د ناروغۍ عمومي تشریح
دا د امیندوارۍ په جریان کې رنځونه دي ، کوم چې د سیسټمونو یا د یوې ښځې د غړو په فعالیت کې د ګډوډي په ب themselvesه ځان څرګندوي. دا اصطلاح په 1996 کې معرفي شوې ، دمخه نامتو دیر توکسیکوسس. په امیندواره ښځه کې ، دا د 20th اونۍ څخه ځان څرګند کول پیل کوي او د ماشوم زیږون وروسته تر 3-5 ورځو پورې دوام کولی شي.
د ګیسوسیس ډولونه
ګیټیسس دوه ډوله کیدی شي: پاک او ګډ.
- 1 خالص ګیټوسیس د حمل په 35 اونیو کې پیل کیږي او له 1 څخه تر 3 اونیو پورې دوام کولی شي. دا یوازې په میرمنو کې پیښیږي څوک چې دمخه له کومې ناروغۍ سره نه وي مخ شوي. پیل ناڅاپي ندی ، هیڅ روښانه نښې شتون نلري. احتمالي لږ پړسوب ، لوړ فشار او په وینه کې د زیږون وروسته یو څه پروټین. ټولې نښې د زیږون وروسته په 2 ورځو کې ورک کیږي. په سږو ، ځیګر او د هیموستاسیس سیسټم کې بدلونونه نه لیدل کیږي.
- 2 ګډ ګیټوسیس په 20 اونیو کې پیل کیږي ، ستونزمن دی ، شاوخوا 6 اونۍ دوام کوي. دا په بیلابیلو لارو ځان څرګندوي ، دا ټول د امیندواري میرمنې ناروغیو پورې اړه لري. دا ناروغۍ کیدی شي: د ډایبیتز میلیتس ، د پښتورګو سره ستونزې ، د معدې ناروغي ، جگر ، شریان لوړ فشار ، چاقۍ ، نیوروسیرکلر ډیسټونیا ، د انډوز ناروغي. کله چې یوځای شي ، نو مشاهده کیږي: د ککړتیا کمښت ، بوغمه ، د ادرار پروټین کچه له نورمال څخه لوړ ، لوړ فشار ، په آټونومیک کې اختلالات ، د نیورینډروکرین سیسټمونو کې ، په هیسټوماتیک سیسټم کې ، د بدن دفاعي ځواکونو کمښت. اختلاطات امکان لري: د جنین لپاره - د ودې مخنیوی ، د امیندوارې میرمنې لپاره - د وینې د انسجام جدي ستونزې (کوګولیشن).
د ګیسټوسس لاملونه
که څه هم دا پدیده په مکرر ډول مطالعه شوې ، د دې پوښتنې لپاره لاهم یوشان غیر مساوي ځواب شتون نلري: "د پری لیوالتیا لاملونه کوم دي؟" ساینس پوهان د دیر توکسیکیسس پیښې رامینځته کیدو څخه زیاتې تیوري وړاندې کوي. راځئ چې خورا مشهور کسان په پام کې ونیسو.
ملاتړي کورټیکوسټرایډ تیوري استدلال وکړئ چې پریکلامپیا د امیندوارې میرمنې عصبي ناروغي یو ډول دی ، کوم چې د subcortical تشکیل او د دماغي کورټیکس ترمینځ فزیک اړیکې ګډوډوي. د پایلې په توګه ، د زړه په سیسټم کې نیمګړتیاوې شتون لري او د وینې رسولو ګډوډيږي.
د اندروکین تیوري وايي چې د انډروکرین سیسټم په فعالیت کې بدلون د نسجونو کې میټابولیز کې ستونزې رامینځته کوي او داخلي ارګانونو ته د وینې رسولو ، او همدارنګه د زړه د سیسټم کار ګډوډوي.
اخالقي د معافیت تیوری باور وکړئ چې ټولې نښې نښانې په جیوټیس کې څرګندیږي د جنین نسجونو پورې اړوند د بدن دفاعي رنځپوهنیز تعامل له امله رامینځته کیږي ، کوم چې د معافیت سیسټم د نورمال امیندوارۍ پرمهال پاملرنه نه کوي.
