د ترکیب ترکیبغوړ شوي پیاز سره هګۍ»:
- هګۍ -131g (3 pcs)
- پیاز 6 ګرامه
- مالګه
- تور مرچ
د ډش تغذیه شوي ارزښت "پیاز سره غوړ شوي هګۍ" (په هر 100 ګرامه):
کلینیکونه: 152.2 kcal.
مربع: 12.2 GR
غوړ: 10.4 GR
کاربوهایډریټ: 1.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزاء او کالوري "د پیاز سره غوړ هګۍ»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| د چرګ هګۍ | 131 آرټ | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| پیاز | 6 آرټ | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| مالګه | 0 آرټ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| مرچ مرچ | 0 آرټ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ټول | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| د 1 خدمت کول | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 ګرامه | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |