جذباتي استخبارات

جذباتي استخبارات

فکري استخبارات ، چې د استخباراتي برخې (IQ) لخوا مشخص کیږي ، نور د یو فرد بریا کې د اصلي فاکتور په توګه نه لیدل کیږي. احساساتي استخبارات ، چې څو کاله دمخه د امریکایی ارواپوه دانیل ګولمین لخوا مشهور شوی و ، ډیر مهم به وي. مګر موږ د "احساساتي استخباراتو" څخه څه معنی لرو؟ ولې دا زموږ په ژوند کې د IQ په پرتله لوی نفوذ لري؟ څنګه دې ته وده ورکړو؟ ځوابونه.

احساساتي استخبارات: موږ د څه په اړه خبرې کوو؟

د احساساتي استخباراتو مفهوم لومړی په 1990 کې د رواني پوهانو پیټر سالوي او جان مایر لخوا وړاندې شو. مګر دا امریکایی ارواپوه دانیل ګولمین و چې په 1995 کې یې د خپل غوره پلورونکي "احساساتي استخباراتو" سره مشهور کړ. دا د هغه د احساساتو درک کولو او کنټرول کولو وړتیا لخوا مشخص شوی ، مګر د نورو په څیر. د ډینیل ګولمین لپاره ، احساساتي استخبارات د پنځو مهارتونو له لارې څرګندیږي:

  • ځان پوهاوی: د دوی احساساتو څخه خبر اوسئ او د پریکړو په کولو کې د امکان تر حده د دوی جبهې وکاروئ. د دې لپاره ، دا مهم دي چې خپل ځان وپیژنئ او په ځان باور ولرئ.
  • د خپل ځان کابو : پوه شئ چې څنګه خپل احساسات اداره کړئ ترڅو دوی زموږ په ژوند منفي اغیزه ونکړي.
  • هڅونه: هیڅکله د اهدافو درلودو لپاره د خپلو غوښتنو او ارمانونو له لاسه مه ورکوئ ، حتی د نا امیدۍ ، ناڅاپي پیښو ، خنډونو یا مایوسي په حالت کې.
  • خواخوږي: پوهیږئ چې څنګه د نورو احساسات ترلاسه کړئ او پوه شئ ، د دې وړتیا ولرئ چې ځان د نورو په بوټونو کې واچوئ.
  • انساني مهارتونه او له نورو سره د تړاو وړتیا. له نورو سره متقابل عمل وکړئ او د مهارتونو څخه کار واخلئ ترڅو نظریات په اسانۍ سره وړاندې کړئ ، د شخړو وضعیت حل کړئ او همکاري وکړئ.

کله چې موږ دا پنځه عناصر ماسټر (ډیر یا لږ ښه) ، موږ انساني او ټولنیز استخبارات څرګند کوو.  

ولې احساساتي استخبارات د IQ په پرتله خورا مهم دي؟

"نن ورځ هیڅ څوک نشي ویلای چې احساساتي استخبارات تر کومې کچې د افرادو ترمینځ د ژوند متغیر کورس تشریح کوي. مګر موجود معلومات وړاندیز کوي چې د دې نفوذ ممکن د IQ په پرتله خورا مهم یا حتی ډیر وي"، ډینیل ګولمین په خپل کتاب کې احساساتي استخبارات ، انټرګال تشریح کوي. د هغه په ​​وینا ، IQ به یوازې د یو فرد بریالیتوب لپاره مسؤل وي ، تر 20 پورې. پاتې باید احساساتي استخباراتو ته منسوب شي؟ ویل مشکل دي ځکه ، د IQ برعکس ، احساساتي استخبارات یو نوی مفهوم دی چې له همدې امله موږ لږ لید لرو. په هرصورت ، دا ثابته شوې چې هغه خلک چې پوهیږي څنګه خپل احساسات او د نورو احساسات کنټرولوي ، او په هوښیارۍ سره یې کاروي ، په ژوند کې ګټه لري ، ایا دوی لوړ IQ لري یا نه. دا احساساتي استخبارات د ژوند په ټولو برخو کې مهم رول لوبوي: کار ، جوړه ، کورنۍ ... که دا وده ونلري ، دا حتی زموږ فکري استخباراتو ته هم زیان رسولی شي. "هغه خلک چې نشي کولی خپل احساساتي ژوند کنټرول کړي داخلي شخړې تجربه کوي چې د دوی تمرکز او روښانه فکر کولو وړتیا سبوتاژ کوي"، ډینیل ګولمین وایی. بل مهم ټکی دا دی چې احساساتي استخبارات د ژوند په اوږدو کې وده کوي. دا د IQ سره قضیه نده ، کوم چې د 20 کالو په شاوخوا کې ثبات کوي. په حقیقت کې ، که ځینې احساساتي مهارتونه فطري وي ، نور د تجربې له لارې زده کیږي. تاسو کولی شئ خپل احساساتي استخبارات ښه کړئ ، که تاسو وغواړئ. پدې کې د ځان ښه پیژندلو او زموږ شاوخوا خلکو ښه پیژندلو هیله شامله ده. 

