د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 85 kCal | 1684 kCal | 5% | ۸۵٪ | 1981 g |
پروټینونه | 3.37 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2255 g |
غوښه | 3.29 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1702 g |
کاربوهایډریټ | 10.7 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2047 g |
ایلیمینٹری فایبر | 0.5 g | 20 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4000 g |
د اوبو د | 81.34 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2794 g |
الشوری | 0.79 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین ای ، آر ای | 26 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3462 g |
Retinol | 0.026 mg | ~ | |||
بیټا کیروټین | 0.005 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 100000 g |
لوټین + زیکسانیتین | 1 .g | ~ | |||
ویټامین B1 ، تایامین | 0.054 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2778 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.184 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 978 g |
ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.354 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1412 g |
ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.046 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4348 g |
ویټامین B9 ، فولټ | 9 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4444 g |
ویټامین B12 ، کوبالین | 0.42 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 714 g |
ویټامین سي ، اسکربیک | 0.1 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 90000 g |
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 0.06 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
ویټامین K ، فایلاکوینون | 0.3 .g | 120 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 40000 g |
ویټامین پی پی ، NE | 0.259 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7722 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 172 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1453 g |
کلسيم ، Ca | 98 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1020 g |
مګنیزیم ، م | 15 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2667 g |
سوډیم ، نه | 60 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2167 g |
سلفر ، S | 33.7 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | 4% | 2967 g |
فاسفورس ، P | 91 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 879 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.21 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 8571 g |
منګنیز ، Mn | 0.08 mg | 2 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
کاپر ، کاو | 37 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2703 g |
سیلینیم ، سی | 5.4 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1019 g |
زنک ، زن | 0.41 mg | 12 mg | ۸۵٪ | 4% | 2927 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 6.68 g | اعظمي 100 г | |||
لازمي امینو اسیدونه | |||||
ارجینین * | 0.085 g | ~ | |||
والین | 0.193 g | ~ | |||
هسټیډین * | 0.077 g | ~ | |||
Isoleucine | 0.165 g | ~ | |||
لیوسین | 0.268 g | ~ | |||
ليسين | 0.142 g | ~ | |||
میتینینین | 0.074 g | ~ | |||
threonine | 0.143 g | ~ | |||
ټرېپټروفان | 0.074 g | ~ | |||
فینیلاالینین | 0.15 g | ~ | |||
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه | |||||
آلانین | 0.109 g | ~ | |||
اسپرټیک اسید | 0.252 g | ~ | |||
ګلايسين | 0.079 g | ~ | |||
ګلوټامیک اسید | 0.677 g | ~ | |||
پرولين | 0.35 g | ~ | |||
سیرین | 0.119 g | ~ | |||
ټیروسین | 0.152 g | ~ | |||
سيسټېن | 0.023 g | ~ | |||
سټرولونه | |||||
کولیسسترول | 10 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 1.883 g | اعظمي 18.7 г | |||
4: 0 غوړ | 0.076 g | ~ | |||
6: 0 نایلان | 0.073 g | ~ | |||
8: 0 کیپریلیک | 0.071 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 0.075 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 0.077 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 0.297 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 0.838 g | ~ | |||
18: 0 سټارین | 0.375 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 0.827 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
16: 1 پیلمیټولیک | 0.006 g | ~ | |||
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 0.822 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.208 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 2 لینولیک | 0.133 g | ~ | |||
18: 3 لینولینیک | 0.074 g | ~ | |||
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.074 g | له 0.9 ته 3.7 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.133 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
نور مواد | |||||
د کافین | 3 mg | ~ | |||
تیوبرومین | 28 mg | ~ |
د انرژي ارزښت 85 kcal دی.
- کپ (8 فیل اوز) = 265 g (225.3 kCal)
د مالټ څښاک ، چاکلیټ ، پوډر مخلوط د بشپړ شیدو سره په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین B12 - 14،11,4٪، فاسفورس - XNUMX٪
- ویټامین V12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
- فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.
توري: کالوری مواد 85 کیلو کالوری، کیمیاوی جوړښت، غذایی ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، څه شی ګټور دی د مالټ څښاک مخلوط، چاکلیټ، پوډر چې د شیدو سره جوړ شوی، کالوری، غذایی توکی، ګټور ملکیتونه د مالټ مشروبات، چاکلیټ، د شیدو سره جوړ شوی پوډر
2021-02-17