د وینې لوړ فشار د "خاموش وژونکي" په نوم یادیږي او دا وړیا ادعا نه ده! دا د احتمالي وژونکي یا خورا غیر فعاله ناروغیو لپاره د خطر لوی فاکتور دی ، لکه د مایوکارډیال انفکشن یا سټروک.

د وینې لوړ فشار، حتی کله چې دا خورا لوړ وي، معمولا د پام وړ نه وي ځکه چې دا د کومې نښې نښانې نه رامنځته کوي. زما لومړۍ لارښوونه دا ده: د امکان په صورت کې د وینې فشار په منظمه توګه معاینه کړئ، یا کله چې په ځینو عامه ځایونو کې وسایل شتون ولري، لکه درملتونونو کې د شتون په وخت کې د ځان اخیستلو فرصت واخلئ.

زما دویمه لارښوونه د درملنې په اړه ده. دا پوهیږي چې د ژوند طرزالعمل بدلول (فزیکي تمرین، د صحي وزن ساتل، د سګرټ څکولو، او نور) اړین دي. په هرصورت، که ستاسو ډاکټر ستاسو لپاره درمل درکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په منظمه توګه اخلئ او په ځانګړې توګه د هغه له مشورې پرته یې مه پریږدئ! لکه څنګه چې لوړ فشار غیر علایم دی، ډیری ناروغان په غلطۍ سره په دې باور دي چې دوی روغ شوي، خپل درمل ودروي او غیر ضروري خطرونه پرمخ بوځي!

ډاکټر جیکس الارډ MD FCMFC