ارواپوهنه

ولې، د 30 کلن پړاو څخه وروسته، ډیری د ژوند معنی له لاسه ورکوي؟ څنګه د بحران څخه ځان وژغورو او پیاوړی شو؟ څه به د ماشومتوب صدمو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي، په خپل ځان کې د پښو ځای پیدا کړي او حتی نور هم روښانه کړي؟ زموږ کارپوه، د رواني ناروغیو متخصص صوفیا سلیم په دې اړه لیکي.

"ما خپل ځان له لاسه ورکړ،" ایرا خپله کیسه په دې جمله پیل کړه. – خبره څه ده؟ کار، کورنۍ، ماشوم؟ هر څه بې معنا دي. د شپږو میاشتو لپاره اوس زه سهار له خوبه پاڅیږم او پوهیږم چې زه هیڅ نه غواړم. هیڅ الهام یا خوښي نشته. داسې ښکاري چې یو څوک په غاړه کې ناست وي او ما کنټرولوي. زه نه پوهیږم څه ته اړتیا لرم. ماشوم خوشحاله نه دی. زه غواړم خپل میړه ته طلاق ورکړم. دا هر څه سم نه دي.»

ایرا 33 کلنه ده، هغه یو سینګار دی. ښکلی، هوښیار، پتلی. هغه د ویاړ لپاره ډیر څه لري. په تیرو دریو کلونو کې، هغې په غیر متوقع ډول د خپل تخلیقی کیریر چوکۍ ته "وتلو" او د هغې اولمپس فتح کړ. د هغې خدمتونه په تقاضا کې دي. هغه د مسکو د مشهور ډیزاینر سره همکاري کوي، چې له هغه څخه یې زده کړې کړې. په امریکا، هسپانیه، ایټالیا، چک جمهوریت او د نړۍ په نورو هیوادونو کې ګډ سیمینارونه جوړ شول. د هغې نوم په مسلکي حلقو غږ پیل شو. په دې وخت کې، ایرا لا دمخه یوه کورنۍ او یو ماشوم درلود. په خوښۍ سره، هغه په ​​​​خلکیت کې ډوب شو، یوازې د شپې تیرولو لپاره کور ته راستون شو.

څه شوي دي

په ناڅاپي توګه، د زړه پورې کار او مسلکي پیژندلو پس منظر په وړاندې، ایرا د تشو او بې معنی احساس پیل کړ. هغې ناڅاپه ولیدل چې ملګري ایګور، چې هغه یې بتول، د سیالي څخه ویره درلوده او هغې یې د هغې خوا ته اړول پیل کړل: هغې هغې ګډو پروګرامونو ته نه ورساوه، له سیالیو څخه یې ګوښه کړ، او د هغې شاته یې ناوړه شیان وویل.

ایرا دا د ریښتیني خیانت په توګه واخیست. هغې درې کاله د خپل ملګري تخلیقي پروژې او د هغه شخصیت ته وقف کړل، په بشپړ ډول په هغه کې "منحل". دا څنګه کیدای شي؟

میړه ایرا ته ستړي ښکاري، د هغه سره خبرې بې بنسټه دي، ژوند بې زړه دی

وضعیت د دې حقیقت له امله پیچلی و چې اوس د هغې میړه د ایرا غیر معمولي او ساده ښکاري. هغه د هغه په ​​​​پاملرنه کې خوشحاله و. میړه د ایرا د زده کړې لپاره پیسې ورکړې، د ځان د ثابتولو په هڅه کې یې د هغې ملاتړ وکړ. مګر اوس، د تخلیقي ملګرتیا د پس منظر په وړاندې، میړه ستړي ښکاري، د هغه سره خبرې اترې ممنوع دي، ژوند بې زړه دی. په کورنۍ کې شخړې پیل شوې، د طلاق په اړه خبرې وشوې، او دا د واده 12 کاله وروسته وه.

ایرا خپه شوه. هغه له پروژې څخه ووتله، خپل شخصي تمرین یې کم کړ، او ځان یې بیرته واخیست. په دې حالت کې، هغه یو ارواپوه ته راغی. غمجن، خاموش، تړل شوی. په ورته وخت کې، د هغې په سترګو کې، ما ژوره، تخلیقي لوږه او د نږدې اړیکو لپاره لیوالتیا ولیدله.

