د ماشوم زیږون د ځانګړتیاو نښو لخوا وړاندوینه کیدی شي. ځینې وختونه دا ټول په یو وخت کې واقع کیږي، مګر حتی یو څو یې موږ ته خبرتیا کولی شي. د زیږون څخه دوه ورځې مخکې، ډیری وختونه اندیښنه، غوسه، د انرژی د نشتوالي څخه د ژوندانه له مینځه وړلو پورې. څرنګه چې تاسو باید د زیږون لپاره خپل ځواک وساتئ، تاسو باید دوی ته تسلیم نه شئ.
ستاسو ماشوم به یقینا د محدود ځای له امله د پخوا په څیر ګرځنده نه وي. بل څه موږ ته وايي چې د ماشوم زیږون نږدې دی؟
د زیږون خبرونه
- معده د پخوا په پرتله ټیټه ده ځکه چې د رحم لاندې برخه چې د رحم تر ټولو لوړه برخه ده، ښکته شوې ده. دا حالت باید څو ورځې، ساعتونه او حتی د زیږون څخه څلور اونۍ مخکې واقع شي. د پایلې په توګه، تنفس کول به اسانه شي.
- په ملا، ملا او ران کې د درد درد د زیږون په کانال کې په اعصابو کې د ماشوم د سر د فشار پایله ده. ځینې وختونه د معدې درد د حیض ځانګړتیا لري.
- کانګې او اسهال رامنځ ته کیږي. دا په بشپړه توګه طبیعي ده چې بدن کولی شي د زیږون لپاره د ځان پاکولو هڅه وکړي، چې ځینې وختونه د یو کیلوګرام وزن له لاسه ورکولو سره وي.
- تاسو باید حیران نه شئ چې په لوی مقدار کې ګلابي یا بې رنګ بلغم ومومئ.
- ځینې وختونه د لوږې احساس ډیریږي ځکه چې بدن د زیږون لپاره انرژي غواړي، مګر دا هم پیښیږي چې مور نشي کولی هیڅ شی تیر کړي.
- د وینې داغونه څو ساعته مخکې د رحم د خپریدو او لنډیدو په پایله کې څرګندیږي.
- د امینوټیک مایع ماتول هیڅ شک لرې کوي چې کار د ښه لپاره پیل شوی. دا د رحم د قوي انقباض په وخت کې واقع کیږي، او ځینې وختونه د دوی څخه مخکې.
- له بلې خوا، منظم انقباض باید تاسو په خبرتیا کې وساتئ. دوی معمولا د معدې له پورتنۍ برخې څخه پیل کیږي او د شا ښکته برخې ته غزیږي. دوی د وخت په تیریدو سره پیاوړي کیږي. دوی له 15 څخه تر 30 ثانیو پورې پیل کوي، په هرو 20 دقیقو کې په ډیری وختونو کې څرګندیږي، بیا د دوی ترمنځ د پنځو دقیقو وقفو سره یو نیم دقیقو ته لوړیږي. دوی د هغه موقف په پام کې نیولو پرته ښکاري چې تاسو یې اخلئ، همدارنګه کله چې تاسو تګ کوئ. د دوی ځواک په تلیفون کې خبرې کول ناممکن کوي.
د تللو وخت؟
تاسو اړتیا نلرئ مخکې له مخکې اندیښنه ولرئ، ډاکټر به تاسو ته ووایي کله چې تاسو باید روغتون ته لاړ شئ. دا عموما سپارښتنه کیږي چې تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې انقباض پیل شي یوه دقیقه دوام وکړي او د 5-7 دقیقو وقفو کې واقع شي.
په ییل کې څیړونکو هغه میکانیزم مطالعه کړی چې د کار دوره پیلوي. دا معلومه شوه چې زموږ څخه ځینې د وخت دمخه زیږون لپاره جنیټیک وړاندیز لري. له خپلې مور او انا څخه وپوښتئ چې د دوی زیږون څنګه شو، نو تاسو به شاید پوه شئ چې څه تمه لرئ.