په پیل کېIn زنجبیل ډیری شتون لري، پرته له دې چې بشپړ معافیت شتون نلري. د T-lymphocytes - هغه حجرې چې د ویروسونو په لټه کې دي د پیاوړتیا لپاره اړین دي. دوی په فعاله توګه د انټي باډي تولیدولو کې هم مرسته کوي چې ویروسونه او د دوی زهرجن فاضله محصولات بې طرفه کوي.
دوهم, زنجبیل پوهیږي چې څنګه په خپلواکه توګه د ویروسونو سره مبارزه وکړي (که څه هم زموږ د معافیت سیسټم په څیر بریالي ندي). دا هغه مواد لري چې د "sesquiterpenes" په نوم یادیږي: دوی د rhinoviruses ضربه ورو کوي او معافیت هم ښه کوي. Sesquiterpenes په echinacea کې موندل کیږي، کوم چې د هغې د معافیت ضد اغیزې لپاره پیژندل کیږي، مګر دا خورا ښه، خوندور او ډیر طبیعي دی چې دوی یې ترلاسه کړي. زنجبیل… د هندي او چینایي ساینس پوهانو لخوا ترسره شوي یو شمیر مطالعاتو اغیزمنتوب ښودلی زنجبیل د زکام په وړاندې مبارزه کې.
دریم, زنجبیل د میکروفیجونو فعالیت هڅوي - هغه حجرې چې زموږ په بدن کې د ویپر رول لوبوي. دوی زهرجن "خوري" چې په لازمي ډول د حجرو طبیعي تخریب او د میټابولیک پروسو په پایله کې رامینځته کیږي. څومره چې زهرجن توکي کم وي، د معافیت ښه والی، کوم چې د "کثافاتو" څخه ډیر بار تجربه نه کوي چې په انټر سیلولر ځای کې راټولیږي. د پاکولو ځانګړتیاوې زنجبیل د هند حکومت د تغذیې انسټیټیوټ (ICMR) د ساینس پوهانو لخوا د یوې وروستي مطالعې لخوا تایید شوي.
زنجبیل د antipyretic اجنټ په توګه ښه. نو حتی که تاسو نشئ کولی له زکام څخه خلاص شئ ، د تودوخې سره تنظیم کړئ ادرک چای، په ورته وخت کې د نشې نښې کموي.
زنجبیل په خپل اصلي بڼه په یخچال کې ښه ساتي، مګر که اړتیا وي د شیلف ژوند د پام وړ زیات کړي، دا په لاندې ډول ترسره کیدی شي. زنجبیل پاک کړئ، په ټوټو یې پرې کړئ، په پاکه جار کې یې واچوئ او د وودکا سره یې ډک کړئ. جار د پوښ سره وتړئ او په یخچال کې ځای په ځای کړئ.