د غاړې درد خورا عام دی. دا کیدای شي د اوږدې مودې لپاره (د کمپیوټر مخې ته) د یو ساده بد حالت پایله وي، د عمر یا ډیر شرمونکي ناروغۍ پایله وي. د ډاکټر لخوا اداره کول به دا ممکنه کړي چې دا له منځه یوسي.

د غاړې درد درلودل (موږ د غاړې درد یا په ساده ډول د غاړې درد هم وایو) یو عام دی. دا یوه علامه ده چې احتمال لري په ټولو عمر ګروپونو اغیزه وکړي. په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې هغه خلک چې د کمپیوټر سکرین مخې ته اوږده ساعتونه تیروي یا هغه خلک چې ورځ د څرخ شاته تیروي د غاړې درد د پراختیا خطر سره مخ دي.

په ډیری قضیو کې، هغه خلک چې د غاړې درد لري لیدل کیږي چې دا په 1 یا 2 اونیو کې له منځه ځي، او نږدې ټول خلک د 8 اونیو وروسته نور درد نلري.

د غاړې درد د نورو نښو سره مل کیدی شي، کوم چې بیا ورته ویل کیږي:

• د عضلاتو سختوالی، په ځانګړې توګه په غاړه کې سختۍ (د غاړې د غاړې شاته برخه چې د رحم د غاړې او عضلاتو څخه جوړه شوې ده)؛
• خارښ
• د سر په حرکت کې مشکل؛
• یا حتی سر درد.

که درد دوامداره وي، شدید وي، په بل ځای کې خپریږي (په لاسونو یا پښو کې) یا د نورو علایمو سره مل وي، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د غاړې درد ډیری لاملونه شتون لري. د دوی ډیری یې د غاړې د میخانیکي جوړښتونو د اغوستلو او اوښکو سره تړاو لري (د عمر سره یا په هغه خلکو کې چې خپله غاړه یا لاس په زیاته اندازه کاروي). پدې کې شامل دي:

• د عضلاتو ستړیا (د غاړې عضلات)؛
• اوسټیوآرتریت
• د غضروف یا vertebrae ته زیان؛
• د اعصابو فشار.

په عموم ډول، د غاړې درد د دې له امله رامینځته کیدی شي:

• د روماتيزم ناروغي
• مننژيت
• انتان
• یا سرطان.

د غاړې درد کولی شي معلول شي که چیرې پاملرنه ونه شي، یا حتی د بدن نورو برخو ته خپریږي.

د باور وړ تشخیص ته د رسیدو لپاره، ډاکټر به ځانګړي پوښتنې وغواړي ترڅو د غاړې درد د پیښې شرایط ښه وپیژني. د مثال په توګه، هغه به په دې پوه شي چې آیا درد هم په لاس کې خپریږي، که دا د ستړیا له امله زیاتیږي یا که نورې نښې نښانې د غاړې درد سره مل وي.

بیا ډاکټر یو سخت کلینیکي معاینه ترسره کوي او ممکن د طبي امیجنگ ازموینې (CT یا MRI)، الکترومیوګرافي یا حتی د وینې معاینې امر وکړي.

هغه درملنه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي ترڅو د غاړې درد لرې کولو هڅه وکړي په څرګند ډول د دې لاملونو پورې اړه لري. دا کیدی شي:

• د درد درمل؛
• د کورټیکوسټرایډ انجیکونه؛
• جراحي
• د فزیوتراپیست سره ناستې، څوک چې کولی شي د پوست او غاړې پیاوړتیا تمرینونه زده کړي؛
• انتقالي بریښنایی اعصاب محرک (یو تخنیک چې هدف یې د ضعیف بریښنایی جریان د تکثیر له لارې د درد کمول دي)؛
• د فزیوتراپیست سره ناسته؛
• یا د غاړې په ساحه کې د تودوخې یا یخ پلي کول.

د غاړې درد د مخنیوي او مخنیوي لپاره، یو څو لارښوونې شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ. راځئ چې د مثال په توګه یادونه وکړو:

• مستقیم ودریږه؛
• د کمپیوټر مخې ته د ورځو په اوږدو کې وقفې واخلئ؛
• خپل میز او کمپیوټر په مناسب ډول تنظیم کړئ؛
• یا حتی د ډیر دروند شیانو له وړلو څخه ډډه وکړئ.