ګروپر کب: توضیحات، د استوګنې ځای، ګټور ملکیتونه، ترکیبونه

په طبیعت کې، د ګروپر کبانو ډیری ډولونه او فرعي ډولونه شتون لري. په حقیقت کې، ګروپر د راک ګروپر کورنۍ پورې اړه لري. ساینس پوهان د دې حیرانتیا کبانو شاوخوا 90 ډولونه پیژني. اصلي ګروپي ډولونه د سور او مدیترانې بحرونو په اوبو کې اوسیږي. د دې ډول نور استازي د آرام سمندر، اتلانتیک او هندي سمندرونو په اوبو کې موندل کیږي.

په ورته وخت کې، د دواړو کوچنیو اندازو اشخاص شتون لري، نږدې 20 سانتي متره اوږدوالی، او اصلي جنات، د 2 مترو یا ډیرو اوږدوالی ته رسیږي. د دوی وزن هم په څو سوه ګرامه کې توپیر لري، تر سلګونو کیلو ګرامه پورې. د مثال په توګه، د هند په بحر کې یو لوی ګروپ شتون لري.

د ګروپي کبانو په اړه معلومات

Description

د دې کبانو بڼه خورا متنوع او زړه راښکونکې ده، د یوې قاعدې په توګه، مختلف ځایونه، نقطې، پټې او نور په تیاره بدن کې موقعیت لري. په ورته وخت کې، دوی کولی شي خپل بهرنی رنګ بدل کړي، د ژوند شرایطو یا مزاج پورې اړه لري، د دوی د چلند طبیعت پورې اړه لري.

او داسې:

• د بیولوژیکي جوړښت له مخې، ګروپر باید د شکاري کبانو ډولونو ته منسوب شي. دا د لوی ژامې لخوا اشاره شوې، پداسې حال کې چې پورتنۍ برخه د ښکته برخې څخه یو څه لوی دی.
• د ژامو جوړښت داسې دی چې دا ډله کونکي ته اجازه ورکوي چې په لوی ځواک سره ښکار ته وخوري. هغه کوچني کبونه تغذیه کوي، د کوم لپاره چې هغه په ​​​​دوامداره توګه ښکار کوي، په بیله بیا په نورو ژوندیو شیانو کې چې کولی شي په خوله کې ځای ونیسي.
• د انفرادي ډولونو اعظمي اندازه 2,7 مترو ته رسي چې وزن یې 400-450 کیلوګرامه وي.
• د یوې قاعدې په توګه، لوی اندازه کبونه د پخلی یا کوم لوښو لپاره نه کارول کیږي. د دې لپاره، هغه کسان مناسب دي چې لوی نه وي، کوم چې وزن یې له 50 کیلوګرامو څخه زیات نه وي.
• د اوبو لاندې نړۍ د ډیری استازو په څیر، ګروپر د لوړ کالوري مینځپانګې نلري.
• ګروپي غوښه ډیری ګټورې برخې لري لکه ویټامینونه او منرالونه.
• د دې ډول موادو ترټولو لوی مقدار د دې کب په غوښه کې یادونه شوې: سوډیم، سیلینیم، فاسفورس او کلسیم، د هر 118 ګرامه غوښې په اړه د 100 کیلوکالو کالوري مینځپانګې سره.

حبیات

د کبانو دا ډول د استوایی زون اوبو ته ترجیح ورکوي ، نو د دوی استوګنځایونه هغو سیمو ته نه غزیږي چیرې چې اوبه لږ سړې وي. د یوې قاعدې په توګه، د دې کب لپاره ترټولو مناسب ځای د هند او ارام سمندر اوبه دي.

ډیری وختونه، ګروپر د افریقا، جاپان او آسټرالیا په ساحل کې موندل کیږي. ژور ځایونه غوره نه کوي، ارزښتونه له 100 مترو څخه زیات نه وي. هغه ډیر وخت په پټولو کې تیروي او یوازې کله ناکله، که اړتیا وي، هغه پریږدي. د ګروپونو د پټولو لپاره پراخه ځایونه د کښتیو ویجاړونه او همدارنګه د مرجان ریفونه دي. د دې ښکار په غذا کې کوچني کبونه، کیکبونه، لوبستر، او همدارنګه کوچني شارک او شعاع شامل دي. اصلي خبره دا ده چې دوی د هغه په ​​خوله کې ځای لري.

