د ډش چمتو کولو څرنګوالی "د خیمې پرته د کور جوړه پیټا ډوډۍ»
هرڅه مخلوط کړئ ، په 16 ویشئ او وخورئ ، په یوه کڅوړه کې وخورئ.
د ترکیب ترکیبد خمیر څخه پاک پیټا ډوډۍ د کور جوړ شوي»:
- 257 ګرامه اوبه
- 550 ګرامه د غنمو اوړه
- 3 ګرامه مالګه
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د کور څخه پرته له خمکي څخه پاک لواش" (په 100 ګرامه):
کلینیکونه: 232.2 kcal.
مربع: 6.2 GR
غوړ: 0.8 GR
کاربوهایډریټ: 50.9 GR
د خدمتونو شمیره: 17د ترکیب اجزاء او کالوریک مینځپانګه "د کورني خمیر څخه پاک لواش»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| د اوبو د | 257 آرټ | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| دغنمواوړه | 550 آرټ | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| مالګه | 3 آرټ | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ټول | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| د 1 خدمت کول | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 ګرامه | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |