کړی
د میرمنو میاشتنی دوره: دقیق تقویم
له D1 څخه تر D14 پورې: تخمدان تیاریږي. دا د follicular یا pre-ovulatory مرحله ده
د حیض دوره د حیض په لومړۍ ورځ پیل کیږي. دا لومړی پړاو د وینې بهیدنې له پیل سره پیل کیږي چې په اوسط ډول له 1 څخه تر 3 ورځو پورې دوام کوي (مګر ممکن یوازې 5 ورځې دوام وکړي یا تر 2 ورځو پورې وغځول شي). په هغه حالت کې چې القاح نه کیږي، د جنسي هورمونونو (پروګیسسټون) کچه په چټکۍ سره راټیټه کیږي او د رحم د استر پورتنۍ طبقه چې د وینې څخه ډکه وي، د اندام له لارې له منځه ځي. د وینې د پیل په ورځو کې، د رحم استر بیا رغول پیل کويد ایسټروجن د تولید د زیاتوالي تر اغیز لاندې. دا هورمونونه د تخمدان د follicles، د تخمدان په سطحه کوچني غارونه چې هګۍ وده کوي، پټیږي.
د رحم د استر له لرې کولو سره (چې د انډومیټریوم په نوم هم یادیږي)، د القاح شوې هګۍ ترلاسه کولو لپاره د رحم د چمتو کولو پروسه بیا پیل کیږي. د دې مرحلې په پای کې، یوازې په تخمدان کې موجود follicles پاخه کیږي او یو oocyte خارجوي.
د ovulation ورځ به څه وي؟
څنګه کولای شو چی د ovulation دقیقه ورځ محاسبه؟ Ovulation معمولا د فولیکولر مرحلې په پای کې پیښیږي ، د 14 ورځو دورې په 28 مه ورځ38 ساعته وروسته د یو تش په نامه luteinizing هورمون (LH) د لوړ سرعت وروسته. Ovulation 24 ساعته دوام کوي او د تخمدان څخه د oocyte خوشې کیدو سره مطابقت لري (کیڼ یا ښیې، پرته له دې چې د دورې په پام کې نیولو سره). oocyte، چې تخمدان بدل شوی، بیا د سپرم په واسطه القاح کیدی شي، بیا د فیلوپین ټیوب ته ښکته کیږي ترڅو په رحم کې نصب شي.
په یاد ولرئ چې د جنسیت وروسته، سپرم کولی شي تر 4 ورځو پورې ژوند وکړي ستاسو په تناسلي ارګانونو کې. څرنګه چې د هګۍ عمر شاوخوا 24 ساعته دی، ستاسو د بریالیتوب چانس د تخمدان شاوخوا شاوخوا 4 ورځو ته رسیږي.
D15 څخه تر D28 پورې: امپلانټیشن چمتو کیږي. دا د لوټیل، د ovulatory څخه وروسته یا د پروګیسټیشن مرحله ده
د تخمدان څخه وروسته، تخمدان یو بل هورمون پټوي، پروګیسسټون. د دې د نفوذ لاندې، د رحم استر ضخامت کوي او د وینې رګونه شاخه کوي، کوم چې د القاح په صورت کې د جنین منلو لپاره استر چمتو کوي.
که القاح نه وي، د تخمدان هغه برخه چې پروګیسټرون تولیدوي، چې د کورپس لوټیم په نوم یادیږي، د 14 ورځو وروسته atrophies. د پروجیسټرون کچه بیا په چټکۍ سره راټیټیږي او د رحم د استر د تخریب او وتلو لامل کیږي. دا هغه قواعد دي چې د نوي دورې پیل نښه کوي.
میاشتنی دوره: او د حمل په صورت کی؟
که القاح وي، د اسټروجن او پروګیسټرون تولید دوام لري او د رحم استر نور هم ضعیف کیږي. القاح شوې هګۍ بیا کولی شي ځان د رحم په استر کې ځای په ځای کړي، کوم چې نه توییږي او د حیض لامل نه کیږي. دا امپلانټیشن دی، په بل عبارت د حمل پیل. دا امپلانټیشن د تخمدان څخه 6 ورځې وروسته واقع کیږي. امیندوارۍ د هورمون د کچې په واسطه څرګندیږي چې د ښځینه میاشتني دورې څخه خورا توپیر لري.
اوږد، لنډ، غیر منظم: د میاشتنۍ دورې مختلفې مودې
د دې لپاره چې دا ساده وساتئ او دقیق حواله ولرئ، هغه ورځ چې تاسو دوره لرئ د دورې لومړۍ ورځ ده. د دې دورې شمیرلو لپاره، نو تاسو د بلې دورې څخه مخکې وروستۍ ورځې ته لاړ شئ. د دورې "عادي" اوږدوالی څومره دی؟ د یوې کوچنۍ پیښې په توګه، موږ د سپوږمۍ دورې په حواله د 28 ورځو میاشتنۍ دورې څخه کار اخلو کوم چې 28 ورځې دوام کوي. له همدې امله د چینایي وینا کله چې تاسو دوره لرئ: "زه زما سپوږمۍ لرم". په هرصورت، د میاشتني دورې اوږدوالی کیدای شي د میرمنو او د ژوند د دورې ترمنځ توپیر ولري. د 28 ورځو څخه لنډ سایکلونه شتون لري، دوره اوږده او حتی د ovulation پرته، یا انوولیټري دورې شتون لري.
ځینې سایکلونه ممکن وي خراب شوی. دا هم پیښ کیدی شي چې ستاسو دورې د رواني صدماتو یا د پام وړ وزن کمیدو په پایله کې ورک شي. که په شک کې وي، ستاسو سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ ډاکټر، قابله یا نسایی متخصص.
د تودوخې درجه او د ښځینه میاشتني دورې
د تودوخې درجه په ټوله دوره کې بدلیږي. د follicular پړاو په جریان کې، دا د 37 ° C څخه ښکته وي او لږ توپیر لري. د ovulation څخه دمخه، دا راټیټیږي او د دورې په ټیټه نقطه کې وي. بیا، دا بیا لوړیږي، ډیری وختونه د 37 ° C څخه پورته او د میاشتني دورې د وروستي پړاو د مودې لپاره په دې کچه پاتې کیږي. کله چې کود نه وي، د تودوخې درجه خپل نورمال کچې ته راټیټه کیږي، یوازې د میاشتني دورې له پیل څخه مخکې. د امیندوارۍ په حالت کې، د تودوخې پلیټ دوام لري.
ستاسو د میاشتني دورې محاسبه کولو لپاره کوم غوښتنلیک؟
ستاسو د میاشتنۍ دورې په شاوخوا کې د لارې موندلو لپاره، اوس د سمارټ فون غوښتنلیکونه شتون لري چې تاسو ته لارښوونه کوي. دا د هغې د وروستي دورې نیټه په ګوته کوي، او احتمالا نور معیارونه لکه د رحم د بلغم مشاهده، د ovulation ازموینې کارول یا د حیض څخه مخکې د احتمالي سنډروم نښې نښانې (د سینې درد، مزاج، د اوبو ساتل، د سر درد ...). راځئ چې په ځانګړي ډول کلیو، ګلو، طبیعي سایکلونو، فلو یا د میاشتني دورې تعقیبونکي ته اشاره وکړو، یو ځل بیا حوا. په یاد ولرئ چې دوی ستاسو د دورې نیویګیټ کولو لپاره هم کارول کیدی شي ، د امیندوارۍ هڅه کولو او د هغې د زیږون دورې پیژندلو لپاره یا د تخمدان نیټې په شاوخوا کې د نه پاتې کیدو له لارې د امیندوارۍ مخنیوي هڅه کولو سره.