ډیوریتیک محصولات (ډیوریتیک)

یو ښه ډیوریتیک نه یوازې د بوغم څخه ژغورل کیدی شي ، بلکه فشار هم کموي ، او اضافي وزن کموي ، پرته له دې چې بدن ته زیان ورسوي. او تاسو اړتیا نلرئ د دې لپاره لرې لاړشئ. خورا اغیزمن او په پراخه کچه غوښتنه شوي ډیوریتیک محصولات اکثرا زموږ په پخلنځي کې په وزرونو کې انتظار کوي. دا یوازې دا ده چې هرڅوک لاهم د دوی په اړه نه پوهیږي.

ډیوریتیکس او په بدن یې اغیزې

ډیوریتیکس ډیوریتیکس دي چې د بدن څخه اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي ، او د دې سره د میټابولیزم وروستي محصولات. د سالم انسان په بدن کې پښتورګي معمولاً د سوډیم او کلسیم مالګې د مطلوبې کچې په ساتلو سره خپل فعالیت ترسره کوي. د هرې ناروغۍ پراختیا یا دوی ته د وینې جریان خرابیدو په صورت کې ، د دوی کار ممکن خراب شي ، کوم چې د ټول ارګانیزم حالت اغیزه کوي. د دې ډول "خرابۍ" لومړنۍ نښې د دوی د پیښې په ساحه کې پړسوب او دردناک احساسات دي. تاسو کولی شئ له دوی څخه ځان خلاص کړئ او د ډیوریتیکس په مرسته د دوی د بیا راڅرګندیدو مخه ونیسئ.

په هرصورت ، ډاکټران وړاندیز کوي چې دوی نه یوازې د پښتورګو ناروغۍ لپاره وکاروي ، بلکه په نورو قضیو کې چې په بدن کې د مایع ساتلو سره تړاو لري ، لکه:

• د لوړ فشار سره
• د زړه د ناکامۍ سره
• پولیسیسټک تخمدان سنډوم سره؛
• ډايبېتېز
• د ځیګر سیروسیس سره
• د خولې سره؛
• د ډیر وزن او سیلولوټ په شتون کې - یو نظر شتون لري چې subcutaneous غوړ تر 50٪ پورې اوبه لري.

اړتیا نشته چې ووایو ، ډیوریتیکس مصنوعي او طبیعي کیدی شي. پداسې حال کې چې پخوانۍ درمل درمل دي او ډیری وختونه د ډیرو اړخیزو تاثیراتو لامل کیږي ، وروستی یې په بدن باندې نرمه اغیزه لري او په چټکۍ سره د موجوده ستونزې خلاصیدو کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، طبیعي ډیوریتیکس په کالوري کې ټیټ ، په اوبو کې لوړ ، ویټامینونه او ټریس عناصر لري. له همدې امله دوی ته سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول وخوړل شي ترڅو په بدن کې د مایع ساتلو مخه ونیسي. په ځانګړي توګه ، دا په هغو میرمنو تطبیق کیږي چې د ستړیا ، یا پړسوب او د میاشتني عادت دمخه سنډروم اخته وي. وروستی په رژیم کې د لوی مالګې ، بورې یا پروټین له امله رامینځته کیدی شي.

غوره 20 ډیوریتیک محصولات

ککڑی یو سبزی دی چې تر 95 water پورې اوبه لري ، او سلفر یو ماده ده چې په بشپړ ډول پښتورګي هڅوي.

هندواonه له بدن څخه د مالګې او اضافي مایعاتو لرې کولو لپاره مؤثره درملنه ده.

لیمو - د نورو لیمو میوو په څیر ، دا د پوټاشیم سرچینه ده ، کوم چې د اوبو مطلوب توازن ساتلو کې مرسته کوي ، مننه چې د مایعاتو له مینځه وړو طبیعي پروسه رامینځته شوې. سربیره پردې ، ډاکټران د جینیتورینري سیسټم ناروغیو مخنیوي لپاره د لیمو کارولو وړاندیز کوي.

اناناس د پوټاشیم بله سرچینه ده. د دې معجزې ملکیتونه له ډیر وخت راهیسې پیژندل شوي. له همدې امله ، په دوديز افریقایي درملو کې ، د وچ شوي کچالو انناس غوښه لاهم د اډیما درملنې لپاره کارول کیږي.

پیچ د میوو دي چې د درملو او درملو دواړه دي ، د روغتیا ملي انسټیټیوټ په وینا. د هغې په یوه کتاب کې ، بریژیټ مریخ ، د هغې تر شا 30 کلن تجربه لرونکي تغذیه کونکي لیکي ، "آچونه داسې مواد لري چې د یوریک اسید کچه ټیټولو کې مرسته کوي ، کوم چې د پښتورګو تیږو رامینځته کول هڅوي."

پارسلي د پوټاشیم او انټي اکسیډنټونو سرچینه ده او عالي ډیوریتیک دی.

