د غوښې خواړو په مینځ کې اکثرا یو سټراټیټ شتون لري چې یو سړی باید غوښه وخوري ترڅو خپل ځان ښه فزیکي حالت کې وساتي. دا غلط پوهاوی په ځانګړي توګه د بدن جوړونکو ، وزن پورته کونکو او نورو مسلکي لوبغاړو لپاره ریښتینی دی. په هرصورت ، په نړۍ کې یو شمیر مسلکي لوبغاړي شتون لري څوک چې د سبزیجاتو او حتی د سبزیجاتو رژیم تعقیبوي. زموږ د ملګرو څخه په نړۍ کې یو له پیاوړو خلکو څخه دی ، ایوان پوډوبني. ایوان ماکسیموویچ پوډوبني په 1871 XNUMX Z کې د زاپووروزای کاساککس په کورنۍ کې زیږیدلی و.
د دوی کورنۍ د پیاوړو نارینه وو لپاره مشهوره وه، مګر د ایوان وړتیا واقعیا خورا ښه وه. هغه ته "د اتلانو اتل"، "روسی بوګاتیر"، "اوسپنې ایوان" ویل کیده. په سرکس کې د خپل سپورت مسلک پیل کولو سره ، پوډوبني یو مسلکي غیږ نیونکی شو او قوي اروپایی او امریکایی لوبغاړو ته یې ماتې ورکړه. که څه هم ایوان انفرادي جنګونه له لاسه ورکړي، هغه په ټورنمنټونو کې یوه ماتې نه ده کړې. له یو څخه ډیر ځله روسی اتل په کلاسیک غېږ کې د نړۍ اتلولي وګټله.
Ivan Poddubny د ګریکو-رومن په غیږ کې لومړی شپږ ځله نړیوال اتل دی. هغه د RSFSR یو ویاړلی هنرمند او د USSR د سپورت اعزاز ماسټر هم دی. ایوان ته "د لیجن آف آنر" او "د کار د سور بینر امر" ورکړل شو. او نن ورځ ډیری قوي سړي د لوی لاسونو سره شتون لري څوک چې د طبیعت له مخې خواړه خوري. یو داسې سړی د خام خواړو بدن جوړونکی دی. باور کول ګران دي، مګر اتل، چې د 184 سانتي مترو لوړوالی سره، 120 کیلوګرامه وزن لري، د سبزیجاتو رژیم ته غاړه کیښوده. ایوان ساده، زړه راښکونکي روسي خواړه خوښول.
د رژیم اساس د سبزیجاتو سره حبوبات ، ډوډۍ او میوه لري. پوډبني د کباب پائی هر ډول بهرني خوند ته ترجیح ورکوي. دوی وايي، چې یو ځل امریکا ته د سفر پر مهال، ایوان خپله اصلي روسي مولۍ دومره له لاسه ورکړه، چې خپلې خور ته یې یو لیک ولیکه او له هغې یې وغوښتل، چې دا سبزي ورته ولېږي. شاید دا د هغه د بې ساري ځواک راز و: کله چې اتل لا دمخه د 50 څخه زیات و، هغه په اسانۍ سره د 20-30 کلنو غیږ نیوونکو ته ماتې ورکړه.
بدبختانه ، جنګ او قحطي روسی اتل مات کړ. د جګړې په جریان کې او وروسته ، ایوان په ییسسک ښار کې ژوند کاوه. د معیاري مایع تناسب چې هرچا ته ورکړل شوی و د انرژي سره د پوډوبني ځواکمن بدن مطمئن کولو لپاره کافي ندي.
د یوې میاشتې لپاره د بورې راشن هغه په یوه ورځ کې وخوړ ، ډوډۍ هم خورا لږه وه. سربیره پردې ، کلونو د دوی کړاوونه اخیستي دي. یوځل ، کله چې ایوان لا دمخه له 70 څخه ډیر و ، هغه د کور په لاره ولوېد. د هپ فریکچر د پرمختللي عمر بدن ته جدي زیان دی. له هغې وروسته ، پوډوبني نور بشپړ توان نه درلود چې حرکت وکړي. د پایلې په توګه ، په 1949 کې ، ایوان مکسیموویچ پوډوبني مړ شو ، مګر د هغه شهرت لاهم ژوندی دی. د هغه په قبر کې لیکل شوی دی: "دلته روسی اتل دروغ وايي."