د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 86 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1958 g |
پروټینونه | 3.67 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2071 g |
غوښه | 3.21 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1745 g |
کاربوهایډریټ | 10.67 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2052 g |
د اوبو د | 81.49 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2789 g |
الشوری | 0.97 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین ای ، آر ای | 281 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 320 g |
Retinol | 0.28 mg | ~ | |||
بیټا کیروټین | 0.005 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 100000 g |
ویټامین B1 ، تایامین | 0.277 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 542 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.455 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 396 g |
ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.353 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1416 g |
ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.325 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 615 g |
ویټامین B9 ، فولټ | 6 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6667 g |
ویټامین B12 ، کوبالین | 0.4 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 750 g |
ویټامین سي ، اسکربیک | 10.4 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 865 g |
ویټامین K ، فایلاکوینون | 0.4 .g | 120 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 30000 g |
ویټامین پی پی ، NE | 3.993 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 501 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 200 mg | 2500 mg | 8% | ۸۵٪ | 1250 g |
کلسيم ، Ca | 123 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 813 g |
مګنیزیم ، م | 15 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2667 g |
سوډیم ، نه | 72 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1806 g |
سلفر ، S | 36.7 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2725 g |
فاسفورس ، P | 107 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 748 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 1.36 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1324 g |
منګنیز ، Mn | 0.037 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5405 g |
کاپر ، کاو | 44 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2273 g |
سیلینیم ، سی | 4.2 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1310 g |
زنک ، زن | 0.41 mg | 12 mg | ۸۵٪ | 4% | 2927 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 8.37 g | اعظمي 100 г | |||
سټرولونه | |||||
کولیسسترول | 11 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 1.83 g | اعظمي 18.7 г | |||
4: 0 غوړ | 0.074 g | ~ | |||
6: 0 نایلان | 0.072 g | ~ | |||
8: 0 کیپریلیک | 0.07 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 0.073 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 0.075 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 0.291 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 0.817 g | ~ | |||
18: 0 سټارین | 0.357 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 0.802 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
16: 1 پیلمیټولیک | 0.004 g | ~ | |||
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 0.798 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.213 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 2 لینولیک | 0.139 g | ~ | |||
18: 3 لینولینیک | 0.074 g | ~ | |||
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.074 g | له 0.9 ته 3.7 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.139 g | له 4.7 ته 16.8 | 3% | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 86 kcal دی.
- کپ (8 فیل اوز) = 265 g (227.9 kCal)
د مالټ څښاک مخلوط ، طبیعي ، د اضافو سره ، پوډر د بشپړ شیدو سره جوړ شوی په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 31,2،1٪، ویټامین B18,5 - 2،25,3٪، ویټامین B6 - 16,3،12٪، ویټامین B13,3 - 11,6،20٪، ویټامین B12,3 - 13,4،XNUMX٪، ویټامین سي - XNUMX،XNUMX، ، ویټامین پی پی - XNUMX٪ ، کلسیوم - XNUMX،XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX٪
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
- ویټامین V1 د کاربوهایډریټ او انرژي میتابولیزم خورا مهم انزایمونو برخه ده ، کوم چې بدن ته انرژي او پلاستيکي مادي چمتو کوي ، او همدا ډول د څانګې لرونکي چین امینو اسیدونو میتابولیزم. د دې ویټامین نشتوالي د اعصابو ، هاضمي او زړه سیسټمونو جدي اختلالاتو لامل کیږي.
- ویټامین V2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
- ویټامین V6 د مرکزي عصبي سیسټم کې د معافیت غبرګون ، مخنیوي او حوصلې پروسو ساتلو کې برخه اخلي ، د امینو اسیدونو په بدلون کې ، د ټریپټوفن ، لیپایډز او نیوکلیک اسیدونو میتابولیزم کې ، د ارییتروسایټس معمول جوړښت کې مرسته کوي ، د نورمال کچې ساتنه په وینه کې هوموسیسټین. د ویټامین B6 ناکافي مصرف سره د اشتها کمیدل ، د پوټکي حالت څخه سرغړونه ، د هوموسیسټینیمیا وده ، انیمیا ده.
- ویټامین V12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
- ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
- کلسیم زموږ د هډوکو اصلي برخه ده ، د عصبي سیسټم تنظیم کونکي په توګه کار کوي ، د غړو عضلاتو کې برخه اخلي. د کلسيم کمبود د نخاع ، کمانوي هډوکو او ټیټ افراطیت تخریب کوي ، د اوستیوپوروسس خطر زیاتوي.
- فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.
توري: د کالوري مینځپانګه 86 kcal ، کیمیاوي ترکیب ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه چې ګټور دي د مالټو څښاک ترکیب ، طبیعي ، د اضافه توکو سره ، د شیدو سره چمتو شوی پوډر ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه د مالټو مشروبات ، طبیعي ، د اضافه توکو سره مخلوط ، پوډر ، د ټول شیدو سره چمتو شوی