د مالټ څښاک مخلوط ، طبیعي ، پوډر

د مالټ څښاک مخلوط ، طبیعي ، پوډر

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوریک ارزښت428 kCal1684 kCal۸۵٪۸۵٪393 g
پروټینونه14.29 g76 g۸۵٪۸۵٪532 g
غوښه9.52 g56 g۸۵٪4%588 g
کاربوهایډریټ71.11 g219 g۸۵٪۸۵٪308 g
ایلیمینٹری فایبر0.1 g20 g۸۵٪۸۵٪20000 g
د اوبو د2 g2273 g۸۵٪113650 g
الشوری2.98 g~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای63 .g900 .g7%۸۵٪1429 g
Retinol0.062 mg~
بیټا کیروټین0.011 mg5 mg۸۵٪45455 g
لوټین + زیکسانیتین7 .g~
ویټامین B1 ، تایامین0.505 mg1.5 mg۸۵٪۸۵٪297 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین0.92 mg1.8 mg۸۵٪۸۵٪196 g
ویټامین B4 ، کلین58.7 mg500 mg۸۵٪۸۵٪852 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک0.624 mg5 mg۸۵٪۸۵٪801 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین0.41 mg2 mg۸۵٪۸۵٪488 g
ویټامین B9 ، فولټ46 .g400 .g۸۵٪۸۵٪870 g
ویټامین B12 ، کوبالین0.8 .g3 .g۸۵٪۸۵٪375 g
ویټامین سي ، اسکربیک2.9 mg90 mg۸۵٪۸۵٪3103 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE0.36 mg15 mg۸۵٪۸۵٪4167 g
ویټامین K ، فایلاکوینون5.4 .g120 .g۸۵٪۸۵٪2222 g
ویټامین پی پی ، NE5.246 mg20 mg۸۵٪۸۵٪381 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K758 mg2500 mg۸۵٪۸۵٪330 g
کلسيم ، Ca298 mg1000 mg۸۵٪7%336 g
مګنیزیم ، م93 mg400 mg۸۵٪۸۵٪430 g
سوډیم ، نه405 mg1300 mg۸۵٪۸۵٪321 g
سلفر ، S142.9 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪700 g
فاسفورس ، P358 mg800 mg۸۵٪۸۵٪223 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی0.7 mg18 mg۸۵٪۸۵٪2571 g
منګنیز ، Mn0.237 mg2 mg۸۵٪۸۵٪844 g
کاپر ، کاو200 .g1000 .g۸۵٪۸۵٪500 g
سیلینیم ، سی16.4 .g55 .g۸۵٪7%335 g
زنک ، زن0.99 mg12 mg۸۵٪۸۵٪1212 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)47.62 gاعظمي 100 г
سټرولونه
کولیسسترول24 mgاعظمي 300 ملي ګرامه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه4.762 gاعظمي 18.7 г
4: 0 غوړ0.22 g~
6: 0 نایلان0.061 g~
8: 0 کیپریلیک0.068 g~
10: 0 مکرم0.151 g~
12: 0 لووریک0.156 g~
14: 0 معنوي0.719 g~
16: 0 پالمیټیک2.343 g~
18: 0 سټارین0.799 g~
Monounsaturated غوړ اسیدونه2.157 gدقیقه 16.8 г۸۵٪3%
16: 1 پیلمیټولیک0.29 g~
18: 1 اویلین (اومیګا 9)1.741 g~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه1.429 gله 11.2 ته 20.6۸۵٪3%
18: 2 لینولیک1.254 g~
18: 3 لینولینیک0.174 g~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه0.174 gله 0.9 ته 3.7۸۵٪۸۵٪
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه1.254 gله 4.7 ته 16.8۸۵٪۸۵٪

د انرژي ارزښت 428 kcal دی.

  • خدمت کول (د 3 درملو Tsp یا 1 پاکټ) = 21 гр (89.9 кКал)

د مالټ څښاک مخلوط ، طبیعي ، پوډر په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین B1 - 33,7،2٪، ویټامین B51,1 - 11,7،5٪، کلین - 12,5،6٪، ویټامین B20,5 - 9،11,5٪، ویټامین B12 - 26,7،26,2٪، ویټامین B30,3 - 29,8،23,3، ، ویټامین B44,8 - 11,9،20، ، ویټامین پي پي - 29,8،XNUMX٪، پوټاشیم - XNUMX،XNUMX٪، کلسیم - XNUMX،XNUMX٪، مګنیزیم - XNUMX،XNUMX٪، فاسفورس - XNUMX،XNUMX٪، مینګنیز - XNUMX،XNUMX٪ ، مسو - XNUMX٪ ، سیلینیم - XNUMX،XNUMX٪

