وړیا ارادې ته وده ورکړئ

موږ آزادۍ ته هغومره ارزښت ورکوو، څومره چې ترې وېرېږو. مګر دا څه شی لري؟ د ممنوعاتو او تعصبونو په رد کې، د هغه څه کولو وړتیا چې تاسو یې غواړئ؟ ایا دا په 50 کې د کیریر بدلولو په اړه دي یا د نړۍ بې ساري سفر ته ځي؟ او ایا د هغه آزادۍ ترمنځ کوم شی شتون لري چې یو لیسانس لري او هغه څه چې یو سیاستوال یې ستاینه کوي؟

زموږ څخه ځینې فکر کوي چې ډیره آزادي شتون لري: دوی په اروپا کې د ورته جنس ودونو اجازه نه ورکوي یا د ډوم-2 په څیر تلویزیوني پروژې. نور، برعکس، د مطبوعاتو، بیان او مجلس د آزادۍ د احتمالي محدودیت له امله په غوسه دي. دا پدې مانا ده چې په جمع کې "آزادي" شتون لري، کوم چې زموږ حقونو ته اشاره کوي، او "آزادي" په فلسفي معنی کې: د خپلواک عمل کولو وړتیا، د انتخاب کولو، د ځان لپاره پریکړه کول.

او زه د دې لپاره څه ترلاسه کوم؟

ارواپوهان خپل نظر لري: دوی آزادي زموږ د عملونو سره تړاو لري، نه له ځان سره. د کورنۍ رواني ډاکټر تاتیانا فدیوا وايي: "ډیرو ته داسې ښکاري چې د آزادۍ معنی د هغه څه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ، او د آزاد نه کیدو معنی دا ده چې هغه څه وکړي چې تاسو یې نه غواړئ." - له همدې امله "سپینې کالر کارګران" ډیری وختونه د آزادۍ احساس نه کوي: دوی ټول کال په دفتر کې ناست وي، مګر زه غواړم سیند ته لاړ شم، کب نیولو ته لاړ شم، هاوایی ته لاړ شم.

او متقاعدین، برعکس، د آزادۍ په اړه خبرې کوي - د کوچنیو ماشومانو سره اندیښنې، کار ته ځي، او داسې نور. اوس تاسو کولی شئ ژوند وکړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ، دوی خوښ دي، یوازې روغتیا اجازه نه ورکوي ... مګر، زما په اند، یوازې هغه عملونه واقعیا وړیا بلل کیدی شي، د کوم لپاره چې موږ د مسؤلیت منلو ته چمتو یو.

يعنې ټوله شپه ګيتار غږول او تفريح کول، په داسې حال کې چې ټول کور ويده وي، تر اوسه ازادي نه ده. مګر که په ورته وخت کې موږ د دې حقیقت لپاره چمتو یو چې ناراض ګاونډیان یا پولیس کولی شي په هر وخت کې راشي، دا آزادي ده.

تاریخي شیبه

دا نظر چې آزادي یو ارزښت کیدی شي د XNUMX پیړۍ په انساني فلسفه کې رامینځته شوی. په ځانګړې توګه، میشل مونټاین په پراخه کچه د انساني کرامت او د فرد د بنسټیزو حقونو په اړه لیکلي. د تقدیر په ټولنه کې، چیرې چې هرڅوک د خپلو پلرونو په نقشه پیروي کوي او په خپل ټولګي کې پاتې کیږي، چیرې چې د بزګر زوی حتمي بزګر کیږي، چیرې چې د کورنۍ پلورنځی له نسل څخه نسل ته لیږدول کیږي، چیرته چې مور او پلار. د خپلو ماشومانو لپاره راتلونکی میړه وټاکئ، د آزادۍ پوښتنه ثانوي ده.

دا هغه وخت پای ته رسیږي کله چې خلک خپل ځان د افرادو په توګه فکر کوي. ازادي یوه پېړۍ وروسته د روښانفکرۍ د فلسفې له برکته منځ ته راغله. مفکرین لکه کانټ، سپینوزا، والټیر، دیډروت، مونټیسکوی او مارکیس دی ساډ (چې ۲۷ کاله یې په زندان کې او په لیونۍ پناه کې تیر کړل) ځانونه د انسان روح له جاهلیت، توهین او د دین له بندونو څخه د خلاصون دنده په غاړه درلوده.

بیا د لومړي ځل لپاره دا ممکنه شوه چې د انسانیت تصور وکړو چې د آزادې ارادې سره سم، د دودونو له بار څخه آزاد شوی.

زموږ لاره څنګه ده

"دا اړینه ده چې د هغه محدودیتونو څخه خبر اوسئ چې په ژوند کې شتون لري ،" د ګیسټالټ معالجه ماریا ګاسپریان وايي. - که موږ ممانعتونه له پامه غورځوو، دا د فرد رواني ناپاکتوب په ګوته کوي. ازادي د رواني پلوه د بالغ خلکو لپاره ده. ماشومان نه پوهیږي چې څنګه د آزادۍ سره معامله وکړي.

هر څومره چې ماشوم کوچنی وي، هومره یې ازادي او مسؤلیت کم وي. په بل عبارت، "زما ازادي پای ته رسیږي چیرې چې د بل شخص آزادي پیل کیږي." او دا باید د اجازې او سرغړونې سره مغشوش نه شي. دا معلومه شوه چې مسؤلیت د ازادۍ لپاره اړین شرط دی.

مګر داسې بریښي چې دا د روسیې غوږونو ته عجیب ښکاري ... زموږ په کلتور کې، آزادي د آزادې ارادې مترادف دی، یو ناڅاپي جذبه، او په هیڅ ډول مسؤلیت یا اړتیا نه ده. "یو روسی سړی له هر ډول کنټرول څخه تښتي، د هر ډول محدودیتونو سره مبارزه کوي،" تاتیانا فادیوا یادونه کوي. "او هغه ځان ته محدودیتونه د "درو بندونو" په توګه اشاره کوي لکه څنګه چې له بهر څخه وضع شوي.

یو روسی سړی د هر ډول کنټرول څخه تیښته کوي، د هر ډول محدودیتونو سره مبارزه کوي.

په عجیبه توګه، د آزادۍ او ارادې مفکورې - په دې معنی چې تاسو کولی شئ هر څه چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ او تاسو به د هغې لپاره هیڅ شی ترلاسه نکړئ - د ارواپوهانو له نظره، دوی هیڅ تړاو نلري. ماریا ګاسپریان وايي: "داسې ښکاري چې د مختلف اوپیرا څخه وي." "د آزادۍ اصلي څرګندونه د انتخاب کولو، د محدودیتونو منلو، د عملونو او عملونو مسؤلیت، د انتخاب د پایلو څخه خبرتیا ده."

ماتول - نه جوړول

که موږ په ذهني توګه خپلو 12-19 کلونو ته راستون شو، نو موږ به خامخا په یاد ولرو چې په هغه وخت کې موږ څومره په لیوالتیا سره د خپلواکۍ هیله درلوده، حتی که دا تقریبا په بهر کې ښکاره نه وي. او ډیری ځوانان، د دې لپاره چې د مور او پلار له نفوذ څخه ځان خلاص کړي، احتجاج کوي، ویجاړوي، په لاره کې هرڅه ماتوي.

"او بیا خورا په زړه پوري پیل کیږي ،" ماریا ګاسپریان وايي. - یو ځوان د ځان په لټه کې دی، د هغه څه په لټه کې دی چې نږدې وي، هغه څه چې نږدې نه وي، د خپل ارزښتونو سیسټم رامینځته کوي. هغه به ځینې مورني ارزښتونه واخلي، ځینې یې رد کړي. په بد سناریو کې، د بیلګې په توګه، که مور او پلار د جلا کولو پروسې سره مداخله وکړي، د دوی ماشوم کولی شي په ځوان بغاوت کې پاتې شي. او د هغه لپاره به د خلاصون نظر خورا مهم شي.

د څه لپاره او د څه لپاره، دا روښانه نده. لکه چې د احتجاج لپاره احتجاج اصلي شی دی، نه د خپلو خوبونو په لور حرکت. دا د ټول عمر لپاره دوام کولی شي." او د پیښو د ښه پرمختګ سره، ځوان به خپلو موخو او غوښتنو ته ورسیږي. په دې پوهیدل پیل کړئ چې د څه لپاره هڅه وکړئ.

د لاسته راوړنې ځای

زموږ آزادي څومره په چاپیریال پورې اړه لري؟ په دې اړه انعکاس، فرانسوي لیکوال او موجود فیلسوف ژان پال سارتر یو ځل د "خاموش جمهوریت" په مقاله کې ټکان ورکوونکي ټکي لیکلي: "موږ هیڅکله د اشغال پرمهال آزاد نه وو." حرکت د یو مسؤلیت وزن درلود. موږ کولی شو مقاومت وکړو، بغاوت وکړو، یا چپ پاتې شو. هیڅوک نه وو چې موږ ته د تګ لاره وښیې.»

سارتر هرڅوک هڅوي چې له ځانه دا پوښتنه وکړي: "زه څنګه کولی شم د هغه چا سره سم ژوند وکړم چې زه یم؟" حقیقت دا دی چې په ژوند کې د فعال لوبغاړو کیدو لپاره لومړنۍ هڅه د قرباني له موقعیت څخه وتل دي. موږ هر یو په بالقوه توګه آزاد یو چې هغه غوره کړو چې د هغه لپاره ښه وي او څه بد. زموږ تر ټولو بد دښمن خپل ځان دی.

