صحي-خوړ-نژدې-me.com غوره کړئ: په کراسنویارسک کې د کال مور

د نومبر په 9، رایه ورکول به د "صحتمند-خوراکي-نږدې-me.com انتخاب" جایزې د سیمه ایزې مرحلې په وروستي نومونې کې د ګټونکو او جایزې ګټونکو ټاکلو لپاره پیل شي. د یادولو وړ ده چې دا سیالي د ښځو د نړیوالې ورځې د لسمې کلیزې په ویاړ د ویب پاڼې په ویاړ جوړه شوې ده. په دې لویه کچه فدرالي پروژه کې مختلف نومونه شامل دي، کوم چې لومړی په سیمه ایزه مرحله کې ترسره کیږي - د روسیې په لویو ښارونو کې.

دا ځل د ښځو ورځ د کراسنویارسک میندو ته بلنه ورکړه چې زموږ سایټ د دوی په زړه پورې کورنۍ عکسونو سره سینګار کړي او د ماشومانو د لویولو رازونه شریک کړي. موږ Health-food-near-me.com ته لیدونکي هڅوو چې هغه غړي ته رایه ورکړي چې تاسو یې ډیر خوښوي.

تاسو کولی شئ په 5 پاڼه رایه ورکړئ. رایه ورکول به د نومبر په 19 د کراسنویارسک وخت په 12.00:20:XNUMX پای ته ورسیږي. پایلې به د تایید وروسته د نومبر په XNUMX کې خپرې شي.

د لومړي، دویم او دریم مقام ګټونکي به زموږ د شریکانو څخه په زړه پورې جایزې ترلاسه کړي او فدرالي سفر ته به لاړ شي، کوم چې به د دسمبر په میاشت کې ترسره شي.

د لومړي نومونې پایلې "د صحي خواړو-نژدې-me.com انتخاب: د کراسنویارسک ترټولو بریالۍ میرمنې"

د دویمې نومونې پایلې "د صحي-خوراکي-نژدې-me.com انتخاب: د کراسنویارسک ترټولو سجیلا انجونې"

د دریمې نومونې پایلې "healthy-food-near-me.com انتخاب: په کراسنویارسک کې د کال لیسانس"

د څلورم نومونې پایلې "صحتمند-خوراکي-نږدې-me.com انتخاب: په کراسنویارسک کې د کال واده"

انځورګر. هغه په ​​کورنۍ، ماشومانو، واده او انفرادي عکاسي بوخت دی.

ماشومان: مکسیم (14 کلن)، ایوان (8 کلن)، دیمتري (ډیر ژر 1 کلن).

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: ډیر، د ځان د ساتنې د جبلت سره پیل کول، کوم چې په حقیقت کې اسمان ته پورته شوی، د وړیا وخت د سخت کم شوي مقدار سره پای ته رسیږي. مګر هورمونونه د هر راتلونکي ماشوم سره لږ او لږ لوبې کوي. او د وخت نشتوالی یو پلس دی ، تاسو د دې ستاینه کول زده کوئ او په هوښیارۍ یې مصرف کوئ. تاسو به هیڅکله سینما ته لاړ نه شئ، د بیلګې په توګه، د یو فلم لپاره چې ډیر ښه نه وي، تاسو به په احتیاط سره یو نندارتون یا کنسرټ غوره کړئ. نو یوازې غوره او یوازې ګټور. برسېره پردې، د هرې ښځې په څیر، د مور په توګه، تاسو مینه کول زده کوئ، یا بلکه، مینه ستاسو سر پوښي. او کله چې تاسو درې ماشومان لرئ، تاسو لاهم د عادلانه، د کورنۍ او کار ترمنځ توازن زده کوئ، ځکه چې هرڅوک باید پاملرنه وکړي، ډیر څه وکړي.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: په صادقانه توګه، په سختۍ سره. ډیری وختونه کافي وخت شتون نلري. زه باید د شپې ډیر کار وکړم، زه ډیری وختونه د شپې لخوا د عکس پروسس کوم. په هرصورت، دا د ډیری انځورګرانو معمول دی، دا زما د دریم ماشوم د زیږون دمخه ورته و. زه خپل کار سره ډیره مینه لرم، ځینې وختونه زه اداره کوم چې له هغې څخه ځواک ترلاسه کړم، کوم چې د یوې لویې کورنۍ سره اړین دی. مګر کورنۍ هم د الهام سرچینه ده. زه خپل ځان ته په خپل مهالویش کې د اونۍ پای ورکوم - د سفرونو ، پیدل سفرونو او یوازې د خپلې کورنۍ سره د یو څه مودې لپاره ، زه دا نیټې نه اخلم ، حتی که چیرې "خوند" امرونه هم وي. دا ناشونې ده چې په وخت کې هرڅه ترسره کړئ، تاسو باید د ډیری پیژندل شوي شیانو ترسره کول ودروئ، کوم چې، لکه څنګه چې دا معلومه شوه، په بشپړه توګه پریښودل کیدی شي.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: خوښي زه دوی په خوښۍ سره پلانوم، دوی تل لوی او شور نه وي، ډیری وختونه د کورنۍ سره خونه وي. خوشبختانه، اوس ډیری اختیارونه او فرصتونه شتون لري، او تاسو اړتیا نلرئ چې هرڅه په مستقیم ډول پخپله ترسره کړئ. او دا تل د عکس سیشن دی. په ټولو رخصتیو کې زه هڅه کوم چې یا پخپله عکسونه واخلم ، یا بل عکس اخیستونکي ته بلنه ورکړم ، او پدې وروستیو کې ویډیوګرافر هم. وخت په ناڅاپي ډول ګړندی تیریږي ، ماشومان لوی کیږي ، نو زه غواړم دا ټولې شیبې خوندي کړم. زما لپاره، د زیږون ورځ لاهم زما غوره رخصتي ده. زه امید لرم چې دا به زما د ماشومانو لپاره هم همداسې وي.

