د لوږې په درد مرګ!

مسیح روژه نیولې، بودا روژه نیولې، پیتاګورس روژه نیولې… په هرصورت، دې روژې زموږ د ډیرو خلکو په پرتله بل ډول هدف درلود. ایا لوږه واقعیا د ګړندي وزن کمولو او ډیټوکس کولو لپاره ښه لاره ده؟

نن ورځ، کله چې خواړه تقریبا هرچیرې او هر وخت شتون لري، موږ ډیری وختونه د لوږې ګناه کوو. د ډوډۍ خوړلو لپاره، تاسو اړتیا نلرئ کروندو ته لاړ شئ او کچالو وخورئ، یا د ځنګلونو له لارې وګرځئ ترڅو د لوبې ښکار شئ. دا کافي ده چې د تلیفون له لارې د خواړو امر وکړئ یا نږدې پلورنځي یا بار ته لاړ شئ. د پایلې په توګه، موږ ډیر خورو او له همدې امله نه یوازې وزن ترلاسه کوو، بلکې د ګناه احساس هم کوو. دا زموږ ځان ته درناوی کموي او زموږ مزاج خرابوي. د لوږې اعتصاب د ژغورنې لپاره راځي. او نه یوازې د غیر ضروري کیلوګرامو څخه د خلاصون لارې په توګه، بلکې پښیماني هم. دا د توبې په څیر دی چې تاسو ته اجازه درکوي له ګناه څخه پاک شي. مګر ایا دا صحتمند دی؟

د لوږې په واسطه پاکول

د وخت له سهار راهیسې، انسان د خپل ګناه څخه د خلاصون لپاره په مختلفو لارو ځان پاک کړی دی. په نږدې ټولو کلتورونو کې، د روحاني تجدید مراسم شتون لري - مینځل، سوځول، سوځول. دا د تیروتنو یا تیروتنو له امله د پښیمانۍ لپاره غوره درملنه ده، او له همدې امله تاسو ته اجازه درکوي چې ډیر آرامۍ احساس کړئ. روژه هم همداسې یو سنت دی. مسیح په صحرا کې 40 ورځې او 40 شپې روژه نیولې. بودا هم همداسې وکړل. لوږه د چینایي، تبتی، عرب، یوناني او رومن بابا لخوا کارول کیده. پیتاګورس په کال کې یو ځل لس ورځې روژه نیوله. هیپوکریټس ناروغانو ته اجازه نه ورکوله چې د بیا رغونې لومړنۍ نښې څرګندې شي. روژه په ټولو مذهبونو کې د محدودیت مختلف درجې سره واقع کیږي. زموږ په اروپایی عیسوی دود کې، روژه د ژمي وروسته پیل کیږي، په کوم کې چې موږ کارنیوال په خوښۍ سره لمانځو، او تر ایستر پورې دوام کوي. بیا موږ خپل خواړه محدود کوو، موږ غوښه یا خواږه له منځه یوسو. مسلمانان د روژې په میاشت کې ټوله ورځ خوراک نه کوي، یوازې له لمر لوېدو وروسته یې کوي. حتی د دین تر څنګ، نن د اجتماعي ګناه، چې د چاپیریال ککړتیا ده، د خلاصون په لټه کې، موږ د یو څه وخت لپاره خواړه ودروو ترڅو بدن د هغو زیان رسوونکو خنزیرونو څخه پاک کړو چې د کرنې او څارویو د ودې له امله رامینځته شوي. دا د سرطان د ناروغۍ څخه د ساتنې لپاره دی، چې لاملونه یې هم د تمدن په پراختیا کې ګڼل کیږي.

روژه تیوریستان

د طبیعي درملو پلویان ادعا کوي چې لوږه بدن د زهرجن موادو ، زیان رسونکي زیرمو او اضافي کولیسټرول څخه خلاصوي. هغه څوک چې دا کاروي ډاډ ورکوي چې لوږه روغوي، بیا ژوندي کوي او ژوند اوږدوي. د دې عملیات دواړه په هر حجره او رواني اغیزه کوي. د لوږې درملنې یو له خورا مشهور هڅوونکو څخه ، جی پی ملاخوف ، د تلویزیون وړاندیز کونکی ، د صحي ژوند طرزالعمل رامینځته کونکی ، د بدن د درملنې او ځان درملنې طبیعي میتودونو په اړه د ډیری خپرونو لیکوال ، په خپل کتاب کې د روژې مرحلې تشریح کوي "روژه درملنه. ". لومړی، بدن د جامدو اوبو، میز مالګې او کلسیم مالګې څخه ځان خلاصوي. بیا ناروغه نسج، د معدې غوړ او عضلات کارول کیږي.