جینیکس او خپله نظريه وړاندې کړه د بې شمیره معلوماتو پروسس کولو سره ، دوی په میرمنو کې د جنیټیس ناروغۍ د زیاتوالي په لور تمایل لیدلی ، په کومو کورنیو کې چې مور یې هم د ناوخته تزریق ناروغي درلوده. سربیره پردې ، دوی د پری پریلامپیا جین شتون رد نه کوي.
د لوړوالي ځایي تیوري د دې حقیقت پراساس چې د رحم په رګونو کې اړین فزیکي بدلونونه چې پلاسنټا ته تغذیه کوي د جیسټیس په جریان کې غیر حاضر دي. د دې له امله ، بدن فعاله مادې پټوي چې د امیندوارې میرمنې ټول واسکولر سیسټم کې منفي بدلونونه راوپاروي.
د خطر ډله
د خطر ګروپ کې هغه انجونې شاملې دي چې حمل یې له 18 کلنۍ څخه دمخه پیښ شوی وي یا په متناسب ډول یوه لومړنۍ ښځه ده او عمر یې له 35 کالو څخه ډیر دی.
هغه میرمنې چې ډیری حملونه لري او د ناوخته تاکسیسس کورنۍ تاریخ لري د جنیټوس خطر هم لري.
د حمل د نورمال کورس لپاره خطر شتون لري: د زکام انتاني ناروغۍ ، د انسان ناروغۍ (د مثال په توګه لوپس ایریتوتوموس) ، ډیر وزن ، د تایرایډ غدې ناروغي ، پښتورګي ، ځيګر ، معدې ناروغي ، شریان لوړ فشار او د شکر ناروغۍ.
د ګسټوسیس نښې
د هغې څرګندونو پراساس ، ګیټیسس په 4 مرحلو ویشل شوی: اذیما ، نیفروپیتي ، په امیندواره ښځه کې پریکلاپسیا او ایکلاسیمیا.
بوغمه پټ یا څرګند کیدی شي. لومړی ، وچ ایډیما څرګندیږي - دا د نسجونو کې د مایع پاتې کیدو له امله د ګیسټوسس په لومړیو مرحلو کې پیښیږي. دا مایع د ساده ډیوریتیکس سره له مینځه وړل کیدی نشي. د دوی استقبال کولی شي یوازې د امید لرونکي مور او د جنین وضعیت خراب کړي. تاسو باید خپل ځان ته جیسټوسس منسوب نه کړئ که چیرې پړسوب شتون ولري. ټول اذیما د دې رنځپوهنې سره تړاو نلري.
نیپروپیتي - د پښتورګو ناروغي ، د امیندوارۍ د 20 مې اونۍ څخه پیل کول کیدای شي معتدل ، معتدل او شدید وي. د نیفروپیتي اصلي نښې عبارت دي له: اذیما ، د وینې لوړ فشار (د ګیټیس ناروغي یو له اصلي څرګندونو څخه ، ځکه چې دا د ویسسپاسزم شدت منعکس کوي) او پروټینوریا (په وینه کې د پروټین نښو څرګندیدل).
لوړ فشار - دا د فشار فشار کچه کې زیاتوالی دی (پورتنی شاخص د 30 ملي میتر لخوا لوړیږي ، او ټیټ یو یې د 15 ملی ګرد پارا سره لوړیږي).
پرییکلاپیا - د ناوخته توکسیکیسس شدید مرحله ، په امیندواره میرمنو کې 5 in کې پیښیږي ، چې ډیری یې لومړني حالت کې راځي. د نیفروپیتي نښو سربیره ، امیندواره ښځه د شدید سر درد سره مخ کیږي ، د سر په شاتنۍ برخه کې ژورالی ، خواګرځي او کانګې کوي ، د لید ستونزې رامینځته کیږي ، او د پیښې بشپړتیا د هغه څه پیښیدل ممکن چې ضعیف وي. د پریکلامپیا د شدید درجې سره ، مرکزي عصبي سیسټم او دماغ حجرو ته د نورمال وینې رسولو پروسه ګډوډ شوې ، کوم چې په امیندواره ښځه کې د مختلف ذهني اختلالاتو لامل کیږي.