د زده کړې اصلي راز: موږ لومړی خپل ځان زده کوو، او بیا زموږ د مثال په واسطه. ښه، بیلانس، البته. مګر په یاد ولرئ: دلته باید ډیر جنجربرډ وي!

د Yenisey تلویزیوني چینل مرستیال.

ماشومان: حوا (6 کلن) او لیو (4 کلن)

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: د ماشومانو زیږون ژوند په ټپه ودراوه. ساده، خندا، په ښکاره ډول، مګر ژوند په "مخکې" او "وروسته" ویشل شوی. دا هغه حالت دی کله چې تاسو د خپل لوی انا لخوا "لارښناک" یاست، داسې واقعیت ته ورننوځئ چې بې سارې مرستې ته اړتیا لري. چمتو، چمتو نه - هیڅوک پوښتنه نه کوي. او تاسو په مختلف ډول ژوند کول زده کوئ: له یوې خوا ، په دوامداره توګه انعکاس کول ، ځکه چې تاسو د لوی مسؤلیت سره مخ یاست ، له بلې خوا تاسو د مینې ، نرمۍ ، خوښۍ یو نه هیریدونکی خوراک ترلاسه کوئ چې ستاسو سر پوښي ، او د هرې نوې دقیقې سره تاسو پوهیږئ چې دلته شتون لري. په ژوند کې د مورتوب څخه لوی انعام نشته.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: زه ډاډه نه یم چې زما په ژوند کې د ماشومانو او کار په اړه د ګټو توازن په همغږي توګه لیدل کیږي. زه یوازې په ریښتیا پوهیږم چې زما د ژوند اصلي معنی په هر حالت کې ده. په ورته وخت کې، زه د خپلو نیکونو په شخص کې ډیر ملاتړ لرم چې د ساتنې لپاره چمتو دي. زما لپاره، البته، دا ارزښتناکه دی، ځکه چې زه د انتخاب کولو اړتیا نلرم. زه پوهیږم چې دا څومره مهم دی چې په خپل ځان کې ځان بسیا او بشپړ وي: دا د ماشومانو لپاره هم مهم دی ، نو ما زده کړل چې له دوی سره په اړیکه کې نه یوازې ځان ته باور وکړم. زه فکر کوم چې دا واقعیا مهم دی.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: د ماشوم رخصتي. زه هغه له ځان سره نه پیژنم. پداسې حال کې چې ماشومان ځوانان دي، دا زموږ د کورنۍ لپاره یوه لویه مثبته ورځ ده، کوم چې د "کال ترټولو جادو ورځ" په څیر ښکاري. او موږ هڅه کوو چې دا جادو کښت کړو ترڅو پدې ورځ خوښي په ساده کاسمیک پیمانه واخلي.

د زده کړې اصلي راز: ماشومانو ته غوږ ونیسئ او واورئ: دوی به هرڅه پخپله ووایي. په هر حالت کې، تاسو باید خبرې وکړئ. هرڅومره چې تاسو ووایاست ، هومره باور لوړ وي ، هومره د تدریسي کارونو لوړول.

د زیږون د رخصتۍ په اړه د پریما تلویزیوني چینل ځانګړی خبریال، بلاګر (@vasha_zharova).

ماشوم: ماریا (1 کال او 10 میاشتې).

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: د ماشا په زیږون سره، زما نړۍ یوازې بدله شوه. ما تل د یو فعال ټولنیز ژوند مشري کړې: ما د 10 کلونو څخه ډیر په تلویزیون کې کار کړی، په ډیری کلتوري پیښو کې برخه اخیستې، سپورتونو ته لاړم، د ارواپوهنې روزنې ته لاړم، د ښار رخصتیو، مختلف ماسټر ټولګیو او د ملګرو سره ناستې ... او ناڅاپه زما ریښتینې مینه راغله. – لیشه موږ واده وکړ، او خدای موږ ته میشینکا رالیږلی، چې موږ یې ډیره مینه لرو، چا چې زموږ د اړیکو پیاوړتیا ازموینه وکړه، زما ټولنیز فعالیت یې پریښود او د ژوند ارزښتونو بیا ارزونه یې ترتیب کړه. ما خپل ځان له نوي اړخ څخه خلاص کړ ، دومره ځواک ، صبر ، نرمي ، اختراع او مثبتیت لاهم په ما کې پټ دی! دا ټول د مورتوب څرګندونه کوي او څرګندولو ته دوام ورکوي.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: ما په چوکاټ کې کار وکړ تر هغه چې زه د زیږون رخصتۍ ته لاړم، د امیندوارو میرمنو لپاره د تلویزیون پروژه جوړه کړه او فکر کوم چې د ماشا په زیږون سره، زما د تلویزیون مسلک پای ته رسیږي. مګر ژوند بل څه وښودل: زما لور او ما د میندو په اړه په تلویزیوني پروژه کې د ستوري وړاندیز ترلاسه کړ. موږ د ماشومانو سره فټنس وکړ، د ماشوم لامبو وهل، د زیږون په رخصتۍ کې میندو ته هڅول چې د ځان لپاره خړوب او ځواک پیدا نکړي، ګډ تفریح ​​​​او مور ته په خوښۍ سره وګوري! د پایلې په توګه، زما لور او ما لا دمخه په دریو ټلویزیوني پروژو کې ستوري کړي دي: موږ د لیدونکو سره د موټر څوکیو، وړکتونونو، د ماشومانو ګرمو جامو غوره کولو کې مرسته کړې. زموږ وروستۍ پروژه په حیرانونکي ډول نومول شوې وه - "زه په هرچا توی کوم" - او د دې حقیقت په اړه و چې د زیږون په رخصتۍ کې مور باید د خپل "غوښتنې" په اړه هیر نکړي، د خپل روح په اړه، ترڅو خپل ځان له لاسه ورنکړي، په خپګان کې لاړ نشي. . زه په انسټاګرام کې زما بلاګ هم ساتم، په فعاله توګه د ماشوم ارواپوهنه مطالعه کوم، او په ماراتون کې برخه اخلم. موږ په کراسنویارسک کې د ماشومانو ډیری پیښو کې ګډون کوو، ځینې وختونه حتی د ماشومانو د مرکزونو په اړه انتقادي بیاکتنې لیکو. دا څنګه یو فرمان واقع کیږي که چیرې مور ناپاکه وي. زما لور، په لاره کې، نوي ځایونه خوښوي، د کیمرې او نوي خلکو څخه نه ډاریږي.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: د ماشا لومړۍ کلیزه ډیره ستونزمنه وه. ما د عکس سټوډیو کې د چای ګوند درلود ، دوی موږ ته د کورنۍ لید سټایل کې سره مخمل جامې جوړې کړې. د ویښتو سټایل، میک اپ، ښکلی کیک، یو متر لوړوالی، بالونه، میلمانه ... په پایله کې، زه دومره ستړی وم چې پوه شوم چې ماشا به ژر تر ژره د دوو کلونو لپاره ترتیب کړي، د هغې سترګې ګړندۍ کوي. خندا! که څه هم دا زموږ د کال د لمانځلو په عکسونو کې نه لیدل کیږي، زه فکر کوم چې ټولې میندې چې د داسې عکسونو له لارې تللي اوس زما په اړه پوهیږي. زه به تېروتنې په پام کې ونیسم او هڅه به وکړم چې دوه کاله د خپل ځان لپاره اسانه او زما د لور لپاره ډیر ساتیري تنظیم کړم ، کوم چې دمخه یې د ماشومانو په مرکز کې خوښوي.

د زده کړې اصلي راز: د ماشوم سره نږدې کیدل، د هغه پټ ملاتړ کول، د هغه په ​​​​څیر مینه کول، د نورو سره پرتله کول، د مور زړه ته غوږ ونیسئ او په هغه باور وکړئ. د خپلو عزیزانو درناوی وکړئ، نو دوی به په صادقانه توګه مرسته وکړي، او دا د زیږون په رخصتۍ کې د مور لپاره خورا مهم دی. خپلې ګټې او خوبونه په یاد ولرئ، د خپل میړه سره مینه وکړئ. د کورنۍ چاپیریال باید سالم وي، نو ماشوم به ارامه وده وکړي او ښه وده وکړي. زه په ټوله کې یو مثالی مور نه یم او زه به هیڅکله نه شم، دا ټکی نه دی. معنی په داخلي همغږۍ کې ده، د خپل ماشوم روح وګورئ او دا د هغه وړتیا ده چې وده وکړي، ستاسو ګل په مینه او پاملرنې سره اوبه کړي. او په خپل ځان کار وکړئ، د صبر روزنه وکړئ، حکمت ښکاره کړئ. زه لاهم د زیږون په رخصتۍ کې یم او د میشینکا څخه د تیښتې په لټه کې نه یم: زه غواړم د اوږدې مودې لپاره د میندو څخه خوند واخلم.

LLC "د کارپوریشن ماشومتوب"

د ماشومتوب کارپوریشن د تخلیقی، هدفمند خلکو ټولنه ده. زموږ هدف د ځوان نسل پرمختګ او تعلیم دی. موږ خپل منشور، قوانین، دودونه، او همدارنګه ډیری په زړه پورې پیښې لرو! موږ د والدینو او د دوی ماشومانو سره د دوی په زده کړې کې، د رخصتۍ په ټاکلو، د رخصتۍ په تنظیم او تنظیم کې مرسته کوو، او موږ رخصتۍ او حتی د ماشومانو ورځني ژوند روښانه او خوشحاله کوو!

ډیزاینر د زیږون په رخصتۍ کې.

ماشوم: میخایل (۱،۲ کلن).

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: د ارزښتونو بیا ارزونه ترسره شوې، لومړیتوبونه بدل شوي. ما د کار او کورنیو مسلو په اړه ډیر مسؤلیت لرونکی چلند پیل کړ. او ترټولو مهم شی چې بدل شوی د وخت سره چلند دی. ما واقعیا د دې ستاینه او توزیع پیل کړه.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: اوس دا معلومه شوه چې په ماښام کې په کور کې کار کول، زما تخصص ما ته اجازه راکوي چې پرته له کوټې څخه دا کار وکړم. برسیره پردې، ما تل د ګنډلو زده کولو خوب لیدلی او اوس زه په اونۍ کې څو ځله کورسونو ته ځم. زما د میړه او مور څخه مننه، هر څه په خپل وخت بدلیږي. دوی زما ملاتړ کوي او د کور شاوخوا او ماشوم سره زما سره مرسته کوي.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: تر ټولو مهمه رخصتي. کله چې زه د ماشوم په توګه زما د زیږون ورځې یادوم، زه په تودوخې، پاملرنې او خوښۍ کې ډوب شم. زه خوب لرم چې میشا دا ورځې په خندا سره یادوي.

د زده کړې اصلي راز: یو څوک باید تل له ځانه پیل وکړي. که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم په سهار کې تمرین وکړي، تاسو باید دا د مثال په توګه وښایئ. دا په ورځني عادتونو او د ژوند لید باندې هم پلي کیږي. ماشومان د ژوند او نورو خلکو په وړاندې زموږ چلند غوره کوي. ماته داسې ښکاري چې پدې پوهیدل د ځان پرمختګ لپاره خورا هڅونکي دي. کله چې ماشوم لویوئ، خپل ځان ته روزنه ورکړئ!

د راډیو کوربه "همور ایف ایم"، رییس او د پیښو کوربه.

ماشوم: داریا (۷ کلنه)

د ماشوم زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: هر څه. په ژوند کې یو معنی څرګند شو. کله چې داشا زیږیدلی و، ما د دریوشکا په اړه د کیسې یو کتاب ولیکه، چیرې چې ما د هغې د مور په توګه زما د خوښۍ څرګندونه کوله. او هغه، که زه د څو ورځو لپاره د کار لپاره کوم ځای ته لاړ شم، تل په پټه توګه زما تلیفون اخلي او زما لپاره د خپل ترکیب سندرې لیکي، وروسته له هغې چې زه نیمه لاره وهم، ځکه چې اساسا هلته: "مورې، مه مه کوه! افسوس، موږ به ډیر ژر یوځای شو ... "او زما لپاره هغه زما په ژوند کې ترټولو نه هیریدونکی ډالۍ ده. له همدې امله ما هغې ته داشا وویل، زه تل ورته وایم: "تاسو د خدای ډالۍ یاست." اوس هغه پخپله دا کتاب لولي. او، که زه په فزیکي توګه نږدې نه یم، د هغې له لارې هغه احساس کولی شي چې زه څنګه ورسره مینه لرم. او زه د هغې سره اسمان او شا ته مینه لرم! که د هغې لپاره نه وای، زه به په هیڅ شی نه پوهیدم. د هغې د زیږون سره، د لومړي ځل لپاره، ما د لومړي ځل لپاره واقعیا خوشحاله احساس وکړ. زه هم هغې ته ګورم او پوهیږم چې هغه زه نوی یم. زه نه پوهیږم چې دا مینه له کومه راځي. دا په ساده ډول د توضیحاتو څخه ډډه کوي، دا نشي تشریح کیدی. زه یوازې د هغې لپاره د خدای څخه مننه کوم. او د هغې د زیږون سره زما په روح کې هر وخت یو څه "درد" کوي. او د هغې د زیږون سره، ما زما مور پوه کړه ... موږ تل یوځای ساتو. موږ یو ښه دوبی لرو.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: نه پوهیږم څنګه. یو څه پخپله. نور انتخابونه نشته. زما د کار مهالویش او د هغه تعلیمي او روزنیز مهالویش (موږ لاهم یو ښوونځی لرو، د سینګار سټوډیو، نڅا، د موسیقۍ سټوډیو او د وایلین ټولګي، شطرنج، انګلیسي) موږ د خپلو سترګو تړلو سره یوځای کوو. ځینې ​​​​وختونه سترګې ډاریږي - لاسونه یې کوي. مګر دا یو ریښتینی ویاړ دی، کله چې هغه خوشحاله وي، دا معلومه شوه، او ما هرڅه اداره کړل. په ماښام کې موږ کور ته راځو او لاهم د څښلو لپاره وخت لرو، یو څه چپ کړئ، یا یوازې ډیسکو وګرځوئ. موږ خوښ یو چې په ګډه په کور کې ډیسکو روښانه کړو! په عموم کې، زه نشم کولی آرام کړم. او تر یوې اندازې پورې زه په دې ویاړم. هو، موږ میندې یو، موږ ټول ستړي شوي یو. مګر دا ستړیا ډیری وختونه خوندور وي. سربیره پردې، موږ د هغې سره یوځای ژوند کوو. او که زه ناکام شوم، وخت نه لرم - څوک به زما لپاره وکړي؟ او هغه هر څه غواړي، په هر ځای کې په خپل وخت وي - او کله ناکله، ستړې شوې، هغه ما له تخته ښکته کوي او وايي: "مورې، پورته شه! راځئ چې لاړ شو، یا موږ به ناوخته یو. "په عموم کې، هغه زما لوکوموټیو ده. زما د سستۍ سره یو جنګیالی.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: متوقع پیښه دا د خوښۍ ورځ ده او موږ تل په بشپړ ډول چمتو یو. هر څه چې هغه غواړي، زه یې هڅه کوم.

د زده کړې اصلي راز: تاسو یوازې د خپل ماشوم سره مینه کولو ته اړتیا لرئ. او واورئ. داشا ډیری وختونه ما ته د دې یا هغه حالت څخه د وتلو لاره وايي. ماشومان ډیر حساس دي، په ځانګړې توګه نجونې. که هغه په ​​عمدي توګه ما ته ووایي، "مور، راځئ چې پیاده لاړ شو،" نو زه به شاید پیاده لاړ شم، حتی که زه ناوخته یم. له هغه ځایه چې ما دمخه یو ځل چیک کړی چې که موږ په موټر کې ځو ، نو یو څه به ډیر خوندور نه وي. ښه، دلته موږ یو ... واورئ، واورئ، په بشپړه توګه د نظر سره حساب وکړئ، د هغې نظر ومنئ او ځینې وختونه، د هغې "زه" باندې ګام واخلئ، لکه څنګه چې د هغې وړاندیز کوي. زه د هغې مثال یم. هرڅه چې هغه کوي، فکر کوي، عمل کوي زما بشپړ انعکاس دی. او که زه په کوم ځای کې بزدله، بزدله، کنجوس، خیانت، خیانت، تیري ښکاره کړم - په دې کې شک نشته چې هغه به یې چیرته ښکاره کړي. نو د مسؤلیت احساس باید سل ځله ضرب شي. زه هم هڅه کوم چې هغه په ​​هیڅ ډول "ځمکه" ونه کړم. که هغه غواړي ښکل کړي، په پلورنځي کې په لیکه کې غیږ ونیسي - موږ به یې وکړو. یا هغه غواړي سندره ووایي، هغه به یې ووایي. او زه به ونه وایم "خاموش، خلک ګوري." هغه په ​​طبیعت کې ډیره مهربانه نجلۍ ده، هغه ښه زړه لري. دا زما لپاره داسې نه ده، نو هغه زما څخه زر ځله غوره ده. له همدې امله، زه ډیری وختونه د هغې عمل هڅوم، د بیلګې په توګه، هغه چا ته پیسې ورکړئ چې د خیرات غوښتنه کوي. دا د هغې لپاره بې توپیره نه پیښیږي. هغه ساده نه ده. په یو څه ډول هغه د دې وړتیا لري چې پوه شي چې څوک هو او څوک نه. تاسو هم باید تل د انتخاب کولو فرصت درکړل شي ترڅو هغه د خپل انتخاب لپاره مسؤل احساس کړي. زه ډیری وختونه د هغې اختیارونه وړاندیز کوم، او هغه غوره کوي. که تاسو غوره کوئ، دا پدې مانا ده چې تاسو پخپله مسؤل یاست. هو، د زده کړې ډیری رازونه شتون لري. هر مور او پلار خپل رازونه لري. دا مهمه ده چې خپل ماشوم ته وخت وقف کړئ. او هیڅکله یې له چا سره مه پرتله کوئ. هر ماشوم خپل شخصیت لري. نو موږ داسې ژوند کوو - دوه کرکټرونه یوځای.

د Uniset چاپ خونه مرستیال.

ماشوم: جان (8 کلن).

د ماشوم زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: د نړۍ لید بدل شوی دی. موږ ماشومانو ته درس ورکوو، او دوی موږ ته درس راکوي. د ژوند سره اړیکه اسانه ده، د پیژندلو لپاره اسانه. لیواله اوسئ، له پوښتنو څخه مه ډارېږئ. ماشومان لوی زړه لري. دوی له موږ سره صادقانه مینه لري.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: زوی پخپله د خپلواکۍ له لارې د کار او ماشومانو توازن سره مرسته کوي. پخپله ښوونځي ته، له ښوونځي څخه، هغه به خپله د غرمې ډوډۍ ګرمه کړه ... کله چې زه کوچنی وم، زه د خپلې مور سره په کار کې وم. ماته داسې ښکاري چې مور باید د خوښې کار، شوق، شوق ولري. د ماشوم لپاره، غوره ښوونکی د مور او پلار مثال دی.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: تفریحي محفل!

د زده کړې اصلي راز: دا میندې دي. او موږ په ترتیب سره هیڅ انا نلرو، هیڅ پالنه نه لرو.

د سایبریا فدرالي پوهنتون د بشري منابعو مدیریت د څانګې همکار پروفیسور.

ماشوم: یانا (۹ کلنه).

د ماشوم زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: ما د ژوند ډیر ستاینه پیل کړه. ما قمار کاوه: الپین سکیینګ، کارټینګ، غرونه. زما د لور په زیږون سره، د ژوند ارزښت لوړ شو. ما نه یوازې د ګړندي کولو وړتیا ستاینه پیل کړه ، بلکه د ورو کولو وړتیا هم. زما په یاد دي چې زه مسلکي کنفرانس ته نه یم تللی، ځکه چې لور مې وغوښتل چې له هغې سره پاتې شم او وګورم چې د پسرلي جریان څنګه د یخ په اوږدو کې لاره پیدا کوي ...

