د زړه سوځیدنه، ریفلوکس یا تیزابیت اکثرا د ټولنې لویه برخه اغیزه کوي، دا یو خوندور احساس ندی، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې موږ د سوځیدنې څخه د چټک آرام په لټه کې یو. په هرصورت، ډیری وختونه په درملتونونو کې چمتووالی ناکامیږي یا یوازې د لنډ وخت لپاره کار کوي، وروسته له هغه چې موږ باید یو ځل بیا ټابلیټ ته ورسیږو، کوم چې په هرصورت، د طبیعي بوټو په څیر صحي نه وي.
Hyperacidity په ساده ډول د هایدروکلوریک اسید ډیر مقدار دی چې د معدې لخوا تولید کیږي ، کوم چې د معدې د مینځپانګو سره د تماس لپاره غیر عادی نازک مغز غشا خړوبوي. معمولا، ریفلوکس د ډیری فکتورونو له امله رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه د ضعیف، ناسم تغذیه، د الکولو ناوړه ګټه اخیستنې، سګرټ څښل یا د صفرا ډیر لږ رطوبت او د suboptimal میټابولیزم. سربیره پردې ، دا د معدې او ډوډینم مختلف ډوله ناروغیو پایله کیدی شي ، او همدارنګه د قبضیت پایله وي.
نښې نښانې د مناسبو تیاریو سره په چټکۍ سره له منځه وړل کیدی شي، مګر لکه څنګه چې موږ پوهیږو، مخنیوی تل د درملنې څخه غوره دی. بوټي ډیری ګټور توکي لري چې په بشپړه توګه د مغز غشا ملاتړ او ساتنه کوي، د تیزابي معدې جوس د زیان رسوونکو اغیزو په وړاندې ساتنه کوي.
د مارشمیلو ریښه، د لینډین ګل، د یارو بوټي، د سوفی واښه ریزوم، د هور هاؤنډ بوټي، د سینټ جان ورټ، لیکوریس ریښه، زره واټیو له خورا اغیزمنو بوټو څخه دی چې د معدې د هایپراسیدیت سره مبارزه کې کارول کیږي.
دا هم مهمه ده چې خپل د ژوند طرز بدل کړئ ترڅو ستاسو په رژیم کې عادتونه معرفي کړئ چې په اوږد مهال کې به تاسو سره د هاضمي لارې د ناخوښۍ ناروغیو په هیرولو کې مرسته وکړي. تر ټولو لومړی، په یاد ولرئ چې د یو څو اساسي محصولاتو څخه ډډه وکړئ، مننه چې ستاسو معدې به آرام وي او کار به یې ثبات وي.
له خواږه، بوره، کیک او خواږه کیک څخه ډډه وکړئ که تاسو د تیزابیت څخه ستړي یاست نو ښه حل نه دی. ورته د غوړو غوښو، غوړ شوي خواړو او ساسونو لپاره ځي. همدارنګه په یاد ولرئ چې د الکول او نورو محرکاتو څخه ډډه وکړئ لکه سګرټ، کافي، چای، مختلف ډوله کاربونیټ شوي مشروبات، او همدارنګه د چاکلیټ او لیمو میوو څخه ډډه وکړئ، دا هم ارزښت لري چې ورو ورو وخورئ او د اوږدې مودې لپاره ژاړئ.
د جوش شوي زنجبیل ریښه په بشپړ ډول د هایپراسیدیت اغیزه کوي، ورته د جیرا چای او د جیرا انفیوژن باندې تطبیق کیږي، کوم چې باید د څښلو دمخه فشار ورکړل شي. نور نباتات چې د زړه سوځیدنې لپاره وړاندیز شوي هم شامل دي: انیس، سونف، دارچین، مالابار الائچی، مارشمیلو، غوټی.
د زړه سوځیدنې نښې هره ورځ د څو جونیپر تخمونو په ژاولو سره کم کیدی شي. په لومړۍ ورځ موږ درې دانې ژوو او هره ورځ یو اضافه کوو. موږ بشپړ شو کله چې موږ اتو دانې ته ورسیږو.
که چیرې په کور کې د دوی سره د معاملې لپاره د ټولو ممکنه لارو کارولو سره سره د هایپراسیدیت ستونزې له مینځه لاړې نشي ، نو تاسو باید د دې حقیقت په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې د اوږدې مودې ، دوامداره هایپراسیدیت لاملونه جدي کیدی شي.