آسیایی نوډلز نه یوازې په مستند پخلي کې کارول کیږي: دوی دا د اوکراین ریسټورانټونو او په عادي پخلنځیو کې د عادي پاستا سره په برابر پخولو پیل وکړ ځکه چې د هغې صحي جوړښت او ګړندي چمتووالي له امله.
د آسیا نوډلس کوم ډولونه دي؟
د هګۍ نوډلس
دا د چینایي عنعنوي دودیز خواړه دی. نوډلس لږ ژیړ رنګ لري ، بډایه خوند او یو ترکیب چې هضم یې اسانه دی. د هګۍ سپین یا ژیړ په جلا ډول پدې نوډونو کې کارول کیدی شي.
اډون
خورا موټی نوډلز ، مګر خورا نرم. اډون د اوبو ، مالګې او اوړو څخه چمتو کیږي. نوډلس په خوند کې خورا بې طرفه دي نو د ساسونو او اضافه کولو ذوق خرابولو سره چې ورسره معمولا وړاندې کیږي.
بخارۍ
نوډلز د بکوایټ اوړو پراساس دي ، او له همدې امله یو ځانګړی ، څرګند خوند لري د مغز لرونکي خوند سره. د آسیایی ساسونو سره هم ښه پرمخ ځي. طبیعي سوبا د غنمو اوړه نلري ، پدې معنی چې دا له ګلوټین څخه پاک ګل کیږي. دا ډیر ویټامینونه لري او په کالوري کې ټیټ دی ، او له همدې امله د رژیم تغذیې لپاره مناسب دی.
د پالک نوډلس
دا نوډل پالک لري ، کوم چې دې ته خوندور شنه رنګ ورکوي. د پالک نوډلز د سبزیجاتو او سمندري غذا سره ښه پرمخ ځي.
سونف
دا د لوبیا نوډلز دي ، کوم چې شفاف یا سیلفین نومیږي ، ځکه چې د جوش کولو وروسته ، دوی خپل رنګ بدلوي او په اوبو کې نږدې پوهه کیږي. دا د مونګ لوبیا لري ، له همدې امله فرونکوزا په زړه پورې خوند لري. نه یوازې دا چې نوډلز لندبل یا ایښودل کیدی شي ، دا خوندور ژور تیاره دي.
زه نوډلس یم
دا نوډلز د نشایستي سره چمتو شوي ، کوم چې له سویابین څخه ترلاسه کیږي ، او همدارنګه د اوبو او مالګې اضافه کولو سره. د سویا نوډلس د سویا پیژندل شوي ، ځانګړي خوند لري. د دې ټیټ کالوري مینځپانګه او د لوړ پروټین مینځپانګې دا په ځانګړي توګه د ورزشکارانو لپاره ګټور کوي.
د چای نوډونه
نوډلز د وريجو اوړه لري ، پاستا سپینه ده. د وریجو نوډلز جوړولو لپاره ، په ساده ډول یې په ګرمو اوبو کې واچوئ. د دې د غیر جانبدار خوند له امله ، دا د مختلف اضافو سره یوځای کیږي ، او د سلاد چمتو کولو لپاره هم کارول کیږي.
د نوډلز ګټې
د آسیا نوډل هر ډول په خپل ډول کې ځانګړی او صحي دی. دوی د دوی د ټیټ کالوري مینځپانګې او اسانه هضم وړتیا سره متحد دي. ترټولو ګټور د وريجو نوډلس دی ، کوم چې په ویټامین B او E کې بډای دی ، او همدارنګه ګلوټین نه لري. سره له دې ، دا خورا مغذي دي. آسیایی نوډلز د هاضمې ستونزې لرونکو لپاره عالي دي ، ځکه چې ټول ډولونه د دې وړتیا لري چې د هاضمې د لارې فعالیت عادي کړي.