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: دا ممکنه ده چې یوځای شي. که څه هم زما د لور د زیږون دمخه، زه یو کلاسیک ورکهولیک وم، زما د کار په اړه جذباتي. کله چې زه شپږ میاشتې امیندواره وم، زه د دریو اونیو سوداګریزو سفرونو ته لاړم. زما په یاد دي چې سهار په کیمیروو کې له خوبه پاڅیدلم، خو زه نشم کولی خپل بوټان واچوم – زما پښې په کې ځای نه نیسي، دوی ډیر پړسیدلي دي. او ما د ټولې ورځې لپاره یوه روزنه پلان کړې وه: 30 کسان زما په تمه دي ... او ما د څانګې د رییس میرمنې په سوداګریز جامو او چپلونو کې روزنه ترسره کړه. د لور زیږون ما متوازن کړ. زه لږ قمار او ډیر همغږي شوم. هغه په ​​رسمي توګه د فرمان څخه بهر شوه کله چې هغه درې کلنه وه. که څه هم د مسکو د بشري حقونو رییس ټینګار وکړ چې زه د خپلې لور په شپږو میاشتو کې کار ته لاړ شم، ما انکار وکړ. په فرمان کې، هغې په انسټیټیوټ کې د تدریس او د TIM "Biryusa" او نورو پروژو کې د ګډون له لارې د خپل مسلکي غږ ملاتړ وکړ. کله چې پریکړه کول ستونزمن وي، زه له ځانه پوښتنه کوم: څه او څوک به زما د پریکړې تر اغیز لاندې اوس او راتلونکي کې وي. بیا زه د خپل زړه پوښتنه کوم.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: د لور لپاره حیرانتیا او د هغې د پټو غوښتنو احساس.

د زده کړې اصلي راز: دا د ماشوم سره مینه، د هغه د شخصیت جوړولو لپاره صادقانه لیوالتیا او ستاینه، د ځان د زده کړې خورا نازک کار، زما، ماشومانو او دا نړۍ څنګه کار کوي په اړه د ښه پوهیدو فرصت. دوی وايي چې زه یوه زړوره او مهربانه نجلۍ لرم. هغه یو شمیر ځانګړتیاوې او شوقونه سره یوځای کوي: هغه "هیري پاټر" لولي او د اکاډیمګورډوک ټول کوڅه ډب سپي پیژني، هغه د 5 کلنۍ راهیسې په ځان پسې ګرځي، مګر په ماښام کې به زه خامخا د هغې لور ته سندرې وایم او د هغې شاته به مساج کړم، پښې او قلمونه. ما خوب لیدلی چې هغه به په فرش باندې نڅا وکړي، پداسې حال کې چې هغه په ​​​​اسه سپاره کوي او په ورته وخت کې کولی شي په یوه مړه مرغۍ ژاړي، او بیا د هلکانو سره جګړه وکړي "عدالت بیرته راولي." زه یوه حیرانونکې لور لرم! موږ د هند په یوه کلي کې د هغې 3,5 کلنۍ ته لاړو، او هغه په ​​لیوالتیا سره کورني هاتیان یادوي، پداسې حال کې چې هغه د اروپا د معمارۍ ښکلا ستاینه کولی شي.

فری لانسران، بلاګران.

ماشومان: الیا (9 کلن)، دوه دوه ماشومان ویکا او نستیا (4 کلن).

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: هر څه! ژوند 180 درجې بدل شو. زه خپلواک وم - زه د بل چا د زیږون څخه د تیښتې لپاره بیړه نه وم، په کار کې ناوخته پاتې شوم، د اونۍ پای یې له ملګرو سره تیر کړ، زما عاید یوازې په خپل ځان مصرف کړ، د نږدې درملتون د درملتون نوم نه پوهیږم ... هو، یو ډیر! د ماشومانو په راتګ سره، کائنات د دوی شاوخوا ګرځیدل پیل کړل - نړۍ په ډراماتیک ډول بدله شوې. زما په یاد دي چې زما د زوړ ماشوم له زیږون څخه یوه یا دوه اونۍ وروسته ما هغه ته د ورځې په اوږدو کې خواړه ورکړل، بستر ته یې واچاوه او پخپله شاور ته لاړم. ما خپل ځان ورو ورو مینځل، نل بند کړ او د ماشوم سخت ژړا واورم. په ویره او لمده ، زه له حمام څخه وتښتم ، الیاس په غیږ کې ونیسم ، وخورم ، او ځان سره فکر کوم: "اوس څه - زه حق نه لرم کله چې وغواړم مینځم؟!". د مور د شیدو ورکولو موده زما لپاره په ځانګړې توګه ستونزمنه ښکاري - دا ممکنه وه چې د ماشومانو څخه د اعظمي دوه ساعتونو لپاره لیرې شي. ښایي دا به اسانه وي که دادا زموږ په ښار کې ژوند وکړي، څوک چې زما میړه او ما لږترلږه د څو ساعتونو لپاره ځای په ځای کړي. د جالونو په لومړیو کلونو کې، دوی باید یوه نانی استخدام کړي. کله چې ما ویکا په سینه کې ونیوله، نستیا د نانی لاسونو ته لاړ، او برعکس. او د ویکا او نستیا د زیږون څخه یوه میاشت وروسته، څلور کلن زوی خپل لاس مات کړ، نو هغه ما یو ګام نه پریښود. زه خورا ستړی وم، تل په خوب کې وم او په دوامداره توګه د کډوالو په اړه فکر کوم: "که زما ماشومان، یوه میاشت، د نورو خلکو لاسونو ته غبرګون وښيي او په دې ډول بوی کوي، دوی یوازې زما سره آرام کوي، نو بیا پریښودل شوي خلک څنګه درد کوي ...". اوس هم دا فکر ماته نه پرېږدي.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: د ټایټروپ واکر په توګه - که چیرې کار ډیر وزن پیل کړي، نو کور په شیانو کې اچول کیږي. د ناببره کتان غره، په فرش کې پلاسټیکین، د ډوډۍ لپاره ټوټه شوې هګۍ یا ډمپلینګ ... که چیرې ماشومان د مثال په توګه، ناروغ شي، نو کله چې دوی کار ته ځي - د خپلو بادارانو څخه په څنګ کې سترګې پټوي، ډیر وخت. مګر دا لومړی کال و چې له فرمان څخه زما د دوهم وتلو وروسته – د می په میاشت کې زه له دندې ګوښه شوم. زه فکر کوم چې زما د ناروغۍ رخصتۍ پدې کې مهم رول لوبولی دی. زه په آزاده توګه لږې پیسې لرم، مګر زه د خپل وخت سره ډیره آزادي لرم. تر ټولو لوی اړخ دا دی چې زه اړتیا نلرم چې له چا څخه وغواړم چې وړکتون ته د میټیني لپاره لاړ شي، د ماشوم معمول معاینه ترسره کړي یا په بیړني ډول د غاښونو ډاکټر ته بوځي.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: زه غواړم ووایم - رخصتۍ! مګر نه، فشار. زما لپاره، البته، د ماشومانو لپاره نه. دا د دوی لپاره رخصتي ده - ډالۍ، کیکونه، مبارکۍ. له بلې خوا والدین باید ډیر تنظیمي کارونه ترسره کړي - د دې لپاره چې دا معلومه کړي چې دا ورځ چیرته تیره کړي، د رابلل شویو ماشومانو والدینو ته زنګ ووهئ، د ډوډۍ پخولو یا پیرودلو، راټولولو، مصرف کولو ... ډیری وختونه تاسو په دې روښانه ورځ کې لرئ. موسکا کول، مګر د خوښۍ شیبې لومړنۍ او وروستۍ دي: په سهار کې، کله چې ټوله کورنۍ د زیږون سړي یا د زیږون نجلۍ ښکلوي، او په ماښام کې، کله چې د وروستي میلمه لپاره د دروازې دروازه وتړل شي. هرڅه بریالي شول - تاسو کولی شئ تنفس وکړئ.

