کړی
د خوارځواکۍ اخته
په فرانسه کې، نږدې 600 ځوانان او ځوانان چې د 000 څخه تر 12 کلونو پورې عمر لري د خوړو د اختلال (ADD) سره مخ دي. د دوی په منځ کې، 35٪ ځوانې نجونې یا ځوانې ښځې دي. ابتدايي مدیریت اړین دی ترڅو د اختلال خطر مخه ونیسي چې اوږدمهاله شکل ته وده ورکړي. مګر د شرم او انزوا احساسات اکثرا قربانیان د دې په اړه د خبرو کولو او د مرستې غوښتنه کولو مخه نیسي. همدارنګه، دوی تل نه پوهیږي چې چیرته وګرځي. د دوی لپاره ډیری امکانات خلاص دي.
د خوړو د چلند اختلالات (TCA)
موږ د خوړو د اختلال په اړه خبرې کوو کله چې د یو فرد عادي خواړو عادتونه د غیر معمولي چلند له امله د هغه په فزیکي او رواني روغتیا منفي پایلو سره ګډوډ شي. د خوړو د اختلالاتو په منځ کې، دا دي:
- انورکسیا نرواسا: د انورکسي شخص د وزن د زیاتوالي یا د وزن کموالي سره سره د چاغ کیدو له ویرې ځان په خوړلو محدودوي. د غذایي محدودیت سربیره، انوریکسکس اکثرا د خواړو له خوړلو وروسته التهاب کوي یا د وزن له زیاتوالي څخه د ساتلو لپاره د جلابونو، ډیوریتیکس، اشتها کمولو او فزیکي فعالیت څخه کار اخلي. دوی د خپل وزن او د بدن په شکل کې د بدلون څخه هم رنځ وړي او د دوی د نریوالي شدت نه پوهیږي.
- بلیمیا: بلیمیک سړی د اوسط په پرتله خورا ډیر خواړه جذبوي، او دا په لنډ وخت کې. هغه دا هم په پام کې نیسي چې د جبراني چلندونو پلي کولو سره وزن ترلاسه نکړي لکه د التهاب التهاب کول، جلاب او ډیوریتیکونه اخیستل، فزیکي لوړ فعالیت او روژه.
- ډیر خوراک یا ډیر خوراک: هغه څوک چې د ډیری خوړو څخه رنځ وي په لنډ وخت کې د اوسط څخه ډیر خواړه وخوري (د مثال په توګه له 2 ساعتونو څخه کم) د مصرف شوي مقدار کنټرول له لاسه ورکولو سره. سربیره پردې، لږترلږه 3 لاندې چلندونه شتون لري: ژر تر ژره خواړه وخورئ، تر هغه چې تاسو د معدې درد نه لرئ، د لوږې احساس پرته ډیر خواړه خوړل، یوازې خواړه خوړل ځکه چې تاسو د خوړل شوي مقدار څخه شرمیږی، د خوړلو وروسته ګناه او خپګان احساس کوئ. د انورکسیا او بلیمیا په څیر، د هایپرفجیک ناروغان د وزن له زیاتوالي څخه د مخنیوي لپاره د خسارې چلند نه کوي (کانګې، روژه، او نور)
- نور تش په نامه "د خواړو اخستل" اختلالات: آرتورکسیا، پیکا، مریسیسزم، د خوړو د اخیستلو محدودیت یا مخنیوی، یا اجباري ډوډۍ.
زه څنګه پوهیږم که زه د خوړو اختلال لرم؟
د SCOFF پوښتنلیک، د ساینس پوهانو لخوا رامینځته شوی، کولی شي د خواړو اختلال شتون ومومي. دا د 5 پوښتنو څخه جوړه ده چې د هغو خلکو لپاره چې احتمال یې د TCA څخه رنځ وي:
- ایا تاسو به ووایاست چې خواړه ستاسو د ژوند یوه مهمه برخه ده؟
- ایا تاسو خپل ځان غورځوئ کله چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو معده ډیره ډکه ده؟
- ایا تاسو پدې وروستیو کې له 6 میاشتو څخه په کم وخت کې له 3 کیلو څخه ډیر وزن له لاسه ورکړی؟
- ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو ډیر غوړ یاست کله چې نور تاسو ته ووایی چې تاسو ډیر پتلی یاست؟
- ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د خواړو مقدار باندې کنټرول له لاسه ورکړی؟
که تاسو دوه یا ډیرو پوښتنو ته "هو" ځواب ورکړئ، نو تاسو ممکن د خوړو اختلال ولرئ او د ممکنه مدیریت لپاره ستاسو شاوخوا شاوخوا خلکو سره خبرې وکړئ. ACTs کولی شي خورا جدي روغتیا پایلې ولري که دوی اوږد شي.
د TCA مدیریت کې بریکونه
د TCA اداره کول اسانه ندي ځکه چې ناروغان د دې په اړه د خبرو کولو جرئت نه کوي، د شرم سره مصرف کیږي. د دوی غیر معمولي خواړو چلند هم دوی هڅوي چې د خوړلو لپاره ځان جلا کړي. د پایلې په توګه، له نورو سره د دوی اړیکې کمزورې کیږي لکه څنګه چې اختلال رامینځته کیږي. له همدې امله شرم او انزوا د خوړو د اختلال سره د خلکو پاملرنې دوه اصلي خنډونه دي.