  • ویټامین V1 د کاربوهایډریټ او انرژي میتابولیزم خورا مهم انزایمونو برخه ده ، کوم چې بدن ته انرژي او پلاستيکي مادي چمتو کوي ، او همدا ډول د څانګې لرونکي چین امینو اسیدونو میتابولیزم. د دې ویټامین نشتوالي د اعصابو ، هاضمي او زړه سیسټمونو جدي اختلالاتو لامل کیږي.
  • ویټامین V2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
  • مختلط د لیسیتین برخه ده ، په ځګر کې د فاسفولپیدونو ترکیب او میټابولیزم کې رول لوبوي ، د وړیا میتیل ګروپونو سرچینه ده ، د لیپوټروپیک فاکتور په توګه کار کوي.
  • ویټامین V5 په پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ میتابولیزم ، کولیسټرول میتابولیزم کې برخه اخلي ، د یو شمیر هورمونونو ترکیب ، هیموګلوبین ، په کولمو کې د امینو اسیدونو او شکرو جذب هڅوي ، د اډرینال کورټیکس فعالیت ملاتړ کوي. د پانټوتینیک اسید نشتوالی کولی شي پوټکي او مغز مغز ته زیان ورسوي.
  • ویټامین V6 د مرکزي عصبي سیسټم کې د معافیت غبرګون ، مخنیوي او حوصلې پروسو ساتلو کې برخه اخلي ، د امینو اسیدونو په بدلون کې ، د ټریپټوفن ، لیپایډز او نیوکلیک اسیدونو میتابولیزم کې ، د ارییتروسایټس معمول جوړښت کې مرسته کوي ، د نورمال کچې ساتنه په وینه کې هوموسیسټین. د ویټامین B6 ناکافي مصرف سره د اشتها کمیدل ، د پوټکي حالت څخه سرغړونه ، د هوموسیسټینیمیا وده ، انیمیا ده.
  • ویټامین V9 د کوینزیم په توګه ، دوی د نیوکلیک اسیدونو او امینو اسیدونو میتابولیزم کې برخه اخلي. د فولیټ کمښت د نیوکلیک اسیدونو او پروټینونو ناپاکه ترکیب لامل کیږي ، کوم چې د حجرو وده او ویش مخنیوی کوي ، په ځانګړي توګه ګړندۍ نسجونو کې: د هډوکي میرو ، د کولمو اپیتیلیم ، او نور. د حمل په جریان کې د فوليټ کافي مصرف د وخت دمخه یو لامل دی ، خوارځواکۍ ، د ماشوم زیږیدنې خرابۍ او د ماشوم انکشافي عوارضونه. د فوټول او هوموسیسټین کچه او د زړه ناروغۍ خطر تر مینځ قوي ټولنه ښودل شوې.
  • ویټامین V12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
  • ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
  • پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
  • کلسیم زموږ د هډوکو اصلي برخه ده ، د عصبي سیسټم تنظیم کونکي په توګه کار کوي ، د غړو عضلاتو کې برخه اخلي. د کلسيم کمبود د نخاع ، کمانوي هډوکو او ټیټ افراطیت تخریب کوي ، د اوستیوپوروسس خطر زیاتوي.
  • مګنیزیم د انرژي میتابولیزم کې برخه اخلي ، د پروټینو ترکیب ، نیوکليک اسیدونه ، په ممبرونو کې د ثبات تاثیر لري ، د کلسیم ، پوټاشیم او سوډیم هومیوسټاسیس ساتلو لپاره اړین دی. د میګنیشیم نشتوالی د هایپومګنیسیمیا لامل کیږي ، چې د لوړ فشار ، د زړه ناروغۍ وده خطر لري.
  • فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
  • منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.
  • د مسو د ریډوکس فعالیت سره د انزایمونو برخه ده او د اوسپنې میتابولیزم کې دخیل دي ، د پروټینونو او کاربوهایدریټ جذب هڅوي. د اکسیجن سره د انسان بدن نسجونو چمتو کولو پروسو کې برخه اخلي. نیمګړتیا د زړه د سیسټم او کنکال په رامینځته کولو کې د اختلالاتو لخوا څرګندیږي ، د نښلونکي نسج ډیسیمپلیسیا وده.
  • Selenium - د انسان بدن د انټي آکسیډینټ مدافع سیسټم لازمي عنصر ، د معافیت محرک تاثیر لري ، د تایرایډ هورمونونو عمل تنظیم کولو کې برخه اخلي. نیمګړتیا د کاشین - بیک ناروغۍ لامل کیږي (د مفصلونو پاړسوب ، نخاعي او افراطیتونو ډیری اختلالاتو سره د آستیوآرتریت) ، کیشان ناروغي (د مایع کاریوډیپوتې) ، هراډیټري تومباسټینیا.

تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.

توري: د کالوري مینځپانګه 428 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، معدنيات ، څه ګټور دي د مالټ څښاک مخلوط کړئ ، طبیعي ، پوډر ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه د مالټ څښاک مخلوط ، طبیعي ، پوډر

2021-02-17

یو ځواب ورکړئ ووځي