د زده کړې اصلي راز: زه دا نه لرم. زه یوه ډیره ناامنه او ځان شکمنه مور یم. دا تل ماته داسې ښکاري چې زه اړتیا لرم چې د ماشومانو سره نور هم معامله وکړم، د دوی سره لوبې وکړم، نور هم ورسره مینه لرم. زه د لیبرال روزنې سټایل لرم، زه خپلو ماشومانو ته ډیره اجازه ورکوم، پداسې حال کې چې دوی پوهیږي چې څومره آزادي، ډیر مسؤلیت. شاید ځکه چې موږ درې ماشومان لرو، دوی ټول خپلواک دي. تر ټولو زوړ ماشوم، د لومړي ټولګي له دویمې ربع څخه، یوازې ښوونځي ته، حوض ته ځي. خپله کوټه پاکوي، نږدې سوپر مارکیټ کې پیرود ته ځي. زه نهه کلن هلک ته له یخچال څخه شیدې نه ورکوم یا د دراز څخه چمچ نه ورکوم. هو، او د څلور کلنو انجونو لپاره زه دا لږ او لږ کوم - تاسو کولی شئ دا پخپله وکړئ، نو دا پخپله وکړئ. په وړکتون کې ښوونکی وايي چې ویکا او نستیا په ډله کې لومړی دي چې د تګ لپاره جامې اغوندي او د پاتې ماشومانو سره راټولولو کې مرسته کوي. مګر، تاسو پوهیږئ، تر ټولو سخت شی، دا وګرځیده، د جامو اغوستل زده کول ندي، بلکې د نورو د اوریدلو او اوریدلو ښوونه کول دي. په کورنۍ کې موږ پنځه تنه یو، په ماښام کې هرڅوک غواړي د ورځې خپل تاثیرات شریک کړي، خبرې وکړي، نو تاسو ډیری وختونه د ماشومانو چیغې اوریدلی شئ: "مداخله مه کوئ، زه اوس خبرې کوم!" شورماشور. کله چې زما میړه او زه ستړي شو، او زموږ څخه ځینې خپل اعصاب له لاسه ورکوي، موږ یو پټنوم کاروو: "ګرانه، ایا د چای څښلو وخت نه دی راغلی؟" موږ په پخلنځي کې د ګرم چای په یوه پیاله کې یخ کوو. او څنګه کولای شو چې له ماشومانو سره ډېر وخت غوسه شو؟ دوی ژوند هم له معنی ډک کړ. دا د خوښۍ خبره ده چې په فرش باندې د وړو وړو پښو د ټوپ وهلو اوریدل، د ویده ماشومانو بوی تنفس کول، د ژوند په اړه د ماشومانو د زړه پورې دلیلونو اوریدل، د ماشومانو مستقیم خندا لیدل ...

د Dobro24.ru خیریه بنسټ مطبوعاتي منشي.

ماشوم: ولادیسلاو (10 کلن).

د ماشوم زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: ما پوهیده چې نړۍ نیمګړې ده، او زما دنده دا ده چې دا د ځمکې ترټولو محبوب شخص لپاره غوره کړي.

کار او ماشومان - څنګه د ګټو توازن ساتل: د ګټو توازن ساتل ستونزمن دي، لکه د هرې کارکونکې مور په څیر. مګر، لکه څنګه چې ما ته ښکاري، زما زوی او زه ډیری رواجونه لرم چې هغه تار ته اجازه نه ورکوي چې موږ یې ماتوي، مګر یوازې اړیکه پیاوړې کوي:

1. په ورځ کې ډیری ځله "زه له تا سره مینه لرم" ووایاست - نه دا چې تاسو ورته اړتیا لرئ، مګر دا چې تاسو غواړئ.

2. هيڅکله له جګړې وروسته خوب مه کوه.

3. د خوندور ساتیرۍ شیبې، د سینما سره مینه او تجربه شریک کړئ.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: د لویانو لپاره نسل وژنه.

د زده کړې اصلي راز: ما له خپل زوی څخه وپوښتل: ته څه فکر کوې چې زما د پالنې راز دی، چې ته دومره په زړه پورې شو؟ هغه ځواب ورکړ: صداقت او تفریح.

د زیږون په رخصتۍ کې د فلورا او حیواناتو د رویو روچي پارک میتودیسټ.

ماشوم: ایوان (2 کلن).

د ماشومانو د زیږون سره ستاسو په ژوند کې څه بدلون راغلی: هر څه! زه د اوږدې مودې لپاره انتظار کوم چې مور شي. ما ډیر کار وکړ او دا ټول وخت د ماشومانو سره هیڅ تړاو نه درلود، داسې پیښ شول چې زما شاوخوا ماشومان نه وو. دا معلومه شوه چې مور کیدل یو بشپړ مختلف سرعت دی، مختلف لومړیتوبونه. دلته هرڅه توپیر لري! مګر زه به دا ونه وایم چې د مور ژوند یوازینی دی. د خوښۍ ډکې ورځې شتون لري کله چې تاسو د نه منلو وړ اړتیا احساس کوئ ، معنی لرونکي ، له مینې څخه ډک. مګر داسې پیښیږي چې تاسو غواړئ د ستړیا څخه په ځمکه کې ډوب شئ یا د یو یا دوه ساعتونو لپاره زړه راښکونکي ماشوم خپل میړه ته فشار ورکړئ او یو څه آرام کړئ. نو مه ستړی کیږئ! کار او ماشومان - څنګه موږ د ګټو توازن ساتلو اداره کوو: وانیا او زه ډیری وختونه رویف روچي ته د تګ لپاره ځم ، ځکه چې زه واقعیا خپل ملګري او یو څه کار له لاسه ورکوم ، او ماشوم واقعیا د څارویو لیدل خوښوي ، په ځانګړي توګه هغه جوړ کړی. د چیمپینزي انفیسا سره ملګري. د پارک هسکي او سمیوډ هسکي، البته، د هغه په ​​​​زوی کې د نه منلو وړ خوښۍ لامل کیږي، او دا په ریښتیا هغه سپي دي چې تاسو یې په خوندي توګه ماشوم ته راوړی، هغه ته اجازه ورکوي چې ودروي، دوی خورا مهربان دي. تاسو یوازې اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم د خوښۍ په حالت کې نه وهل کیږي ...

فرمان د خلاقیت وخت دی. زه د کنفشنري سوداګرۍ سره لاس او ګریوان شوم، یا بلکه، زه وکولی شم خپل اوږد پیل شوي شوق ته دوام ورکړم. وانیا مرسته کوي، مګر زه دا غوره خوښوم کله چې زما د پاک کارونې په جریان کې، هغه زما د پلار سره ځي، بیا زه کولی شم خپل ځان په تخلیقي بهیر کې ډوب کړم.

د ماشوم د زیږون ورځ تل ده: کله چې یو ماشوم لاهم کوچنی وي، نو دا په عمده توګه د مور او پلار لپاره رخصتي ده. دا د پوهیدو وخت دی چې راتلونکی مرحله تیره شوې، فکر وکړئ چې په یو کال کې څومره پیښ شوي، ماشوم څنګه بدل شوی، موږ څومره توان درلود او څومره په زړه پورې او مهم شیان زموږ په وړاندې دي!

د زده کړې اصلي راز: صبر او مینه. دا واقعیا هغه څه دي چې تاسو په لومړي ځای کې ورته اړتیا لرئ. که په پیل کې صبر ډیر نه وي، دا د تجربې سره راځي. او مینه، دا زموږ په هر یو کې ده، او زموږ ماشومان هغه دي چې تاسو کولی شئ خپل زړه خلاص کړئ.

پاملرنه! زموږ د ګرانو غړو د ملاتړ ډلو ګرانو استازو! موږ د عادلانه او آزادې رایې ورکولو لپاره ولاړ یو او دا حق خوندي کوو چې د رای ورکولو د پایلو د لنډیز کولو حقیقت په اړه بحث ته لاړ نه شو. د اداری دفتر د تخنیکي پلوه د درغلیو رایو د تعقیب کولو وړتیا لري. دوی به په وروستۍ شمېرنه کې نه شمېرل کېږي. ټولو ته دې مبارک وي!

هغه غړي ته رایه ورکولو لپاره چې تاسو یې خوښوي ، یوازې د هغې عکس باندې کلیک وکړئ. په ګرځنده نسخه کې ، د تیر سره ښي خوا ته د برخه اخیستونکي ته چې تاسو یې علاقه لرئ سکرول کړئ او په عکس هم کلیک وکړئ. هرڅه ، ستاسو رایه د منلو وړ ده!

که په ګرځنده نسخه کې تاسو یوازې یو عکس ولرئ ، د تیر سره ښي خوا ته هغه ته سکرول کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او کلیک وکړئ. هرڅه ، ستاسو رایه د منلو وړ ده!