د دلیل په لټه کې

د کار په جریان کې، موږ وموندله چې ایرا هیڅکله د خپل پلار یا مور سره مینه او تودوخه نه درلوده. مور او پلار نه پوهیدل او د هغې د تخلیقی "مخالفاتو" ملاتړ نه کاوه.

پلار د خپلې لور لپاره احساسات نه ښودل. هغه د خپل ماشومتوب احساسات شریک نه کړل: په اپارتمان کې بیا تنظیم کول، د هغې ملګرې د کاسمیټکس سره سينګار کول، د خپلې مور په جامو کې د ناڅاپه کړنو سره.

مور هم «وچه» وه. هغې ډیر کار وکړ او د تخلیقي "بې معنی" لپاره یې وخندل. او کوچنۍ ایرا د خپل مور او پلار څخه ځان لرې کړ. د هغې لپاره نور څه پاتې وو؟ هغې خپله ماشومه، تخلیقي نړۍ د کیلي سره وتړله. یوازې د ځان سره، ایرا کولی شي د رنګونو سره البومونه انځور کړي، او سړک د رنګونو کریونونو سره جوړ کړي.

د هغې د مور او پلار څخه د پوهاوي او ملاتړ نشتوالي په ایرا کې "کرل" د هغه په ​​وړتیا کې د نوي څه رامینځته کولو لپاره د باور نشتوالی.

د ستونزې ریښه

په خپل ځان باور د یو ځانګړي او تخلیقي شخص په توګه موږ ته راځي چې زموږ د والدینو څخه مننه کوي. دوی زموږ لومړی درجه بندیان دي. زموږ د انفرادیت او د رامینځته کولو حق په اړه زموږ نظر پدې پورې اړه لري چې والدین څنګه د خلاقیت نړۍ کې زموږ د ماشومانو لومړی ګامونو ته عکس العمل ښیې.

که مور او پلار زموږ هڅې ومني او تصویب کړي، نو موږ د خپل ځان حق ترلاسه کوو او په هر ډول خپل ځان څرګندوو. که دوی ونه مني، دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې ځان ته اجازه ورکړو چې یو غیر معمولي کار وکړو، او حتی نور یې نورو ته وښایه. په دې حالت کې، ماشوم تصدیق نه ترلاسه کوي چې هغه کولی شي په هر ډول ځان پوه کړي. څومره تکړه خلک اوس هم «په میز» لیکي یا د ګراجونو دیوالونه رنګوي!

تخلیقي بې باوري

د ایرا تخلیقي ناڅرګندتیا د هغې د میړه په مرسته جبران شوه. هغه د هغې تخلیقی طبیعت پوهیده او درناوی یې وکړ. د زده کړې سره مرسته وکړه، د ژوند لپاره مالي مرسته. په خاموشۍ سره د «لوړې» په اړه خبرو ته غوږ شو، پوه شو چې دا د ایرا لپاره څومره مهم دی. هغه څه وکړل چې د هغه په ​​واک کې وو. هغه د خپلې میرمنې سره مینه درلوده. دا د اړیکو په پیل کې د هغه پاملرنه او منل و چې ایرا ته یې "رشوت" ورکړ.

خو بیا د نجلۍ په ژوند کې یو «تخلیقي» ملګری راڅرګند شو. هغې په ایګور کې مالتړ وموند، نه پوهیدل چې د هغه پوښ ​​سره هغه د خپل تخلیقي ناامنۍ لپاره تاوان ورکوي. د هغې د کار مثبت ارزونه او په پروژه کې د خلکو پیژندل ځواک ورکړ.

ایرا د ځان د شک احساسات په بې هوښۍ کې واچول. دا ځان د بې حسۍ او د معنی له لاسه ورکولو په حالت کې څرګند شو.

له بده مرغه، ګړندۍ "تخم" ایرا ته دا فرصت نه دی ورکړی چې خپل ځواک پیاوړی کړي او په ځان کې پښه ومومي. هغې خپل ټول اهداف د یو ملګري سره یوځای ترلاسه کړل، او هغه څه یې ترلاسه کړل چې غوښتل یې، هغې ځان په تخلیقي خنډ کې وموند.

"زه اوس څه غواړم؟ ایا زه دا پخپله کولی شم؟» دا ډول پوښتنې د ځان سره صداقت دي، او دا دردناک کیدی شي.

ایرا مجبوره کړه چې د تخلیقي ځان شک تجربې بې هوښه ته واړوي. دا پخپله د بې حسۍ او د معنی له لاسه ورکولو په حالت کې څرګند شو: په ژوند کې، په کار کې، په کورنۍ کې او حتی په ماشوم کې. هو، په جلا توګه دا د ژوند معنی نشي کیدی. خو خبره څه ده؟ له دې حالت څخه څنګه وتل؟

د بحران څخه د وتلو لاره لټوئ

موږ د ایرا د ماشومتوب برخې سره اړیکه ټینګه کړې، د هغې خلاقیت. ایرا خپله "تخلیقي نجلۍ" د سپکو curls سره ولیده، په روښانه، رنګه جامو کې. "تاسو څه غواړۍ؟" هغې له ځانه وپوښتل. او مخکې له دې چې د هغې داخلي سترګې د ماشومتوب څخه داسې انځور خلاص کړي.

ایرا د یوې ویالې په سر کې ولاړ دی، چې شاته یې د ښار بهر د شخصي کورونو سره لیدل کیږي. "هدف" د هغه کور په نظر کې نیولو سره چې هغه یې خوښوي. هدف غوره شوی - اوس د تګ وخت دی! تر ټولو په زړه پورې پیل کیږي. ایرا په ژوره ناحیه کې رالوییږي، لویږي او رالویږي. هغه پورته کیږي او د ناپیژندل شویو کورونو، پریښودل شوي ګودامونو، مات شوي کټارو له لارې خپلې لارې ته دوام ورکوي. د سپي ناڅاپه ژړا، د بانګ ژړا او د اجنبیانو په زړه پورې لید هغه هڅوي او هغې ته د جرات احساس ورکوي. پدې شیبه کې ، ایرا د هرې حجرې شاوخوا شاوخوا کوچني توضیحات احساسوي. هر څه ژوندي او واقعي دي. دلته او اوس بشپړ شتون.

زموږ د داخلي ماشوم ریښتینې هیلې د خلاقیت او ځان پیژندنې سرچینه ده

خو ایرا هدف په یاد لري. د پروسې څخه خوند اخلي، هغه ویره لري، خوشحاله کوي، ژاړي، خندا کوي، مګر مخ په وړاندې ځي. دا د یوې اوه کلنې نجلۍ لپاره یو ریښتینی جرات دی - ترڅو ټولې ازموینې تیرې کړي او پخپله هدف ته ورسیږي.

کله چې هدف ته ورسیږي، ایرا خورا پیاوړی احساس کوي او د خپل ټول ځواک سره د بریا سره کور ته ځي. اوس هغه واقعیا غواړي هلته لاړ شي! په خاموشۍ سره د خندا زنګون او د درې ساعتونو غیر حاضرۍ لپاره ملامتي اوري. دا څه توپیر لري که هغه خپل هدف ترلاسه کړي؟ ډک شوی، د هغې پټ ساتل، ایرا د "جوړولو" لپاره خپلې خونې ته ځي. رسم، مجسمه، د ګولیو لپاره جامې اختراع کوي.

زموږ د داخلي ماشوم ریښتیني غوښتنې د خلاقیت او ځان پیژندنې سرچینه ده. د ایرا د ماشومتوب تجربې هغې ته د جوړولو ځواک ورکړ. دا یوازې پاتې دی چې په ځوانۍ کې داخلي ماشوم ته ځای ورکړي.

د بې شعورۍ سره کار وکړئ

هر وخت زه حیران یم چې زموږ بې هوښۍ څومره په سمه توګه کار کوي، اړین انځورونه او استعارونه وړاندې کوي. که تاسو دې ته سم کلی ومومئ، تاسو کولی شئ د ټولو پوښتنو ځوابونه ترلاسه کړئ.

د ایرا په قضیه کې، دا د هغې د تخلیقي الهام سرچینه وښودله - په روښانه توګه غوره شوی هدف او د هغې د ترلاسه کولو لپاره یو خپلواکه جرات، او بیا د کور د راستنیدو خوښۍ.

هر څه په خپل ځای شول. د ایرا تخلیقی پیل یو «سهونکی هنرمند» دی. استعاره په لاس کې راغله، او د ایرا بې هوښه سمدلاسه یې ونیوله. په سترګو کې یې اوښکې روانې وې. ما په ښکاره ډول زما په مخ کې یوه کوچنۍ، هوډ لرونکې نجلۍ ولیده چې د سوځیدلو سترګو سره.

له بحران څخه وتل

لکه څنګه چې په ماشومتوب کې، نن ورځ د ایرا لپاره مهمه ده چې یو هدف وټاکي، په خپل ځان کې خنډونه له منځه یوسي او د بریا سره بیرته کور ته راستانه شي ترڅو رامینځته کولو ته دوام ورکړي. یوازې په دې توګه ایرا قوي کیږي او په بشپړ ډول خپل ځان څرګندوي.

له همدې امله په ملګرتیا کې ګړندي کیریر ایرا راضي نه کړ: هغه د خپل هدف بشپړ خپلواکي او انتخاب نه درلود.

د هغې د تخلیقي سناریو پوهاوی د ایرا سره مرسته وکړه چې د خپل میړه ستاینه وکړي. دا تل د هغې لپاره مساوي مهم و چې رامینځته شي او کور ته راستون شي ، چیرې چې دوی مینه لري او انتظار کوي. اوس هغه پوهیده چې د هغې د محبوب سړی څه ډول ملاتړ او ملاتړ د هغې لپاره دی، او د هغه سره په اړیکو کې د تخلیقي کیدو ډیری لارې موندلې.

د تخلیقي برخې سره اړیکه نیولو لپاره، موږ د ایرا لپاره لاندې مرحلې وړاندیز کړې.

د تخلیقي بحران څخه د وتلو لپاره ګامونه

1. د جولیا کیمرون کتاب د هنرمند لاره ولولئ.

2. په اونۍ کې "له ځان سره تخلیقي نیټه" ولرئ. یوازې، هر چیرې چې وغواړئ لاړ شئ: یو پارک، کیف، یو تیاتر.

3. په خپل منځ کې د تخلیقي ماشوم پاملرنه وکړئ. واورئ او د هغه تخلیقي هیلې او غوښتنې پوره کړئ. د بېلګې په توګه، د خپل مزاج له مخې خپل ځان ته هپ او ګنډل واخلئ.

4. په یوه نیمه میاشت کې یو ځل بل هیواد ته الوتنه وکړئ، حتی که یوازې د یوې ورځې لپاره. یوازې د ښار په کوڅو کې ګرځم. که دا ممکنه نه وي، چاپیریال بدل کړئ.

5. په سهار کې، خپل ځان ته ووایاست: "زه خپل ځان اورم او زما تخلیقی انرژي په خورا مناسب ډول ښکاره کوم! زه با استعداده یم او زه پوهیږم چې دا څنګه وښیم!

***

ایرا خپل ځان "راټول" کړ، نوي معنی یې ترلاسه کړل، کورنۍ یې وژغورله او نوي اهداف یې وټاکه. اوس هغه خپله پروژه کوي او خوشحاله ده.

تخلیقي بحران د لوړ نظم نوي معنی ته رسیدو ته اړتیا ده. دا یو سیګنال دی چې تیر پریږدئ ، د الهام نوې سرچینې ومومئ او خپل ځان په بشپړ ډول څرګند کړئ. هغه څنګه؟ په خپل ځان تکیه کول او د خپلو ریښتیني غوښتنو تعقیب کول. دا یوازینۍ لار ده چې موږ به پوه شو چې موږ یې وړتیا لرو.

ایرا د ځان د شک احساسات په بې هوښۍ کې واچول. دا ځان د بې حسۍ او د معنی له لاسه ورکولو په حالت کې څرګند شو.

یو ځواب ورکړئ ووځي