خپل ځان ته په تکرارولو سره "دا باید داسې وي"، "تاسو باید"، لکه څنګه چې زموږ مور او پلار ویلي وي، موږ د دوی د هیلو د غولولو لپاره شرمول، موږ خپل ځان ته اجازه نه ورکوو چې خپل ریښتیني امکانات کشف کړو. موږ د هغه زخمونو لپاره مسؤل نه یو چې موږ یې په ماشومتوب کې تجربه کړل او د هغه دردناکه حافظه چې موږ یې بند ساتي، مګر موږ د هغه افکارو او انځورونو لپاره مسؤل یو چې موږ یې د یادولو په وخت کې راڅرګندیږي.

او یوازې د دوی څخه د ځان په خلاصولو سره موږ کولی شو خپل ژوند په وقار او خوښۍ سره تیر کړو. په امریکا کې فارم جوړ کړئ؟ په تایلینډ کې رستورانت خلاص کړئ؟ انټارکټیکا ته سفر وکړئ؟ ولې خپل خوبونه نه اوري؟ زموږ هیلې د چلولو فکرونو ته وده ورکوي چې ډیری وختونه موږ ته دا ځواک راکوي چې هغه څه ترسره کړو چې نور یې فکر کوي ناممکن دي.

دا پدې معنی نه ده چې ژوند اسانه دی. د مثال په توګه، د یوې ځوانې مور لپاره چې یوازې ماشومان لویوي، یوازې د ځان لپاره د یوګا ټولګي ته د تګ لپاره د ماښام وړیا کول ځینې وختونه یو ریښتینی کار دی. مګر زموږ غوښتنې او خوښۍ چې دوی راوړي موږ ته ځواک راکوي.

ستاسو "زه" ته 3 ګامونه

د ګیسټالټ معالج ماریا ګاسپریان لخوا وړاندیز شوي درې مراقبتونه د آرامۍ ترلاسه کولو او ځان ته نږدې کیدو کې مرسته کوي.

"چټک جهيل"

تمرین په ځانګړې توګه د لوړ احساساتو کمولو لپاره اغیزمن دی. د خپل ذهن د سترګو په وړاندې د جهيل په بشپړه توګه خاموش، بې بادي پراخه تصور وکړئ. سطحه په بشپړه توګه آرامه، آرامه، نرمه ده، د زیرمو ښکلي بانکونه منعکس کوي. اوبه د عکس په څیر، پاکې او حتی دي. دا نیلي آسمان، د واورې سپینې ورېځې او لوړې ونې منعکس کوي. تاسو په ساده ډول د دې جهيل سطحه ستاینه کوئ، د هغې آرامۍ او آرامۍ ته ګورئ.

د 5-10 دقیقو لپاره تمرین وکړئ، تاسو کولی شئ انځور تشریح کړئ، په ذهني توګه هر هغه څه لیست کړئ چې پدې کې شتون لري.

"برشونه"

دا د متمرکزو فکرونو د تمرکز او له منځه وړلو پخوانۍ ختیځ لاره ده. ګلاب واخلئ او ورو ورو یې وګرځوئ، په بشپړ ډول په دې فعالیت تمرکز وکړئ، خپل پام یوازې پروسې ته واړوئ.

واورئ چې څنګه ستاسو ګوتې د مچیو سره لمس کوي، او خپل ځان په احساساتو کې ډوب کړئ، اعظمي پوهاوي ته ورسیږئ. که چیرې ګلابونه شتون نلري، تاسو کولی شئ د خپلو ګوتو په سکرول کولو سره یې ځای په ځای کړئ. خپلې ګوتې په ګډه سره تیر کړئ، لکه څنګه چې ډیری خلک په فکر کې کوي، او خپل ګوتې په بشپړه توګه په دې عمل تمرکز کوي.

"الوداع ظالم"

کوم ډول خلک ستاسو داخلي ماشوم ډاروي؟ ایا دوی په تاسو واک لري، ایا تاسو دوی ته ګورئ یا دوی تاسو د ضعف احساس کوي؟ تصور وکړئ چې یو یې ستاسو په وړاندې دی. تاسو د هغه په ​​​​وړاندې څنګه احساس کوئ؟ په بدن کې احساسات څه دي؟ تاسو د خپل ځان په اړه څه احساس کوئ؟ ستاسو د انرژۍ په اړه څه؟ تاسو د دې کس سره څنګه اړیکه لرئ؟ ایا تاسو پخپله قضاوت کوئ او د ځان بدلولو هڅه کوئ؟

اوس په خپل ژوند کې هغه اصلي کس وپیژنئ چې تاسو یې د خپل ځان لوړتیا احساس کوئ. تصور وکړئ چې تاسو د هغه په ​​​​مخ کې یاست، ورته پوښتنې وکړئ. ځوابونه پرتله کړئ. یوه پایله وکړئ.

یو ځواب ورکړئ ووځي