دوی په بشپړ ډول پوهیږي چې هغه څه چې دوی پخپله کوي غلط دي. او بیا هم دوی نشي کولی پرته له مرستې ودریږي. شرم یوازې ټولنیز نه دی، دا دا دی چې ناروغان پوهیږي چې د دوی د خوړو چلند د نورو لخوا غیر معمولي ګڼل کیږي. مګر داخلي هم، یعني هغه خلک چې په دې اخته دي د دوی چلند نه ملاتړ کوي. دا شرم دی چې د انزوا لامل کیږي: موږ په تدریجي ډول د ډوډۍ یا غرمې ډوډۍ ته بلنه ردوو، موږ غوره کوو چې په کور کې پاتې شو ترڅو لوی مقدار خواړه وخورو او / یا ځان کانګې وکړو، کار ته تلل پیچلي کیږي کله چې ناروغي اوږدمهاله وي ...
له چا سره خبرې وکړم؟
د هغه حاضري ډاکټر ته
ګډون کوونکی ډاکټر اکثرا په کورنیو کې لومړی طبي خبرې کونکی وي. د هغه د عام معالج سره د هغه د خواړو اختلال په اړه خبرې کول د بل متخصص سره اسانه ښکاري چې موږ نه پیژني او له هغه سره چې موږ لاهم د باور اړیکه نه ده جوړه کړې. یوځل چې تشخیص رامینځته شي ، عمومي ډاکټر به د ناروغ حالت پورې اړوند د ناروغۍ مدیریت لپاره ډیری اختیارونه وړاندې کړي.
د هغه کورنۍ او خپلوانو ته
د ناروغ کورنۍ او عزیزان د ستونزې د موندلو لپاره په غوره حالت کې دي ځکه چې دوی ممکن ومومي چې د خواړو په وخت کې د دوی چلند غیر معمولي دی یا دا چې په وروستیو میاشتو کې د دوی وزن یا کمښت خورا ډیر شوی. دوی باید له اړوند کس سره د ستونزې په اړه خبرې وکړي او د طبي او رواني مرستې په موندلو کې ورسره مرسته وکړي. د دې په څیر یو څوک باید د هغه په شاوخوا کې د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه ونه کړي.
اتحادیو ته
ډیری اتحادیې او جوړښتونه د ناروغانو او د دوی کورنیو سره مرستې ته راځي. د دوی په مینځ کې ، د اتحادیې ملي فدراسیون چې د خواړو اختلالاتو سره تړاو لري (FNA-TCA) ، د انفین انجمن ، د فل سانټ جینس ، د آټریمینټ اتحادیه ، یا د فرانسې انورکسیا بلیمیا فدراسیون (FFAB).
نورو خلکو ته چې د ورته شی څخه تیریږي
دا شاید ترټولو اسانه لار وي چې اعتراف وکړئ چې تاسو د خواړو اختلال لرئ. څوک چې په TCA اخته کس ښه پوه شي، د بل چا په پرتله چې په TCA اخته وي؟ د هغو خلکو سره ستاسو تجربه شریکول چې هره ورځ د TCA سره مخ کیږي (ناروغ او نږدې ناروغ) ښیې چې تاسو غواړئ له دې څخه ځان خلاص کړئ. د دې لپاره د خواړو اختلالاتو ته وقف شوي د بحث ډلې او فورمونه شتون لري. د خواړو اختلالاتو پروړاندې مبارزه کونکو اتحادیو لخوا وړاندیز شوي فورمونو سره مینه وکړئ په کوم کې چې د بحث موضوع اعتدال کیږي. په حقیقت کې ، یو څوک ځینې وختونه د پیشوګانو په ویب کې موندل کیږي او بلاګونه د انورکسیا لپاره بخښنه غواړي.
څو څو اړخیز جوړښتونه TCA ته وقف شوي
ځینې روغتیایی تاسیسات یو جوړښت وړاندې کوي چې د خواړو اختلالاتو مدیریت ته وقف شوی وي. دا قضیه ده:
- Maison de Solenn-Maison des adolescents، په پاریس کې د کوچین روغتون پورې تړلي. ډاکټران د 11 څخه تر 18 کلنو ځوانانو کې د انورکسیا او بلیمیا سوماتیک ، رواني او رواني مدیریت چمتو کوي.
- د ژان ابدي مرکز په بورډیو کې د سینټ انډري روغتون ګروپ سره وصل دی. دا تاسیس د ماشومانو او تنکیو ځوانانو استقبال او څو اړخیز پاملرنې کې تخصص لري.
- د TCA Garches تغذیه څانګه. دا یو طبي واحد دی چې د TCA سره ناروغانو کې د سوماتیک اختلاطاتو او شدید تغذیې مدیریت ته وقف شوی.
دا ځانګړي واحدونه ډیری وختونه د ځایونو په شرایطو کې ډیر او محدود دي. مګر خبر اوسئ که تاسو په Ile-de-France یا نږدې کې ژوند کوئ، تاسو کولی شئ د TCA Francilien شبکې ته مخه کړئ. دا ټول روغتیایی متخصصین سره یوځای کوي چې په سیمه کې د TCA پاملرنه کوي: رواني ډاکټران، د ماشومانو رواني ډاکټران، د ماشومانو رنځپوهان، عمومي متخصصین، ارواپوهان، تغذیه پوهان، بیړني ډاکټران، بیا رژونکي، غذایی متخصصین، ښوونکي، ټولنیز کارکونکي، د ناروغانو اتحادیې، او نور.