مایکروویو کوچني، څو اړخیز او ساده دي. او البته، د دې ګټو څخه مننه، موږ په فعاله توګه کاروو. په هرصورت، ایا تاسو ټول د مایکروویو سره معامله کولو قواعدو په اړه پوهیږئ؟ راځئ چې وګورو!
- په مایکروویو کې د خوړو د تودوخې لپاره پلاستیکي کانتینرونه یا کوم پلاستيکي لوښي مه کاروئ – کله چې تودوخه شي، پلاستیک زهرجن مواد خوشې کوي چې په جزوي توګه په خواړو کې پای ته رسیږي.
- په مایکروویو کې منجمد میوې او لبنیات مه پریږدئ، ځکه چې ځینې غذايي مواد له منځه ځي، په سرطان بدلیږي.
- خواړه په ورق کې مه ګرموئ - دا مایکروویو بندوي او دا ډول هڅه حتی د اور لامل کیدی شي.
- د خواړو د تودوخې لپاره د "نیدې" لوښي مه کاروئ. د دوی د تولید معیارونه مختلف وو او د مایکروویو سره مخ کیدل شامل نه وو.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې کاغذ او پلاستيکي کڅوړې، د مینځلو کالي، ټوکر او نور شیان د دې لپاره نه وي چې په سویچ شوي وسیله کې راشي. دوی کولی شي د مایکروویو سره مخ کیدو په وخت کې خواړو ته کارسنجن لیږدوي او حتی د اور لامل کیږي.
- د ترموس مګونه په مایکروویو کې مه اچوئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې په لوښو کې هیڅ فلزي عناصر شتون نلري چې تاسو مایکروویو ته لیږئ (حتی د پلیټ په څنډه کې یو کوچنی فلزي پوله خطرناکه ده) - دا د اور لامل کیدی شي.
- د بروکولي سره لوښي مه پخوئ یا مایکروویو کې مه خورئ - دا به د هغې 97٪ ګټور ملکیتونه له مینځه ویسي.
- د پروټین خواړو پخولو لپاره مایکروویو لږ ځله وکاروئ - مایکروویو د نورو پخلی کولو میتودونو په پرتله د پروټین مالیکولونه ډیر له مینځه وړي.