د یوې قاعدې په توګه، د ژامې د ځانګړي جوړښت له امله، ګروپر خپل ښکار په بشپړ ډول او سمدستي تیروي. په خپل سرپناه کې، دا کب په دوامداره توګه د احتمالي ښکار څارنه کوي او که دا مناسب وي، نو سمدلاسه یې تیروي. ګروپر د هګیو په مرسته تکثیر کوي، کوم چې هغه په ​​هغه ځایونو کې ایږدي چیرې چې مرجان راټولیږي. د زیږون وروسته، د دې کب غوښه دلته د ځان لپاره خواړه او د دښمنانو څخه پناه اخلي.

د ګروپ په اړه په زړه پورې حقایق

دا کب یو په زړه پوری بڼه لري: دا په اړخونو کې یو اوږد او لږ فشار شوی بدن لري. هر فرد ممکن په انفرادي چلند کې توپیر ولري، له همدې امله، دا غوره کوي چې جلا پاتې شي. دوی یوازې د زیږون په جریان کې په ډلو کې سره یوځای کیږي.

دا حقیقت هم په زړه پورې دی: د بلوغت دوره د دې حقیقت له مخې مشخص کیږي چې ټول افراد ښځینه دي، او د وخت په تیریدو سره، دوی په نارینه وو بدلیږي. په بل عبارت، ټول لوی اشخاص په ځانګړې توګه نارینه دي.

دا کب غوره کوي چې په یوه ځانګړي سیمه کې وي او له هغې بهر هیڅ مهاجرت نه کوي. په ورته وخت کې، ګروپر د خپل ژوند ځای په ساتنه کې ډیر تیریدونکی دی. هغه د خلکو په وړاندې ورته تیریدونکي عمل هم ښیي که چیرې دوی د هغه پټ ځای ته نږدې وي. یو ګروپ کولی شي په اسانۍ سره د خپل ځان او کور د ساتنې لپاره د ژوندي شیانو سره په دوه اړخیزه لوبه کې ښکیل شي چې د هغه څخه لوی وي.

که هغه چا ته پام وکړي چې د هغه سوله ګډوډوي، نو هماغه به خپل پناه ځای پریږدي او په برید کې به یې خوله پرانیزي. په ورته وخت کې، هغه کولی شي په درد سره وخوري، غاړې ته لامبو وهي او که اړتیا وي، هغه به بیا برید وکړي.

د ګروپ ګټور ملکیتونه

ګروپي غوښه، لکه د ډیری سمندري غذا په څیر، په اسانۍ سره د هضم وړ پروټین ظرفیت، او همدارنګه د مایکرو او میکرو عناصرو شتون، د ټیټ کالوري مینځپانګې په وړاندې توپیر لري. په ورته وخت کې، د پوټاشیم، سیلینیم، فاسفورس او نور اعظمي محتوا یادونه شوې. د ګروپر غوښه یو ریښتینی خوندور ګڼل کیږي، په بیله بیا یو محصول چې خورا صحي او غذایی دی.

متخصصین لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د ګروپي غوښې خوړلو سپارښتنه کوي، چې دا به په وینه کې د خراب کولیسټرول کچه راټیټه کړي، مرکزي عصبي سیسټم پیاوړی کړي او حافظه ښه کړي. سربیره پردې، د غذايي موادو شتون به د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته وکړي، کوم چې یو کس ته اجازه ورکوي چې د مختلفو ناروغیو په وړاندې مقاومت وکړي.

د بوی ځانګړتیاوې

د ګروپر غوښه یو ریښتینی غذایی محصول دی چې د ټیټ کالوری مینځپانګې سره او د ګټورو برخو لوی مینځپانګه ده.

ګټور مادې چې د دې کب غوښه جوړوي د اکسیجن سره د حجرو په سنتریت او همدارنګه د غوړ میتابولیزم کې دخیل دي. په ورته وخت کې، د پوستکي حالت ښه کیږي او په وینه کې د شکر کچه راټیټوي. غوښه به د تايرايډ غدې لپاره لږ ګټور نه وي، د هغې فعالې ځانګړتیاوې زیاتوي.

