کړی
- د ناري لپاره کامل آملیټ
- د سالون سره کوکوټ هګۍ
- د سنګ هګ مافینز
- د سالمون سره هګۍ ، په ټوکرۍ کې پخه شوي ، زما سره نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب مطابق
- آملیټ د یوناني سلاد پراساس
- غوړ شوي هګۍ د پیاز رینج کې
- آملیټ ، ماته نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب سره سم په فوم کې اچول شوی
- د هګۍ پینکیکونه د کاټیج پنیر ډکولو سره
- هګۍ د سګرټ څښل شوي سالون سره
- د مintو او شنه نخود سره آملیټ
شاید دا ستونزمنه وي چې داسې کورنۍ ومومئ چې د ناري لپاره هګۍ نه خوښوي. معمول شوي غوړ شوي هګۍ ، ټوټه شوې هګۍ ، نرمه شوې هګۍ ، هسته شوي هګۍ او کوکونټ ... او څومره اصلي خواړه چمتو کیدی شي! که د نظرونو ذخیره روانه وي ، نو زموږ نوی انتخاب خلاص کړئ ، او اجازه راکړئ چې ستاسو هر سهار خوندور پیل کړئ!
د ناري لپاره کامل آملیټ
د لیکوال سویتلانا د ترکیب سره سم د ناري لپاره مناسب آمیټ چمتو کړئ. د هګیو شمیر د خوړلو په شمیر پورې اړه لري. ترټولو مهمه خبره دا ده چې تناسب وګورئ: تاسو اړتیا لرئ د 30 هګۍ لپاره 1 ملی لیتر شیدې واخلئ. او بیا هم، د دې لپاره چې آملیٹ واقعیا بشپړ شي، تاسو اړتیا لرئ چې هګۍ د شیدو سره مخلوط کړئ، مګر په هیڅ حالت کې یې مه وهئ!
د سالون سره کوکوټ هګۍ
تاسو کولی شئ د دې ترکیب سره تجربه وکړئ. سالمون د هام یا جوش شوي سبزیجاتو سره بدل کړئ ، خپل غوره شنه اضافه کړئ. او چمتو کول به ډیر وخت ونلري، 20 دقیقې - او ناشته په میز کې ده. ترکیب زموږ سره د لیکوال ارینا لخوا شریک شوی.
د سنګ هګ مافینز
د هګیو دا ډول مفین د ناري لپاره خدمت کیدی شي، او د ناشونی په توګه کار کولو ته وړل کیدی شي. د سبزیجاتو سیټ د ځان لپاره بدل کیدی شي ، مګر دا غوره ده چې تازه یا منجمد نخود واخلئ ، نه ډنډ. د لیکوال ویکتوریا د ترکیب لپاره مننه!
د سالمون سره هګۍ ، په ټوکرۍ کې پخه شوي ، زما سره نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب مطابق
د بنس غوښه وچه کیدی شي او په کور کې د ډوډۍ ټوټې چمتو کیدی شي. که تاسو د سالمون پرته دا ډول ډوډۍ پخوئ، کریم په نرمۍ سره مالګه کړئ یا یو څه مینځل شوي پنیر اضافه کړئ.
آملیټ د یوناني سلاد پراساس
لیکوال ویکتوریا د یونانی سلاد مینه والو لپاره د آملیٹ یوه زړه پورې نسخه وړاندې کوي. که تاسو په مایکروویو کې کرسپ فعالیت لرئ، نو پدې حالت کې دا غوره ده چې په مایکروویو تنور کې آملیٹ پخ کړئ.
غوړ شوي هګۍ د پیاز رینج کې
د کارمل پیاز حلقې، هګۍ، بوټي، تازه سبزیجات، کرکرا ټیسټ - دا چټک، ساده او ډیر خوندور دی! لیکوال سویتلانا وړاندیز کوي چې په نوي ډول د معمول شوي هګیو پخلی وکړي. هڅه وکړئ!
آملیټ ، ماته نږدې د یولیا صحي خواړو ترکیب سره سم په فوم کې اچول شوی
زما سره نږدې د یولیا صحي خواړو څخه د ځوانو کورنیو لپاره د نیسکوچني آملیټ. پیرسمان د نورو سخت پنیر ، او هر ډول سبزیجاتو سره ځای کیدی شي چې ستاسو ماشومان یې خوښوي.
د هګۍ پینکیکونه د کاټیج پنیر ډکولو سره
کله چې په یخچال کې لږترلږه خواړه شتون ولري، مګر هګۍ او پنیر شتون لري، تاسو کولی شئ دا ډول ناري چمتو کړئ. خوندور، مغذي او صحي! ترکیب له موږ سره د لیکوالې انجیلا لخوا شریک شوی.
هګۍ د سګرټ څښل شوي سالون سره
حیران مه اوسئ ، مګر دا هڅه وکړئ - دا خوندور او ګړندی دی. ترکیب د 4-6 خدمتونو لپاره ډیزاین شوی. لیکوال الویټینا وړاندیز کوي چې د کڅوړو تازه بوټو سره دې ډش اضافه کړي. ښه اشتها!
د مintو او شنه نخود سره آملیټ
د لیکوال ویکټوریا څخه د پودینې او شنه نخود سره آملیٹ نه یوازې خوندور ، بلکه ښکلی هم دی. معمول ډش ته روښانه تلفظ اضافه کړئ!
حتی د ترکیب لارښوونې او عکسونو سره نور ترکیبونه د "ترکیبونو" برخې کې موندل کیدی شي. خپله اشتها او ښه مزاج خوند واخلئ!