د ډش چمتو کولو څرنګوالی "د رژیم سلاد»
په پرتونو کې خپریدل: جوش شوي د چرګانو سینه ، ککری (مالګه اضافه کړئ) ، د پیکینګ کباب ، جوش شوی هګۍ ، روميان (مالګه اضافه کړئ). تاسو اړتیا نلرئ دا له هرڅه ډک کړئ.
د ترکیب ترکیبد رژیم سلاد»:
- 300 g د چرګ سینه
- د 200 g کڅوړه کباب
- 3 هګۍ
- 200 g ټماټر
- 200 g ککره
د ډش "غذا سلاد" تغذیه شوي ارزښت (په في 100 ګرامه):
کلینیکونه: 65.7 kcal.
مربع: 9.2 GR
غوړ: 2.3 GR
کاربوهایډریټ: 1.8 GR
د خدمتونو شمیره: 5د ترکیب اجزاء او کالوریک مینځپانګه "د رژیم سلاد»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| د چرګ سينه | 300 g | 300 | 70.8 | 5.7 | 1.2 | 339 |
| ګوبی | 200 g | 200 | 2.4 | 0.4 | 4 | 32 |
| د چرګ هګۍ | 3 ټوټې | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| ټماټر (ټماټر) | 200 g | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| بادرنګ | 200 g | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
| ټول | 1065 | 98 | 24.7 | 19.4 | 700.1 | |
| د 1 خدمت کول | 213 | 19.6 | 4.9 | 3.9 | 140 | |
| 100 ګرامه | 100 | 9.2 | 2.3 | 1.8 | 65.7 |