د ګروپر غوښه سپین رنګ لري، او یو نازک جوړښت لري، د خوږ وروسته خوند سره. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا کب په عمده ډول په کرسټاسین او مولسک باندې تغذیه کوي.

کالوریک ارزښت

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، په کې 100 ګرامه خالص ګروپر غوښه شاوخوا 118 kcal لري.، کوم چې د ټیټ انرژي ارزښت په ګوته کوي.

د ویټامینونو او منرالونو شتون.

د غذایی محصول 100 ګرامه شامل دي:

• سیلینیم - 46,8 ملی ګرامه
• پوټاشیم - 475,0 mcg.
• فاسفورس - 143,0 mcg.
• کلسیم - 21,0 mcg.
• مګنیزیم - 37,0 mcg.

سربیره:

• پروټین - 24,84 ګرامه.
• غوړ - 1,3 ګرامه.
• کاربوهایډریټ - 0 ګرامه.

د ګروپي ترکیبونه

د ګروپر غوښه د مختلف ټیکنالوژیو سره سم چمتو کیږي: لومړی کورسونه چمتو شوي، په ساده ډول جوش شوي، پخه شوي، په تنور کې پخه شوي، باربیک شوي. د دې کب غوښه لږه اندازه هډوکي لري، نو دا هم په بخارۍ کې اچول کیږي.

ګروپګر په یوناني ژبه

د کافي خوندور ډش چمتو کولو لپاره ، تاسو باید ولرئ:

• د زیتون غوړ - 1 چمچ.
• یو بلب د بڼو سره.
• د ګروپي غوښې پنځه سټیکونه.
• د لہسن درې سرونه.
• 180 ګرامه وچ شراب.
• 70 ګرامه د چرګانو ورش.
• د لیمو جوس.
• جیره او دارچینی د نیم چای لپاره.
• 125 ګرامه سخت پنیر.
• 1 کپ اخروټ.

د چمتو کولو طریقه:

1. ګروپي سټیکونه د زیتون غوړ سره په یوه کڅوړه کې تر طلایی نسواري پورې غوړ شوي.
2. لہسن او پیاز د سبزیجاتو په غوړ کې غوړ شوي.
3. د روميانو پیسټ، د چرګانو ورش، د لیمو جوس، مالګه او مصالحې هم دلته اضافه شوي.
4. ډله د شاوخوا 10 دقیقو لپاره پخه شوې ، له هغې وروسته ، د کب ټوټې او کټ شوي شنه دلته اضافه کیږي.

ګروپي skewers

• د کب غوښه په ټوټو کې پرې کیږي، د 2 په 2 سانتي مترو کې.
• ټوټې په یو کانټینر کې ایښودل شوي، بیا وروسته دوی د لیمو جوس سره اچول کیږي، او مالګه، لہسن او مصالحې هم اضافه کیږي.
• ټوټې د نیم ساعت لپاره د مینځلو لپاره پریښودل کیږي.
• د غوښې ټوټې د لرګیو په کڅوړو کې د چیری روميانو سره په بدل کې ځړول کیږي.
• شیش کبابونه د بیکینګ شیټ کې ایښودل شوي او د اچار سره اچول کیږي.
• په تنور کې د شاوخوا 10 دقیقو لپاره پخلی کړئ. د لیمو ټوټې سره خدمت شوی.

یوه ناڅرګنده پایله پخپله وړاندیز کوي چې د ګروپي کب غوښه ښه خوند لري او خورا صحي دي. له همدې امله ، د دې کارول هر شخص ته وړاندیز کیدی شي ترڅو بدن د ګټورو موادو سره ډک کړي. په ورته وخت کې، دا باید په پام کې ونیول شي چې داسې خلک شتون لري چې سمندري غذا نشي زغملی. ډیر لږ داسې خلک شتون لري، نو سمندري غذا هیڅ ډول مخنیوی نلري، او په ځانګړې توګه هغه کسان چې د ټیټ انرژي ارزښت لري. دا به د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي. په ورته وخت کې، دا باید په یاد ولرئ چې ډیر کارول به ګټه ونه رسوي، که څه هم دا به زیان ونه رسوي.