د ملاچو په وینا، دا د اتوماتیک بهیر دی چې بدن د زهرجن او زیرمو څخه خلاصوي. بیا د انټرا سیلولر پاکول ترسره کیږي. پښتورګي، کولمو او سږي د روژې پر مهال ډېر په شدت سره کار کوي، له بدن څخه د غوړو د تخریب زهرجن محصولات ایستون، فیټي اسید، پروټینونه – ټایروسین او ټریپټوفان او همدارنګه فینیلالانین، فینول، کریسول او انډیم. دا ټول زهرجن توکي یو ناخوښه بوی لري. بدن د آفت وژونکو ، درنو فلزاتو او رادیونکلیوټایډونو څخه هم خلاصیږي. ملاچو ادعا کوي چې سږي بیا په ګازي حالت کې شاوخوا 150 مختلف زهرونه بهر کوي. د "لوږه ماراتون منډې وهونکي" ادعا کوي چې د خوړو پرته اعظمي وخت 40 ورځې دی.

د اعتدال روژې ملاتړي سپارښتنه کوي چې دا په میاشت کې یو ځل د یوې ورځې لپاره او په نازک نسخه کې ترسره کړي، د بیلګې په توګه یوازې د اوبو پر ځای د میوو او سبزیجاتو جوس سره. یو ډیر سخت پاکول یوه اونۍ وخت نیسي.

تغذیه پوهان او ډاکټران څه وایی؟

تغذیه کونکي او ډاکټران د لوږې ملاتړي ندي. - زموږ دماغ او عضلات د کار کولو لپاره ګلوکوز ته اړتیا لري - انا نیجنو، د کورنۍ ډاکټر او تغذیه وايي. دا هم باید په یاد ولرو چې د پروټین نشتوالی زموږ د خپلو عضلاتو د سوځیدنې لامل کیږي، او دا، په هرصورت، ډیری کالوري خوري، دوی ته اجازه نه ورکوي چې د غوړ نسج تغذیه کړي.

- د لوږې اعتصاب د طبي نظر څخه معنی نلري. په هرصورت، دا کولی شي تاسو د ناروغ احساس وکړي. د غوړ سوځولو سره، بدن به د کیټون بدنونه تولید کړي، کوم چې به موږ د سر درد او بد مزاج لومړنۍ دورې وروسته د خوښۍ احساس وکړو. په هرصورت، دا ډول درملنه کیدای شي ډیری اړخیزې اغیزې ولري، لکه د ګوتو حملې په هغو خلکو کې چې د یوریک اسید کچه لوړه وي یا avitaminosis او د معافیت کموالی - ډاکټر زیاتوي.

Avitaminosis کولی شي د زخمونو د خرابولو په توګه څرګند شي، د ویښتو او نوکانو بڼه اغیزه کوي، او د انفیکشن حساسیت زیاتوي. د تغذیې پوهه زوفیا اربانزیک وايي چې د دومره لوی محدودیتونو لګول تل د یو یو اغیز سره تړاو لري. لوږه به د وزن د ضایع کیدو لامل شي، مګر موږ به ورته ژر تر ژره بیرته ورسیږو. سربیره پردې، لوږه د بدن میټابولیزم ورو کوي. د توکسیکولوژي په برخه کې متخصص، ډاکټر پیوټر برډا خبرداری ورکوي چې د لوږې ژوندی موجودات د مخدره توکو په وړاندې توپیر لري، د بیلګې په توګه، د درد وژونکي پاراسټامول د وږي کس لپاره ډیر زهرجن دی.

