کړی
روښانه سور پوټکی ، تبه او بې خوبۍ شپې - دا په لمر کې پاتې کیدو قواعد له پامه غورځولو یوه طبیعي پایله ده.
که لمر سوځیدلی څه به وی؟ راځئ چې د لمر سوځیدنې په اړه وغږیږو.
لمر سوځونکی څه شی دی؟
سوځیدل کوم چې سړی په لمر کې ترلاسه کوي دقیقا ورته دی چې تاسو یې په ناڅاپي ډول د اوسپنې په لمس کولو سره ترلاسه کولی شئ یا ځان د جوش اوبو سره سپری کړئ. د دودیز حرارتي سوځولو څخه دوی یوازې پدې کې توپیر لري چې دا د UV وړانګو له امله رامینځته کیږي.
د دودیز ډلبندۍ له مخې ، ترټولو عام لمر سوځیدنه ده لومړۍ درجه. دا د پوټکي سور او سوزالي لخوا بizedه کیږي.
د لمریز رادیکاسیون اوږد تمویل د سوځيدو لامل کیږي د دویمې درجې - د مایعاتو څخه ډک د تاکونو جوړولو سره. په ندرت سره د لمر ر canا کولی شي د ډیر سخت سوځیدنې لامل شي.
د ډیرې ټینګونې پایلې نه یوازې د پوټکي خلاصیدل دي ، او لږ لیدل کیږي ، مګر ډیر څه زیان رسوي. د لمر سوځیدنه د پوټکي حجرو کې د DNA زیان لامل کیږي کوم چې د سرطان لامل کیږي ، ډیری یې اساسی حجروي او د حجروي حجرو ډولونه.
حتی د 20 کلونو عمر دمخه یو څو لمر سوځیدنه د میلانوما خطر زیاتوي - د پوټکي سرطان مرګونې ب formه. سربیره پردې ، د لمر زیاته برخه د غوږونو ژر جوړیدو ، د پوټکي وخت دمخه عمر ، د عمر د پاotsو څرګندیدل او حتی د سینې د پراختیا لامل کیږي.
د سپک پوټکي خلک کولی شي د مناسب محافظت څخه پرته د لمر څرګندیدو یوازې 15-30 دقیقو کې لمر وسوځي. د لمر سوځیدنې لومړۍ نښې څرګندیږي ، معمولا له زخم څخه دوه تر شپږ ساعته وروسته.
د لمر سوځیدنې نښې
- فلش شوی ، د لمس پوټکي ته ګرم
- په "سوځیدلي" ځایونو کې درد ، لږ پړسوب
- تبه
- اسانه تبه
د لمر سوځیدنې لپاره لومړنۍ مرستې
1. سمدلاسه سیوري کې پټول. سور پوټکی د لومړي درجې سوځیدنې نښه نده. د لمر نور توضیحات به یوازې سوځیدنه زیاته کړي.
2. سوځیدنه نږدې وګورئ. که تاسو د شدید درد تجربه کوئ ، تاسو تبه لرئ ، او هغه ساحه چیرې چې تاکونه رامینځته شوي ستاسو د لاسونو یا معدې څخه یوه برخه وي ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ. پرته له درملنې ، لمر سوځیدونکی له پیچلتیاوو ډک دی.
3. پاملرنه! د سوزش کمولو او درد کمولو لپاره ، ځانګړي وسیلې شتون لري چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. په هر حالت کې دا ناممکنه ده چې اغیزمنه شوې ساحه د تیلو ، غوړ ، پیشاب ، الکول ، کولون او مالګو سره ولګول شي چې د سوځیدنې درملنې لپاره ندي. د ورته "درملو" کارول کولی شي د پوټکي خرابیدو او انتان لامل شي.
4. د مخ او غاړه په ساحه کې د لمر سوځیدنې درملنه په احتیاط سره وکړئ. دوی کولی شي د ساه لنډۍ او تنفس لامل شي. که چیرې د ماشوم پړسوب شتون ولري نو ډاکټر ته عاجله توجه کولو ته چمتو اوسئ.
5. که کوچنی سوځیدلی وي ، د درد آرامولو لپاره یو ښه شاور یا غسل وکړئ.
6. په منظم ډول د سوځیدلي پوټکي د دې لپاره ډیزاین شوي ځانګړي وسیلو سره.
7. پداسې حال کې چې د لمر سوځیدنې درملنه ، د اوږدې آستین او پتلون سره طبیعي کاټن یا ورېښمو څخه جوړه جوړه کالي اغوستل. جامد ټوکر یا مصنوعي توکي به پوټکي خارش کړي ، د درد او سور لامل کیږي.
8. چانس مه اخلئ. پداسې حال کې چې د لمر سوځیدنې نښې په بشپړه توګه نه تیریږي ، او د پوټکي پوټکي بندیدل ندي ، لمر ته مه ځئ ، حتی د سنسکرین په کارولو سره. بیا رغونه له څلورو څخه تر اوو ورځو پورې وخت نیسي.
څنګه د لمر سوځیدنې مخه ونیسئ؟
-لمر ته د رسیدو دمخه 20-30 دقیقې د سنسکرین تطبیق کړئ. دا به کریم یا سپری ته اجازه ورکړي چې ننوځي او عمل پیل کړي.
- د هغه ترټولو لوی فعالیت په جریان کې لمر ته مه ځئ له 10:00 څخه تر 16:00 ساعتو پورې.
- لږترلږه دوه دوه ساعته او هر ځل له لامبلو وروسته سنسکرین تازه کړئ.
- خولۍ واغوندئ او هیر یې کړئ چې خپله غاړه د لمر ، پوټکي څخه د زنې او غوږونو په ساحه کې وساتئ.
تر ټولو مهم
سنبرن - د ورته تودوخې پوټکي ټروما لکه د ګرم څیز څخه سوځیدنه.
شدید سوځیدنه ، د درد او تبه سره سره ، د ډاکټر درملنې ته اړتیا لري. مګر روښانه لمر سوځیدنه د معالجې لپاره وخت او د درملنې لپاره د ځانګړي فنډونو کارولو ته اړتیا لري.
د لمر سوځیدنې درملنې په اړه نور په لاندې ویډیو کې وګورئ:
