ډیاسټاسیس د معدې په غړو کې د ډیرې پراخه کیدو پایله ده. دا د ریکټس ابډومینیس عضلاتو د رنځپوهنې جلا کیدو پایله لري ، چې پخوا د ریکټس ابومینیس په نوم پیژندل کیده. د ریکټس ابومینیس ډیاسټاسیس اکثرا په میرمنو کې د امیندوارۍ په پای کې او د زیږون وروسته لیدل کیږي. د دې مدیریت اساسا د فزیوتراپي تمرینونو پراساس دی.

د ډیاسټاسیس تعریف

ډیاسټاسیس ، یا ډیاسټاسیس ریکټي ، د رنځپوهنې جلا کولو یا د ریکټس اډومینیس عضلې جلا کولو سره مطابقت لري. ډیری وختونه د ریکټس عضلاتو په نوم پیژندل کیږي ، وروستنی د جوړه جوړه ده چې د معدې مخې کې موقعیت لري. دا د سپینې کرښې دواړو خواو کې موقعیت لري ، دا د معدې منځنۍ کرښه ده چې د پسه پنجرې کچې څخه پیل کیږي او پبیس ته غزیدلی. د ریکټس ابډومینیس عضله عموما د سپینې کرښې په څیر ورته فاصله غزوي.

په نورمال ډول ، د لوی ښیې ښیې او کی left برخې په سپینه کرښه کې سره یوځای کیږي. دا په ځینو مواردو کې پیښیږي چې دوی جلا کوي. موږ د ډیاسټاسیس په اړه وغږیږو ، یوه تشه چې ځینې وختونه په ورځني ژبه کې د ریکټس اډومینیس یا د معدې ډیاسټاسیس په نوم یادیږي.

ډیاسټاسیس د معدې د غړو د ډیر پراخیدو پایله ده. تشخیص د کلینیکي ازموینې پراساس دی چې د پوښتنې په واسطه ملاتړ کیږي د لامل پیژندلو او د پیچلتیاو خطر ارزولو لپاره.

هغه خلک چې د ډیاسټاسیس لخوا اغیزمن شوي

ډیاسټاسیس اساسا امیندواره میرمنې اندیښمن کوي ​​ځکه چې د جنین وده د معدې عضلات غځوي. که چیرې دا د امیندوارۍ پرمهال پیښیږي ، دا اکثرا د زیږون وروسته دوره کې لیدل کیږي ، دا د ماشوم زیږون څخه د حیض بیرته راستنیدو دوره ده.

دا هم امکان لري چې په ځینې نوي زیږیدلو ماشومانو کې ډیاسټاسیس وګورئ کله چې د ریکټس اډومینیس عضله لاهم په بشپړ ډول رامینځته شوې نه وي. په نهایت کې ، دا د عضلاتو جلا کول د خورا مهم وزن له لاسه ورکولو وروسته څرګندیږي. دا د دې وزن له لاسه ورکولو له امله ندی ، مګر پخوانۍ فشار ته چې د وزن ډیریدو له امله رامینځته شوی.

د ډیاسټاسیس لپاره د خطر عوامل

تر دې دمه ، د خطر کوم فاکتور په روښانه ډول ندی رامینځته شوی. په هرصورت ، په امیندواره میرمنو کې د ډیاسټاسیس په اړه ډیری فرضیې وړاندې شوي:

• عمر؛
• ګanې حملونه؛
• د امیندوارۍ پرمهال د وزن زیاتوالی
• د سیزیرین برخه
• د ماشوم لوړ زیږون وزن.

د لوی حق جلا کول

ډیاسټاسیس د ښي او ښیې برخو جلا کولو لخوا مشخص کیږي. دا د معدې په مینځ کې د نرم بلج په توګه څرګندیږي. دا کیدی شي ډیر یا لږ متوازن وي. دا عموما د عضلاتي هڅو پرمهال زورول کیږي او کمزوری کیږي ، یا حتی په آرام کې ورک کیږي. 

احتمالي پیچلتیاوې

د امیندوارۍ ډیاسټاسیس اساسا د ښکلا ستونزه ګ consideredل کیږي. په هرصورت ، دا باید په پام کې ونیول شي چې ځینې وختونه دا کولی شي په بدن منفي اغیزې ولري:

• ټیټ شاته او د شونډې ثبات کم شوی
• په ټیټ شات او د شونډو کمربند کې درد
• د حوزې د پوړ ځینې جوړښتونو نیمګړتیاوې لکه د ادرار بندیدل ، د مقعد ناڅرګندتیا یا حتی د شونډې عضلاتو تکثیر؛
• د امبیلیکل هرنیا ظهور ، چې د ناف په کچه کې د پراخیدونکي بلج لخوا څرګندیږي.

د پیچلتیاو نشتوالي کې ، ډیاسټاسیس طبي درملنې ته اړتیا نلري. په هرصورت ، د ماشوم زیږون وروسته ، دا امکان لري چې د ځانګړي فزیکي تمریناتو ترسره کولو سره فزیوتراپي باندې تمرکز وکړئ ترڅو د معدې تسمه قوي کړي او سپینه لاین بیا ځواکمن کړي.

که ډیاسټاسیس یوه ستونزه وي ، د معدې ټک ممکن په پام کې ونیول شي. دا یوه جراحي پروسه ده چې پکې د ښیې عضلې کی left او ښیې برخې د تارونو سره یوځای کول شامل دي. د پروسې وروسته ، د معدې پوښ اغوستل د څو اونیو لپاره اړین دي.

د مخنیوي هیڅ حل شتون نلري چې تر دې دمه په روښانه ډول تاسیس شوي. په هرصورت ، داسې بریښي چې د سالم ژوند طرز ساتل کولی شي د امیندوارۍ ډیاسټاسیس خطر محدودولو کې مرسته وکړي:

• سالم او متوازن رژیم ساتل
• د منظم فزیکي فعالیت تمرین.