د کونماري میتود سره سم جادو پاکول: په کور کې ترتیب - په روح کې همغږي

هر څه په سمه توګه همداسې روان وو، تر هغه چې د ماری کونډو کتاب زما لاس ته راغی (بیا د جادو په واسطه): "جادو پاکول. په کور او ژوند کې د شیانو ترتیب کولو جاپاني هنر. دلته هغه څه دي چې د کتاب لیکوال د ځان په اړه لیکي:

په عموم کې، ماري کونډو د ماشومتوب څخه یو عادي ماشوم نه و. هغې یو عجیب شوق درلود - پاکول. د پاکولو پروسه او د هغې پلي کولو طریقې د یوې کوچنۍ نجلۍ ذهن دومره جذب کړ چې هغې خپل ټول وړیا وخت دې فعالیت ته وقف کړ. د پایلې په توګه، د یو څه وخت وروسته، ماری د پاکولو لپاره د هغې غوره طریقې سره راغله. په هرصورت، دا کولی شي شیان نه یوازې په کور کې، بلکې په سر او روح کې هم ترتیب کړي.

او په حقیقت کې، موږ څنګه په سمه توګه د پاکولو په اړه پوهه ترلاسه کوو؟ په اصل کې، موږ ټول پخپله زده شوي یو. ماشومانو د خپل مور او پلار څخه د پاکولو طریقې غوره کړې، د دوی څخه ... مګر! موږ به هیڅکله د کیک ترکیب نه تیر کړو چې خوند یې ښه نه وي، نو ولې موږ داسې طریقې غوره کوو چې زموږ کور پاک او خوشحاله نه کړي؟

او څه، او نو دا ممکنه ده؟

د ماری کونډو لخوا وړاندیز شوی میتود په بنسټیز ډول د هغه څه څخه توپیر لري چې موږ ورسره عادت یو. لکه څنګه چې لیکوال پخپله وايي، پاکول یو مهم او خوشحاله رخصتي ده چې یوازې په ژوند کې یو ځل پیښیږي. او دا یوه رخصتي ده چې نه یوازې ستاسو کور سره مرسته کوي چې تل هغه لاره وګوري چې تاسو یې په اړه خوب لیدلی وي ، بلکه تاسو سره به د الهام او جادو تارونو په لمس کولو کې هم مرسته وکړي چې په مهارت سره زموږ ټول ژوند سره یوځای کوي.

د کونماري میتود اصول

1. تصور وکړئ چې موږ د څه لپاره هڅه کوو. مخکې له دې چې تاسو پاکول پیل کړئ، له ځانه مهمه پوښتنه وکړئ چې تاسو غواړئ خپل کور څنګه وي، تاسو په دې کور کې کوم احساسات تجربه کول غواړئ او ولې. ډیری وختونه، کله چې موږ خپل سفر پیل کوو، موږ د سم لوري ټاکل هیر کوو. موږ به څنګه پوه شو چې موږ خپل منزل ته رسیدلي یو؟

2. خپل شاوخوا وګورئ.

ډیری وختونه موږ شیان په کور کې ذخیره کوو، حتی په حقیقت کې حیران نه یو چې ولې موږ ورته اړتیا لرو. او د پاکولو پروسه له یو ځای څخه بل ځای ته د شیانو بې فکره بدلون بدلیږي. هغه شیان چې موږ حتی واقعیا اړتیا نه لرو. زړه ته لاس ورکړئ، ایا تاسو کولی شئ هر هغه څه په یاد ولرئ چې ستاسو په کور کې دي؟ او تاسو څو ځله دا ټول توکي کاروئ؟

دلته هغه څه دي چې ماري پخپله د خپل کور په اړه وايي:

3. په دې پوه شئ چې موږ یې ساتل غواړو. د پاکولو ډیری دودیز میتودونه د کور "خرابولو" لپاره راځي. موږ فکر نه کوو چې زموږ ځای باید څنګه ښکاري، مګر د هغه څه په اړه فکر کوو چې موږ یې نه خوښوو. په دې توګه، د حتمي هدف په اړه نه پوهیدل، موږ په یوه شیطاني حلقه کې رالویږو - غیر ضروري پیرود او بیا بیا له دې غیر ضروري څخه ځان خلاصوو. په لاره کې، دا یوازې په کور کې د شیانو په اړه ندي، سمه ده؟

4. غیر ضروري ته الوداع ووایاست.

د دې لپاره چې پوه شئ چې کوم شیان غواړئ چې الوداع ووایاست او څه پریږدئ، تاسو اړتیا لرئ چې هر یو ته لاس ورکړئ. ماري وړاندیز کوي چې موږ پاکول د خونې په واسطه نه پیل کوو، لکه څنګه چې موږ معمولا کوو، مګر د کټګورۍ له مخې. د جلا کولو لپاره ترټولو اسانه سره پیل کول - زموږ په المارۍ کې جامې - او د یادولو وړ او احساساتي توکو سره پای ته رسیږي.

کله چې د هغه شیانو سره معامله وکړئ چې ستاسو زړه ته خوښي نه راوړي، یوازې د "ښه، زه دې ته اړتیا نلرم" د کلمو سره په جلا کڅوړه کې مه اچوئ، مګر په هر یو کې اوسئ، "مننه" ووایاست او ووایاست. الوداع لکه څنګه چې تاسو به زاړه ملګري ته الوداع ووایاست. حتی یوازې دا رسم به ستاسو روح دومره بدل کړي چې تاسو به هیڅکله نشئ کولی هغه شی واخلئ چې تاسو ورته اړتیا نلرئ او یوازې یې پریږدئ چې رنځ وي.

همچنان ، مه هیروئ چې د خپلو عزیزانو په شیانو کې پدې ډول "پاک کول" د نه منلو وړ شی دی.

5. د هر توکي لپاره ځای ومومئ. وروسته له دې چې موږ هر څه ته الوداع وویل، دا وخت و چې په کور کې پاتې شیان تنظیم کړئ.

د کونماري اصلي قاعده دا نه ده چې توکي د اپارتمان شاوخوا خپریږي. څومره چې ذخیره ساده وي، هغومره اغیزمنه وي. که امکان ولري، د ورته کټګورۍ توکي د یو بل تر څنګ وساتئ. لیکوال مشوره ورکوي چې دوی داسې تنظیم نه کړي چې د شیانو اخیستل اسانه وي ، مګر دا چې دوی د ایښودلو لپاره اسانه وي.  

لیکوال زموږ د المارۍ لپاره خورا په زړه پوري ذخیره کولو میتود وړاندیز کوي - ترڅو ټول شیان عمودي تنظیم کړئ ، د سوشي په څیر یې پوښ کړئ. په انټرنیټ کې، تاسو کولی شئ ډیری مسخره ویډیوګانې ومومئ چې دا څنګه سم ترسره کړئ.

6. هغه څه چې خوښي راوړي په احتیاط سره ذخیره کړئ.

د هغه شیانو درملنه کول چې زموږ شاوخوا شاوخوا ګرځي او د ورځې په اوږدو کې زموږ د ښه ملګري په توګه کار کوي، موږ زده کوو چې څنګه یې په احتیاط سره اداره کړو. موږ په خپل کور کې له هر شی سره اشنا یو او موږ به د نوي څه ترلاسه کولو دمخه درې ځله فکر وکړو.

نن ورځ ډیری خلک د هایپر مصرف په اړه حیران دي چې زموږ نړۍ یې ځپلې ده. ایکولوژیست، ارواپوهان او په ساده ډول د پاملرنې خلک ډیری ساینسي مقالې خپروي، هڅه کوي چې دې ستونزې ته د خلکو پام ځانته واړوي او د حل لپاره خپل میتودونه وړاندې کړي.

د ماری کونډو په وینا، د هغې د طریقې سره سم د پاکولو په وخت کې د یو کس لخوا د کثافاتو منځنۍ اندازه له شلو څخه تر دېرشو 45 لیټرو کثافاتو کڅوړې دي. او د هغه د کار په ټول وخت کې د پیرودونکو لخوا ایستل شوي شیانو ټول مقدار به د 28 زره داسې کڅوړو سره مساوي وي.

یو مهم شی چې د ماري کونډو میتود درس ورکوي د هغه څه ستاینه کول دي چې تاسو یې لرئ. د دې پوهیدلو لپاره چې نړۍ به ټوټه ټوټه نشي، حتی که موږ یو څه کم کړو. او اوس، کله چې زه خپل کور ته ننوځم او سلام وکړم، زه به یې ناپاک پاتې نه کړم - نه دا چې دا زما "کار" دی، مګر ځکه چې زه یې مینه لرم او درناوی کوم. او ډیری وختونه پاکول له 10 دقیقو څخه ډیر وخت نه نیسي. زه د خپل کور په هر شی پوهیږم او خوند اخلم. دوی ټول خپل ځای لري چیرې چې دوی آرام کولی شي او چیرې چې زه یې موندلی شم. نظم نه یوازې زما په کور کې میشته شوی ، بلکه زما په روح کې هم. په هرصورت، زما په ژوند کې د خورا مهم رخصتۍ په جریان کې، ما زده کړل چې د هغه څه ستاینه وکړم چې زه یې لرم او په احتیاط سره غیر ضروري له مینځه وړل.

دا هغه ځای دی چې جادو ژوند کوي.

یو ځواب ورکړئ ووځي