څنګه دې ته وده ورکړو؟

د احساساتي استخباراتو څرګندول روزنه اخلي. ستاسو د چلند بدلون نشي کولی په یوه شپه کې پیښ شي. موږ ټول احساساتي مهارتونه لرو ، مګر دا د بد عادتونو له امله پرازیت کیدی شي. دا باید پریښودل شي ترڅو د نوي انعکاسونو لخوا ځای په ځای شي چې احساساتي استخباراتو ته د ځای ویاړ ورکوي. د مثال په توګه ، خپګان ، کوم چې د وهلو او غوسه کیدو پایله لري ، د نورو اوریدلو کې خنډ دی ، یو احساساتي مهارت چې په ژوند کې خورا مهم دی. مګر بیا ، دا د یو شخص لپاره څومره وخت نیسي چې د احساساتي مهارت سره گرفت ته راشي؟ "دا په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. هرڅومره پیچلي مهارتونه ، د دې مهارت ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت نیسي "، ډینیل ګولمین پیژني. له همدې امله دا اړینه ده چې تل ستاسو احساساتي مهارتونو باندې کار وکړئ ، پرته لدې چې چاپیریال کې تاسو ځان ومومئ: په کار کې ، د خپلې کورنۍ سره ، د خپل ملګري سره ، ملګرو سره ... کله چې په شخصي ډول تاسو د احساساتي استخباراتو ګټې وګورئ. د یو چا مسلکي چاپیریال ، یو څوک کولی شي یوازې دا د یو چا د ژوند په ټولو برخو کې پلي کړي. هره اړیکه یو فرصت دی چې خپل احساساتي مهارتونه تمرین کړئ او په ورته وخت کې دوی ته وده ورکړئ. د قوي احساساتي هوښیارتیا خلکو سره ځان محاصره کول پدې لار کې د تګ یوه ښه لار هم ده. موږ له نورو څخه زده کوو. که موږ د هغه چا سره معامله کوو چې د احساساتي لید څخه هوښیار نه وي ، د هغه په ​​لوبو کې لوبیدو پرځای ، دا به غوره وي چې هغه پوه کړي چې دا به د ډیر احساساتي او کنټرول څخه څه ترلاسه کړي. د هغه احساسات. احساساتي استخبارات ډیری ګټې راوړي.

د احساساتي استخباراتو ګټې

احساساتي استخبارات اجازه ورکوي:

  • د سوداګرۍ محصولاتو ته وده ورکول. دا خلاقیت ، اوریدلو او همکارۍ ته وده ورکوي. هغه وړتیاوې چې کارمندان ډیر اغیزمن کوي ​​او له همدې امله ډیر ګټور وي.
  • د ټولو شرایطو سره موافقت کول زموږ احساساتي مهارتونه په سختو شرایطو کې عالي مرسته ده. دوی موږ سره مرسته کوي ښې پریکړې وکړو او د احساس تر اغیز لاندې غبرګون ونه ښودو. 
  • ترڅو خپل نظریات په اسانۍ سره وړاندې کړي. د اوریدلو څرنګوالي پوهیدل ، دا د نورو نظرونو او احساساتو ته په پام کې نیول یوه جدي پانګه ده. دا تاسو ته اجازه درکوي چې واوریدل شي او پوه شئ کله چې تاسو غواړئ خپل نظرونه په لاره واچوئ. تر هغه وخته پورې چې تاسو دا له دقت پرته ترسره کوئ. احساساتي استخبارات یو ریښتینی ځواک دی کله چې تاسو مدیر یاست. 

یو ځواب ورکړئ ووځي