موږ څنګه پوهیږو چې موږ مینه لرو؟

په متضاد ډول، هیڅوک نشي کولی هغه احساس ته روښانه تعریف ورکړي چې نړۍ اداره کوي. مینه هیڅ مقصدي معیارونه، دلیلونه، نړیوال شکلونه نلري. ټول هغه څه چې موږ یې کولی شو د مینې احساس کول یا نه احساس کول دي.

یوه کوچنۍ نجلۍ خپله مور غیږه کوي او یو ماشوم په غوسه چیغې کوي چې مور بده ده. هغه سړی چې خپل محبوب ته ګلونه راوړي، او هغه څوک چې په غصه کې یې ښځه وهلې. هغه ښځه چې د خپل میړه سره د ملګري لپاره حسد کوي، او هغه څوک چې په نرمۍ سره خپل محبوب غیږه کوي. دوی ټول کولی شي په اخلاص او ریښتینې مینه سره مینه وکړي، پرته له دې چې څومره ښکلی وي یا، په برعکس، د دې احساس د بیان کولو طریقه کرکه وي.

د مشهورې عقیدې برخلاف چې په نړۍ کې ډیری خلک شتون لري چې مینه نلري، احصایې برعکس وايي. رواني ناروغۍ، د خواخوږۍ او خواخوږۍ د تجربه کولو په ناتوانۍ کې څرګندیږي او په پایله کې، مینه کول، د نړۍ د نفوس یوازې 1٪ کې واقع کیږي. او دا پدې مانا ده چې 99٪ خلک یوازې د مینې وړ دي. دا یوازې دا ده چې ځینې وختونه دا مینه هغه څه نه ده چې موږ یې لیدلو ته عادت شوي یو. نو موږ هغه نه پیژنو.

"زه شک لرم چې هغه واقعیا ما سره مینه لري" هغه جمله ده چې زه ډیری وختونه د میرمنو څخه اورم چې مرسته غواړي. د یو کس سره د احساساتو د بیانولو مختلف طریقه سره لیدنه، موږ په شک سره پیل کوو - ایا هغه واقعیا مینه لري؟ او ځینې وختونه دا شکونه د مړینې پای ته رسولو لامل کیږي.

پرون ما د یوې جوړې سره مشوره درلوده چې ملګري یې په مختلفو شرایطو کې لوی شوي. هغه په ​​کورنۍ کې ترټولو لوی ماشوم دی، چې له هغه څخه د ماشومتوب څخه تمه کیده چې هغه به په خپلواکه توګه د خپلو ستونزو سره مخ شي او د کوچنیانو سره مرسته وکړي. هغه زده کړل چې دردناک تجربې ونه ښودل شي، نه د خپلوانو ګډوډ کول او د فشار په شرایطو کې "ځان ته ځي".

او هغه د "ایټالوی ډول" په کورنۍ کې یوازینۍ لور ده، چیرې چې اړیکې په لوړ غږ کې روښانه شوي، او د اجباري والدینو غبرګون بالکل غیر متوقع و. د ماشوم په توګه، هغه کولی شي په هر وخت کې د یو څه لپاره مهربانه چلند او مجازات شي. دې هغې ته زده کړه ورکړه چې د نورو احساساتو ته په ډیر پام سره غوږ ونیسي او تل په خبرتیا کې وي.

قسمت دوی سره یوځای کړل! او اوس، د لږ څه فشار په حالت کې، هغه د هغه لیرې مخ ته په وحشت سره ګوري او هڅه کوي چې لږ تر لږه یو څه د پوهیدو وړ (یعنې احساساتي) عکس العمل د پیژندل شوي احساساتي میتودونو سره "ټک کړي". او هغه د هغې د احساساتو له هرډول اختلال څخه ډیر او ډیر وتړي، ځکه چې هغه احساس کوي چې هغه نشي کولی مقابله وکړي، او اضطراب هغه ورځ تر بلې ډبرې کوي! د دوی هر یو په صادقانه توګه نه پوهیږي چې ولې دویم په دې ډول چلند کوي، او لږ او لږ باور لري چې دوی واقعیا له هغه سره مینه لري.

زموږ د ماشومتوب تجربې انفرادیت د هغه لارې انفرادیت ټاکي چې موږ یې خوښوو. او له همدې امله موږ ځینې وختونه د دې احساس په څرګندولو کې له یو بل څخه ډیر توپیر لرو. مګر ایا د دې معنی دا ده چې موږ ټول د هغه سکیم له مخې چې په ماشومتوب کې موږ ته ایښودل شوي د مینې لپاره برباد یو؟ خوشبختانه، نه. د اړیکو عادت خو دردونکي لارې بدل کیدی شي، هر څه چې د کورنۍ میراث وي. هر بالغ فرصت لري چې د خپلې مینې فورمول بیا ولیکي.

… او په دې جوړه کې، زموږ د دریمې ناستې په پای کې، د امید یوه څاڅکي راوتلي. "زه باور لرم چې ته زما سره مینه لري،" هغې د هغه سترګو ته وکتل. او زه پوهیدم چې دوی د خپلې مینې کیسه نوې رامینځته کول پیل کړي.

یو ځواب ورکړئ ووځي