کړی
په ناکامۍ غوسه: د مایوسۍ نښه
هرکله چې زموږ لولو غلطي کوي کله چې هغه د مثال په توګه خپل شعر لولي، هغه په غوسه کیږي او غواړي له پیل څخه په ډیر غصه پیل وکړي. کله چې هغه د ښوونکي لخوا لیکل شوې جمله لیکي او هغه غلطي کوي ، د هغه عکس العمل خورا ډیر وي. هغه د خپګان په یوه لوی اشاره سره تیریږي او خپل نوټ بوک ښکته کوي. له یوې معما سره مخ شوی؟ د خپګان ورته نښه کله چې هغه نشي کولی د کوټې لپاره سم ځای ومومي. زموږ لولو مایوسه ده، بس!
موږ پرته له دې چې د هغه ستونزه حل کړو د هغه سره یوځای کیږو
"دا ډیره عادي خبره ده چې د 6 او 8 کلونو ترمنځ، یو ماشوم په غوسه کیږي کله چې پایله یې د ځان لپاره ټاکل شوي هدف پوره نه کړي. په ځانګړي توګه له هغه وخت راهیسې چې په هغه عمر کې ، د هغه د موټرو فعالیتونه اړین ندي چې د هغه د تمې سره سم وي کله چې هغه تخلیقي تمرین ترسره کوي "، ډیویډ الزیو ، کلینیکي ارواپوه او رواني معالج * ته نسبت کوي. زموږ لپاره، دا وضعیت ممکن افسانوي ښکاري. "مګر د هغه لپاره، دا د هغه ټول ژوند استازیتوب کوي. هغه نه پوهیږي کله چې ورته وویل شي چې دا جدي نه ده، ځکه هو، دا جدي دی! د هغه په وړتیا باور ساتلو لپاره،مفکوره دا ده چې زموږ د ماشوم ملاتړ کول د هغه په ښودلو سره چې موږ پوهیږو چې هغه څه احساس کوي. ډیویډ الزیو تشریح کوي: "له هغه څخه د پوښتنې کولو څخه ډډه وکړئ که چیرې هغه د حل چمتو کولو پرته مرستې ته اړتیا ولري، کوم چې د هغه د ناراضۍ احتمال به ډیر وي."
هغه په خپل ځان فشار راوړي: موږ آرام یو
نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ چې ایا دا چلند لنډمهاله دی او مداخله نه کوي. "کله ناکله داسې پیښیږي چې دا یوه ژوره ناراحتي پټوي چې ماشوم نشي کولی بل ډول بیان کړي. دا د فشار نښې نښانې کیدی شي، د هغه څه په اړه چې ماشوم د مور او پلار یا د ښوونځي د یوې ځانګړې اړتیا په توګه تشریح کوي "، کلینیکي ارواپوه یادونه کوي مخکې له دې چې اضافه کړي:" ماشومان د خپلو مشرانو په عکس کې لوی کیږي. که دوی وګوري چې مور او پلار خپه کیږي کله چې دوی ستونزه حل نشي کولی، دوی ممکن په خپل ځان فشار راوړي. ". د دې ټولو لپاره د ګناه احساس کولو ته اړتیا نشته. خو ښه
غوسه کول "تاسو باید آرام اوسئ،" کلینیکي ارواپوه ټینګار کوي. او موږ خپل ځان ښکاره کوو چې خپل ماشوم ته غوږ ونیسو.
"کله چې یو ماشوم مایوسه وي او د آرام پاتې کیدو ستونزه ولري، تاسو باید د خپل شکر مصرف په اړه محتاط اوسئ. اضافه شوي شکر د احساساتو د لوړولو لپاره لیوالتیا لري. دوی په لومړي سر کې چمتو کوي
د مزاج محرک مګر دوی د مخدره توکو په څیر عمل کوي. په اوږد مهال کې، دوی مزاج ټیټوي او احساسات اغیزه کوي. " تشریح کړئ ډیویډ الزیو کلینیکي ارواپوه او رواني معالج *
(*) د "زموږ د خورا حساس ماشومانو 10 پټ خصوصیات" لیکوال، د جووینس لخوا خپور شوی