د اندیښمن ماشومانو والدین غلطي کوي

والدین څنګه مرسته کولی شي؟ لومړی، پوه شئ چې څه باید ونه کړئ. په ځوانانو کې اضطراب په ورته ډول څرګندیږي، مګر د مور او پلار عکس العمل توپیر لري، په کورنۍ کې د پالن کولو طرز پورې اړه لري. دلته د مور او پلار 5 عام غلطۍ دي.

1. دوی د ځوانانو اندیښنې پوره کوي.

مور او پلار په ماشوم رحم کوي. دوی غواړي د هغه اضطراب کم کړي. دوی هڅه کوي چې د دې لپاره هر ممکنه کار وکړي.

• ماشومان ښوونځي ته ځي او لیرې زده کړې ته مخه کوي.
• ماشومان یوازې له خوب کولو ویره لري. مور او پلار دوی ته اجازه ورکوي چې هر وخت له دوی سره ویده شي.
• ماشومان ډاریږي چې نوي شیان هڅه وکړي. والدین دوی نه هڅوي چې د دوی د آرامۍ زون څخه ووځي.

د ماشوم سره مرسته باید متوازن وي. فشار مه کوئ، مګر بیا هم هغه وهڅوئ چې د هغه د ویرې د لرې کولو هڅه وکړي او پدې کې د هغه ملاتړ وکړي. د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د اضطراب بریدونو سره د مقابلې لپاره لارې ومومي، په هره ممکنه لاره کې د هغه مبارزه وهڅوئ.

2. دوی یو ځوان مجبوروي چې هغه څه وکړي چې هغه ډیر ژر ویره لري.

دا تېروتنه د مخکیني یو دقیق برعکس ده. ځینې ​​​​مور او پلار د ځوانو اندیښنو سره د معاملې لپاره ډیر په شدت سره هڅه کوي. دا د دوی لپاره سخته ده چې ماشوم رنځ لیدلی شي، او دوی هڅه کوي چې هغه د خپل ډار سره مخامخ کړي. د دوی ارادې غوره دي، مګر دوی په غلطه توګه پلي کوي.

دا ډول والدین نه پوهیږي چې اندیښنه څه ده. دوی باور لري چې که تاسو ماشومان د ویرې سره مخ شي، نو دا به سمدستي تیریږي. د یو ځوان مجبورول چې هغه څه وکړي چې هغه لا تر اوسه چمتو نه دی، موږ کولی شو یوازې ستونزه لا پسې پراخه کړو. ستونزه یو متوازن چلند ته اړتیا لري. په ویره کې اچول به د ځوان سره مرسته ونکړي، مګر ډیر فشار هم کولی شي ناغوښتل پایلې ولري.

خپل تنکي ځوان ته درس ورکړئ چې په کوچنیو ستونزو باندې بریالي شي. لویې پایلې د کوچنیو بریاوو څخه راځي.

3. دوی په ځوان فشار راوړي او د هغه لپاره د هغه د ستونزو حل کولو هڅه کوي.

ځینې ​​والدین پوهیږي چې اندیښنه څه ده. دوی دومره ښه پوهیږي چې دوی هڅه کوي د خپلو ماشومانو ستونزه پخپله حل کړي. دوی کتابونه لولي. رواني درملنه وکړئ. دوی هڅه کوي چې ماشوم د مبارزې په ټوله لاره کې د لاس په واسطه رهبري کړي.

دا ناخوښه ده چې وګورئ چې ماشوم خپلې ستونزې څومره ژر چې تاسو یې غواړئ حل نه کړي. دا د شرم خبره ده کله چې تاسو پوهیږئ چې کوم مهارتونه او وړتیاوې ماشوم ته اړتیا لري، مګر هغه یې نه کاروي.

تاسو د خپل ماشوم لپاره "جنګ" نشئ کولی. که تاسو هڅه کوئ چې د ځوان په پرتله سخته مبارزه وکړئ، دوه ستونزې شتون لري. لومړی، ماشوم د اندیښنې پټولو پیل کوي کله چې برعکس ترسره شي. دوهم، هغه په ​​​​خپل ځان د نه زغملو بوج احساسوي. ځینې ​​ماشومان یوازې د پایلې په توګه پریږدي.

یو ځوان باید خپلې ستونزې پخپله حل کړي. تاسو یوازې مرسته کولی شئ.

4. دوی داسې احساس کوي چې تنکي ځوانان له دوی سره کار کوي.

ما له ډیری والدینو سره ولیدل چې په دې باور وو چې ماشومان د خپلې لارې د ترلاسه کولو لپاره اضطراب د عذر په توګه کاروي. دوی داسې شیان وايي لکه: "هغه ښوونځي ته د تلو لپاره ډیر سست دی" یا "هغه یوازې له ویده کیدو نه ویره لري ، هغه یوازې زموږ سره خوب کول خوښوي."

ډیری ځوانان د خپلې اندیښنې څخه شرمیږي او د ستونزې څخه د خلاصون لپاره هر څه کوي.

که تاسو احساس کوئ چې د تنکي ځوانانو اندیښنه د لاسوهنې یوه بڼه ده، تاسو به د خارښ او مجازاتو سره غبرګون وښایئ، دا دواړه به ستاسو ویره لا پسې زیاته کړي.

5. دوی په اضطراب نه پوهیږي

زه ډیری وختونه د مور او پلار څخه اورم: "زه نه پوهیږم چې هغه ولې له دې څخه ویره لري. له هغې سره هېڅ بده پېښه نه ده شوې.» والدین د شکونو له امله ځورول کیږي: "شاید هغه په ​​​​ښوونځي کې ځورول کیږي؟"، "شاید هغه رواني صدمه تجربه کړي چې موږ یې په اړه نه پوهیږو؟". معمولا، له دې څخه هیڅ نه کیږي.

د اضطراب وړاندوینه په لویه کچه د جینونو لخوا ټاکل کیږي او په میراثي توګه کیږي. دا ډول ماشومان د زیږون څخه د اندیښنې وړ دي. دا پدې معنی نه ده چې دوی نشي کولی د ستونزې سره معامله وکړي او په هغې باندې بریالي شي. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو باید په پای کې د "ولې؟" پوښتنې ځواب ونه لټوئ. د ځوانانو اضطراب اکثرا غیر منطقي وي او د کومې پیښې سره تړاو نلري.

څنګه د ماشوم سره مرسته وکړو؟ په ډیرو مواردو کې، یو رواني معالج ته اړتیا ده. والدین څه کولی شي؟

د یو اندیښمن ځوان ملاتړ لپاره، تاسو لومړی اړتیا لرئ

1. د اضطراب موضوع وپیژنئ او هغه څه ومومئ چې دا یې هڅوي.
2. خپل ماشوم ته وښایئ چې د قبضې سره مقابله وکړي (یوګا، مراقبت، سپورت).
3. ماشوم وهڅوئ چې د اضطراب له امله رامینځته شوي خنډونه او مشکلات له مینځه یوسي، په اسانۍ سره پیل کړئ، په تدریجي ډول ستونزمن ته لاړ شئ.

د لیکوال په اړه: نتاشا ډینیل د ماشومانو ارواپوهه او د دریو ماشومانو مور ده.