نوې څیړنې ساینس پوهان حیران کړل.
کیټوجینک رژیم د ناغوښتل شوي پونډونو د مینځلو لپاره مشهوره لاره ګرځیدلې. په هرصورت، وروستیو څیړنو ښودلې چې دا کولی شي د بدن سره د زکام سره مبارزه کې هم مرسته وکړي.
د تجربې لپاره، د ییل پوهنتون ساینس پوهانو د انفلونزا په ویروس اخته موږکان په دوو ډلو ویشلي. یو ته د ټیټ کاربوهایډریټ خواړه او لوړ غوړ خواړه ورکړل شوي ، او بل ته د لوړ کاربوهایډریټ خواړه ورکړل شوي. د پایلې په توګه، لومړۍ ډلې د بقا لوړه کچه ښودلې.
ټیم وموندله چې کیټوجینک غذا، یا د لنډ لپاره کیټو، د معافیت سیسټم حجرو خوشې کول هڅوي چې د سږو په حجرو کې بلغم تولیدوي. دا حجرې په لومړي پړاو کې د ویروس په نیولو کې مرسته کوي، په بدن کې د هغې د پراختیا مخه نیسي.
ساینس پوهانو Dailymail ته وویل: "دا څیړنه ښیې چې هغه طریقه چې بدن د غوړ سوځولو لپاره د هغه خواړو څخه کیټون بدن جوړوي چې موږ یې خورو کولی شي د معافیت سیسټم ته د فلو انفیکشن سره مبارزه وکړي."
د کیټو رژیم په اړه څه ځانګړي دي؟
زموږ په رژیم کې د ډیر غوړ اضافه کولو او د کاربوهایډریټ کمولو سره ، موږ خپل بدن د کیټوسیس یا کاربوهایډریټ لوږې کې اچوو. پدې حالت کې ، بدن د انرژي لپاره د غوړ حجرو ماتول پیل کوي.
دا رژیم د اټکینز رژیم سره ډیر څه لري ، ځکه چې پدې کې د کاربوهایډریټ کمول او د غوړو سره ځای په ځای کول هم شامل دي.
څه اجازه ده؟
خواړه
پاfyي شنه
غیر نشایسته سبزیجات
د لوړ غوړ لبنیاتو محصولات
مغز لرونکي او تخمونه
ایوکاډو او بیر
د سبزیجاتو غوړ
څه باید ونه خوړل شي؟
غلې دانې، په شمول د وريجو او غنم
بوره، شات او میپل شربت
ډیری میوې
ساده او خواږه کچالو