د خواړو څانګې کې المارۍ اعتماد هڅوي: د ویټامینونو پرته ، حتی په ژمي کې ، موږ به ښه احساس ونه کړو. په هرصورت ، د ژمي په پای کې ، ټولې میوې ګټورې ندي.
پدې توګه ، هره ورځ حاصل شوي میوې د دوی ویټامین رسولو له لاسه ورکوي. میوې اکثرا تازه او خوندور ښکاري (لوستل: یو پریزنټشن یې درلود) ، په پلورنځیو کې د کیمیاوي توکو سره درملنه کیږي.
د رژیم متخصصین پدې باور دي چې حتی زموږ په اصلي م appو کې ، دومره ویټامینونه شتون نلري لکه څنګه چې ll. د پلس درملنه ، کوم چې دوی له هر ډول استعمال څخه بې برخې کوي.
له همدې امله ، تغذیه کونکي ښاریانو ته مشوره ورکوي چې د ژمي موسمي میوې غوره کړي لکه انار ، پرسیمون ، او لیمو. او طبیعي غلو او مغز لرونکو ته هم پاملرنه وکړئ.
دا اړین دی
که تاسو د فصل څخه میوه وپیرئ ، نو د مینځلو لپاره یې پاملرنه وکړئ. او دا نه یوازې د کثافاتو په اړه بلکې د باکتریا او کیمیاوي توکو په اړه دی. د دې د څرنګوالي په اړه ، موږ دمخه خپلو لوستونکو ته وویل.