ايکلېمپسيا - د ګیټیسس ترټولو سخت او خطرناک مرحله ، کوم چې د پیچلي نښو لخوا پیژندل کیږي: د ټول بدن د غړو عضلات ضبط کول ، چې له امله یې فشار په چټکۍ سره لوړیږي. دا ډول ټوپ کولی شي د دماغي رګونو ټوټې ټوټې کړي ، کوم چې په پایله کې به د سټراټیټ لامل شي. سربیره پردې ، د پلاسینټا خارج کیدو لوی ګواښ شتون لري. دا کولی شي د جنین مړینې لامل شي.
ګیستیسس کولی شي په څو فرعي ، اسیمپټوماتیک ب inه کې د څو میاشتو لپاره پرمخ بوځي ، یا ، برعکس ، د دې نښې نښانې کولی شي ځان د بریښنا سرعت سره څرګند کړي او وژونکي پایلې لامل شي.
د ګسټوسیس سره اختلالات
نه بدلیدونکی پیښ کیدی شي که تاسو د ناروغۍ څرګندونو ته پاملرنه ونه کړئ. په غوره قضیو کې ، کار کولی شي د وخت دمخه پیل شي (بیا ماشوم به وخت دمخه او ضعیف وي). یا نالی کیدی شي اخته شي یا د نازېږېدلي ماشوم هایپوکسیا واقع شي (دواړه قضیې به د ماشوم مړینې لامل شي). همدارنګه ، ستړیا ، زړه ، رینال ، د هیپټیک ناکامي ممکن وده وکړي ، د سږو بوغمه رامینځته کیدی شي ، د سترګو ریټینا به جلا شي. له همدې امله ، تاسو باید د هیچا روغتیا او ژوند خطر ونلرئ. تاسو اړتیا لرئ خورا محتاط او محتاط اوسئ. د دې کولو لپاره ، دا د امیندوارۍ میرمنو لپاره ناوخته تاکسیزیس سره د ځانګړي ورځني رژیم مشاهده کولو ارزښت لري.
د امیندوارۍ میرمنې ګسټوسیس سره ترکیب
یوه امیندواره ښځه اړتیا لري ترڅو ارام ، اندازه شوي ژوند ته لاره هواره کړي. نازېږېدلي ماشوم ته اکسیجن چمتو کولو لپاره ، اړینه ده چې په تازه هوا کې حرکت وکړئ (لږترلږه په ورځ کې دوه ساعته).
که چیرې هیڅ متضاد شتون ونلري ، نو ارامه اوسئ ، دا تالاب ته د تګ یا د یوګا / ساه اخیستلو تمرین کولو ته اجازه لري (ډیری یې ، دا د لږ معدې سره تړاو لري). دا ډول پروسیژرونه د وینې فشار ټیټوي ، د وینې دوران جریان او ډیوریسز ته وده ورکوي (د پیشاب خارجول اندازه) ، فشار کموي ، او د وینې رګونو جریان لري.
د ستونزمن کورس په حالت کې ، د بستر استراحت اشاره شوې.
د ناوخته ټیکسیسس هرې کورس سره ، میرمنې اړتیا لري لږترلږه 8 ساعته په شپه کې خوب وکړي او د ورځې په جریان کې 1,5،2-XNUMX ساعتونه آرام کړي.
دا غوره ده چې له میوزیک څخه کلاسیک میوزیک غوره کړئ.
دا غوره ده چې د خلکو د ګ crowdه ګو avoidې څخه مخنیوی وکړئ (په ځانګړي توګه د راحل SARS او فلو په جریان کې).
سګرټ څښل ، د مخدره توکو او الکولي موادو څخه کار اخیستل په کلکه منع دي!
د gestosis لپاره ګټور محصولات
د ګیسوسس په وخت کې ، امیندواره میرمنې اړتیا لري چې په خپل رژیم کې ډیرې میوې ، لوبیا او سبزيجات شامل کړي.