ایا لوږه پاکوي؟

یو سالم بدن ځان پاکوي. د پاکولو رژیمونه نه کوي، ځکه چې پاکول یوه پروسه ده چې باید هر وخت ترسره شي. زموږ بدن د دې لپاره مناسب میکانیزمونو سره سمبال شوی. سږي، پښتورګي، ځيګر، کولمو او پوستکي زيانمن توکي له منځه وړي. - تاسو نشئ کولی وینه د بوټو ، کولمو لیویج یا لوږې سره پاک کړئ. که یو ناروغ د پښتورګو ستونزه ولري، بدن یې مسموم کیږي او هغه باید د ډایلیسز څخه تیر شي. که ځیګر کار ونکړي، باید انتقال شي - د هیماتولوژیسټ پروفیسور ویسلو ویکتور جیدرزیکزاک تشریح کوي.

"فرض کړئ چې یو څوک د پارا مشتقات لري ، کوم چې موږ د ککړو اوبو ځینې سمندري کب سره وخورو ، نو په پراخه کچه اوبه څښل به یې د بدن غوړ نه پاکوي. د بیولوژیکي مایعاتو تر مینځ د خورا ورو تبادلې له امله، حتی په څو ورځو کې، د پام وړ مقدار به په بدن کې له زیرمو څخه لیرې نشي - د داخلي پروفیسور وايي. Zbigniew Gaciong. Detox، یا په طب کې detoxification، په اصل کې بدن ته د زهرجن زهرجن موادو رسولو مخه نیسي.

- که څوک د الکول مسمومیت ولري، موږ د ځیګر د میټابولیز کولو لپاره انتظار کوو. البته، په ځینو مواردو کې، د مثال په توګه په حاد لیډ یا سیانایډ مسمومیت کې، موږ د ناروغ په وینه کې مادې معرفي کوو چې درانه فلزات وتړي او په څو ساعتونو کې له دوی سره بهر کیږي - زهرجن ډاکټر پیوټر بردا تشریح کوي.

د بدن او روح لپاره یوه ورځ روژه

ډاکټر بردا په دې باور دی چې د یوې ورځې روژه په انټرنیټ کې د موجودو سلینګ محصولاتو په پرتله صحي ده. ډاکټر نجنو زیاتوي چې دا زموږ د روغتیا لپاره ښه کېدای شي. په هرصورت، هغه په ​​ګوته کوي چې هیڅ معجزه شارټ کټ شتون نلري. نو څنګه په مؤثره توګه خپل بدن پاک کړئ؟ - منطقي ډیټوکس یو صحي رژیم ، فزیکي فعالیت او د زیان رسونکي عواملو مخنیوی دی - ډاکټران ځواب ورکوي.

کله ناکله دا کار کول معنی نلري. سپورت په میاشت کې یو ځل تمرین کول په روغتیا باندې لوی اغیزه نلري، دا ډیری وختونه د ټپي کیدو لامل کیدی شي. په میاشت کې یو ځل د میوو او سبزیجاتو خوړل هم ستاسو روغتیا ته وده نه ورکوي. صحي ژوند کول د بدن د طبیعي پاکولو پروسې ملاتړ کولو غوره لاره ده. په ځانګړې توګه دا چې - لکه څنګه چې پروفیسور ګاسیونګ - زموږ د روغتیا په اړه په سلو کې 40 میراثي جینونه پریکړه کوي، په 20 سلنې کې. د بیا رغونې درمل، او پاتې 40 سلنه. دا د ژوند طرز دی. - موږ په لومړي فکتور هیڅ اغیزه نلرو او دوهم عامل خورا لږ. دریم، په هرصورت، په بشپړه توګه په موږ پورې اړه لري - پروفیسور وايي. Gaciong.

ارواپوهان هم د یوې ورځې روژې په وړاندې هیڅ نه لري. دوی باور لري چې هغه فعالیتونه چې روغتیا ته زیان نه رسوي او هوساینې ته وده ورکوي تاسو ته اجازه درکوي چې د نامتو روغتیا هوساینې ترلاسه کړئ. او ځکه چې موږ د دوامداره فشار لاندې ژوند کوو، د داسې نیمګړتیاوو خلاصول کولی شي موږ ښه احساس کړي.