آرټچیکس - اشتها هڅوي ، د پت تولید زیاتوي ، د ځګر فعالیت ښه کوي او له بدن څخه د مایعاتو لرې کولو ته وده ورکوي.

لہسن یو څو اړخیز محصول دی چې کولی شي په مؤثره توګه د بدن زهرونه پاک کړي ، د وینې فشار کم کړي او اضافي مایع لرې کړي. تغذیه پوهان مشوره ورکوي چې دا په منظم ډول هر خواړو کې اضافه کړي. حقیقت دا دی چې دا په بشپړ ډول د دوی خوند ښه کوي او د وخت په تیریدو سره اجازه ورکوي د مالګې کارول پریږدي - د اډیما څرګندیدو یو دلیل. تاسو کولی شئ دا د پیاز سره ځای په ځای کړئ.

Asparagus - دا یو ځانګړی ماده لري - asparagine ، کوم چې ډیوریتیک تاثیر لري او میټابولیزم ښه کوي ، او له بدن څخه زهرونه هم لرې کوي. له همدې امله ، په لوک درملو کې ، دا د اډیما ، مفصلونو ، روماتیزم څخه د خلاصون لپاره کارول کیږي.

سیلري د مایعاتو او پوټاشیم ټیټ کالوري سرچینه ده او یو عالي ډیوریتیک هم دی.

اسټرابیري - دا د 90 over څخه ډیر مایع لري ، په بیله بیا پوټاشیم ، ارجینین ، کلسیم او آربوتین لري ، مننه کوم چې دا یو مؤثره ډیوریتیک دی.

ډنډیلین - تاسو کولی شئ له دې څخه چای جوړوئ ، کوم چې په سمه توګه یو له خورا مؤثره ډیوریتیک څخه ګ .ل کیږي. د خپل ځان لپاره قضاوت وکړئ: په 2009 کې ، ساینس پوهانو د متبادل او تکمیلي درملو ژورنال کې د یوې مطالعې پایلې خپرې کړې ، په کوم کې چې 17 رضاکارانو برخه اخیستې. دوی ټولو ته د ډنډیلین پا leafو استخراج وړاندیز شوی و ، وروسته له هغه چې دوی د پیشاب ډیرول تجربه کړل. د درملو اخیستو اغیزه په اوسط ډول 5 ساعتونو وروسته مشاهده شوه.

ټماټر طبیعي ډایوریتیکس دي د دوی په ترکیب کې د ډیری مایع او پوټاشیم سره.

اوتمل - هضم ښه کوي او د لوړ کوارټز مینځپانګې له امله ډیوریتیک تاثیر لري.

ادرک - بدن پاکوي او طبیعي ډیوریتیک دی. په ځان د دې معجزې اغیزې احساس کولو لپاره ، دا کافي دي چې د دې ریښې یوه کوچنۍ ټوټه چای یا یو ګیلاس اوبو کې اضافه کړئ او د خواړو دمخه یې وڅښئ.

چوغندر د انټي اکسیډنټونو سرچینه ده ، پشمول د بیټا سیانینز ، چې د وینې کیمیا باندې مثبت تاثیر لري او یوازې په یو څو خواړو کې موندل کیږي. پوټاشیم او سوډیم لري ، چې شتون یې د دې ډیوریتیک ملکیتونه توضیح کوي.

شنه چای - دا کافین لري ، کوم چې یو مؤثره ډیوریتیک دی. په هرصورت ، دا باید ډیر ونه کارول شي ، ځکه چې په لوی مقدار کې ، په رژیم کې د کافین شتون څخه زیان د ګټې څخه ډیر کیدی شي.

د آپیل سیډر سرکه یو عالي ډیوریتیک دی ، د دې اغیز د هغه موادو په ترکیب کې د شتون لخوا توضیح شوی چې په وینه کې د پوټاشیم مطلوب کچې ساتلو کې مرسته کوي. تغذیه پوهان مشوره ورکوي چې دا ستاسو په رژیم کې د سلاد پوښاک په توګه اضافه کړي ، د مثال په توګه ، که یو څوک ډیوریتیکس مصرف کړي.

بلیک کرینټ د ویټامین سي ، ټینینز او پوټاشیم سرچینه ده ، کوم چې له بدن څخه اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي.

فینیل په لاتین امریکایی خواړو کې یو له خورا مشهور مصالحو څخه دی او یو عالي ډیوریتیک هم دی. د دې تخمونه شاوخوا 90 liquid مایع لري ، په بیله بیا اوسپنه ، پوټاشیم او سوډیم.

مایع نه یوازې زموږ د ټولو ارګانونو او سیسټمونو حیاتي فعالیت تضمینوي ، بلکه ډیری وختونه د ډیر کثرت په حالت کې د جدي پایلو لامل کیږي. له همدې امله، د ډاکټرانو مشورې ته پام وکړئ، په منظمه توګه د ډیوریتیک محصولات وخورئ او صحتمند اوسئ!