له لوبیا او میوو ، سبزیجاتو او بوټو څخه ، امیندواره میرمنو ته سپارښتنه کیږي چې خپل رژیم ته اضافه کړي:
- کرینبیري (ډیوریتیک ، باکتریا ضد ، د وینې فشار ټیټولو اغیز لري can د شاتو یا بورې سره خوړل کیدی شي)
- د انګورو میوه (په امیندواره میرمنې کې د شکر په ناروغۍ کې د انسولین اغیز لوړوي ، او د دې جوس د طبیعي ډیوریتیک په توګه کارول کیدی شي)
- ایوکاډو (د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، د میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته کوي ، لږ مقدار بوره لري ، د شکرې ناروغانو لخوا د کارولو لپاره ښودل شوي)
- وایبورنم (د ویټامین سي لوی مقدار لري ، د ډیوریتیک ، سیډیټیک اثر لري)
- لیمو (په هر ډول توکسیسوسس کې د کارولو لپاره ښودل شوی)
- د انځر ، زردآلو ، تور قرطاشو ، پلمو ، شفتالو (د مور د وينې کمښت لپاره ټاکل شوې)؛
- ارګو (د وینې فشار فشار تنظیمولو لپاره کارول کیږي ، په نري رنځ سره)
- لنګونبيري (د انګور او پا leavesي د پښتورګو په درملنه کې مرسته کوي ، د وینی لوړ فشار کموي ، پړسوب کموي)؛
- د ګلاب کلکې ، سیلري (د ویټامین سي ، P ، E ، B لري - د اميندوارۍ راتلونکي کورس لپاره خورا اړین دي)؛
- کدو (د کانګې خارش له مینځه وړي ، تاسو کولی شئ د ګیسټوسس په لومړۍ مرحله کې وخورئ ، د لیمو سره ښه پرمخ ځي)
- parsley (په امیندواره میرمنو کې د زکام او بوغمې سره مبارزه کې ښه مؤثره)؛
- د چاک بیري (د وینې فشار کموي ، غوره به وي دا د جام یا تازه نچوړ جوس په ب useه وکاروئ)؛
- اخروټ (ترجیحی ځوان دی ، پدې کې ډیر ویټامینونه P او E لري ، کوم چې د امیندوارۍ ساتلو کې مرسته کوي).
د ګیټیسس سره ، دا اړینه ده چې لاندې تغذیه شوي اصول ومنو:
تاسو اړتیا لرئ په کوچني برخو کې خواړه وخورئ ، د هر خواړو ترمنځ وخت وقفه باید 2,5،3-5 ساعتونه وي (باید په مجموعي ډول 6-XNUMX خواړه وي).
بیلابیل بویونو ته د قوي عدم برداشت سره ، دا غوره دي چې خواړه خوړل وخورئ ، او دا غوره ده چې زړه او مایع برتن سره ترکیب ونه کړئ ، سپارښتنه کیږي چې دا په جلا ډول وخورئ.
د خواړو څخه 30-45 دقیقې دمخه ، تاسو نشئ کولی اوبه ، جوس ، جیلی ، کمپوټ وڅښئ ، د نشیې اندازه باید په یو وخت کې له 100 ملي لیټر څخه ډیر نه وي.
کله چې په اونۍ کې له 0,5،1 کیلو څخه ډیر وزن ترلاسه کړئ ، سپارښتنه کیږي چې یوه امیندواره ښځه په اونۍ کې یو ځل د روژې نیټه تنظیم کړي (تاسو کولی شئ 1,5 کیلوګرامه نه خوړل شوي مlesې یا د کاټیج پنیر 2،0 کڅوړه او د کیفیر یوه کڅوړه د 0,8 سره وخورئ. هره ورځ fat غوړ ، یا تاسو کولی شئ پرته له مصالحو XNUMX کیلوګرامه جوش شوي غوښه وخورئ ، مګر د ککمبر سره). د ټولې ورځې لپاره خوړل شوي خواړو کالوري مینځپانګه باید له XNUMX،XNUMX کالوري څخه زیاته نشي.
دا اړینه ده چې د ټولو مایع مصرف وڅارئ (دا د یادونې وړ ده چې له بدن څخه د مایع شوي مایع اندازه باید د ورځې د ټولو الکولي مشروباتو مقدار څخه لوړه وي). تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې له 1.5 لیترو څخه ډیر مایع وڅښئ (پدې کې نه یوازې اوبه شامل دي ، بلکه چای ، سوپ ، کمپوز ، کیفر).
د ناوخته توکسیکوسس سره ، دا غوره ده چې لومړی سبزیجات په سبزیجاتو غوړیو یا شیدو کې پخه کړئ ، او د دویم لپاره برتن باید غلی ، ابیش یا ابلیش شي. دا غوره ده چې د غیر غوړ ډولونو غوښه وخورئ او پخه شوي یا جوش شوي.
په ورځ کې د میز مالګې مقدار باید له 5-8 ګرامو څخه ډیر نشي (دا مقدار د هیرینګ پاټ ، سیراکراټ یا اچار شوي ککرو په مصرف سره 15 ګرامو ته لوړ کیدی شي).
ټینګار باید د پروټین مصرف باندې وي. سربیره پردې ، امیندواره مور اړتیا لري جیلی ، پخه شوي کچالو ، جیلی ، هګۍ ، لبنیاتو محصولات ، د میوو خالص ، په اعتدال کې وخوري ، تاسو کولی شئ غوړ سمندري کب وخورئ (د اومیګا -3 ترلاسه کولو لپاره).
د ناشته کولو لپاره دا غوره ده چې د چای پخلی وکړئ (اوټمیل ، جوار ، شفتالو ، سیمولینا ، موتی وربشې). دا سپارښتنه کیږي چې یو څه د سبزیجاتو غوړ یا تازه میوې او لوبیا په دال کې اضافه کړئ.
د جستیوز لپاره دودیز درمل
د دودیزو درملو په ارسینال کې ، د پری پریلامپیا نښې له مینځه وړلو لپاره ډیری مختلف میتودونه شتون لري.
- د ارام کولو لپاره د څښاک ، لیمو بام ، سیانوسس ، والیان روټ او کلیموس ، مادر وټ پا leavesو ، اور مړ کړۍ ، پارسلي د څښلو وړاندیز وکړئ.
- د نسجونو څخه د مایعاتو لرې کولو لپاره دا سپارښتنه کیږي چې د جوار وریښمو ، جوار ګل ، د برچ جوانې ، درملتون اګاریک ، آرټچیک وکاروئ.
- د وینی فشار ټیټولو لپاره د وبرنم ، ځنګلي ګلاب ، ګلدستیو غوړیو څخه کار واخلئ.
- د رینال مایکروکلرول ښه کولو لپاره د اور وژونکي ، درنګ برچ ، کاناډای سونورروډ وکاروئ.
- د حمل ساتلو لپاره دا اړینه ده چې د پا leavesو ، کارنینګ ګلونو او کیلندرولا یو انفیوژن واخلئ.
- د وینې د کمښت سره، امیندواره ښځه باید د عطر اخته شي.
دا بوټي یوازې یا په ترکیب کې اخیستل کیدی شي. هره پریکړه په ورځ کې 3 ځله د 1/3 کپ لپاره نیول کیږي.
په جستولوز کې د کارونې لپاره منع شوي بوټي:
د واښو ریږیدونکي غوږونه ، جویوریس ریښه ، خواږه کلور ، د درملو سیج ، کیمومیل ، هارټیل.
خطرناک او زیان رسونکي خواړه د ګیسټوسس سره
- کیلې ، انګور؛
- ژر تیاریدونکی خواړه؛
- مساله لرونکی ، څښل شوی ، مالګین ، غوړ ، غوړ خواړه؛
- کافي ، کوکو ، قهوه شوې چای ، سوډا ، الکول ، انرژي څښاک؛
- مرخیړی
- خواږه ، پیسری کریم ، مارجرین؛
- مصالحې ، موسمګی؛
- د تولید فابریکه کنډک شوي خواړه ، ساسجز ، ساسجز ، میئونیز ، ساس؛
- GMOs او خواړه اضافه کوي.
د داسې خواړو مصرف کولی شي د چاقۍ ، د وینې لوړ شوګر او لوړې کولیسټرول کچه لامل شي. دا به د وینې ترکیب کې نور بدلون هم راوړي ، د وینې فشار ډیروالي ، د جنین لپاره تغذیه او د جنین تغذیه ، د پښتورګو ، ځیګر ، زړه ستونزې رامینځته کوي. کله چې د مخکې موجود طبي شرایطو سره یوځای شي ، دا کولی شي د خرابې پایلې لامل شي.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!