ایا تاسو د نورو لخوا د بې رحمه څرګندونو سره ډیر حساس یاست؟ ارواپوه مارګریټ پاول تشریح کوي چې څه باید وکړئ کله چې د بل چا یا ستاسو د منفي انرژي سره مخ شئ.
"زه څنګه کولی شم د هغه منفي څخه مخنیوی وکړم چې نور خلک ما ته راکاږي؟" یو پیرودونکي یو ځل له ما څخه وپوښتل. بدبختانه نه. مګر تاسو کولی شئ د دې ویجاړونکي احساساتو څپې اداره کول زده کړئ پرته لدې چې تاسو ته ډیر زیان ورسوي.
موږ ټول د مزاج د بدلون تابع یو. موږ اوس او بیا د هغو خلکو سره مقایسه کوو چې دا مهال په ښه مزاج کې نه دي. یو له خپلې میرمنې سره د سهار د شخړې له امله په غوسه شوی، بل یې د مالک څخه ناراض دی، دریم د ډاکټر لخوا د تشخیص له امله ویره لري. منفي انرژي چې ورسره تیریږي په موږ باندې نه پلي کیږي ، مګر په ځانګړي توګه موږ ته لارښوونه کیږي. په ورته ډول، که څه هم، لکه څنګه چې موږ کولی شو په غیر ارادي توګه خپله اندیښنه یا خپګان په یو چا باندې وغورځوو.
له بده مرغه، دا د داسې وضعیت سره معامله کولو لپاره یوه عامه لاره ده کله چې زموږ انا ته زیان رسیږي. دا "خراب" هر وخت پیښ کیدی شي. که تاسو د دې پوهیدو لپاره وخت نلرئ چې څه پیښیږي ، حتی په سوپر مارکیټ کې کاسټیک تبصره به تاسو ګډوډ کړي. یا هغه څراغ چې تاسو یې د لومړي ځل لپاره ګورئ تاسو به یې وغورځوئ.
یو څوک یوازې د دلیلونو په اړه اټکل کولی شي: شاید دا سړی د شدید حسد، سپکاوی سره مخ وي، یا تاسو هغه ته د هغه چا یادونه کوئ چې هغه یې په غوسه دی. دا ممکنه ده چې تاسو پخپله دا د خپلو سترګو سره ډرل کړئ، پرته له دې چې پوه شي.
مګر ډیری وختونه، د منفي څپې د هغو خلکو څخه راځي چې موږ یې ښه پیژنو: یو ملګری، ماشوم، والدین، مالک، همکار، یا نږدې ملګري. دوی پیژندل کیدی شي - پدې وخت کې، معمولا په معدې کې یو څه قرارداد کیږي یا په زړه کې دروند ښکاري. دا احساسات به تاسو ته خبر درکړي چې منفي انرژي خوشې شوې - ستاسو یا د بل چا. او ننګونه د دې جریانونو پام کول دي. او خواخوږي به د هر یو سره مقابله کې مرسته وکړي.
خواخوږي په پراخه کچه انرژي لري، د هر هغه منفي احساساتو په پرتله چې تاسو یې له چا څخه اخلئ یا ترلاسه کوئ خورا پیاوړي دي. تصور وکړئ چې منفي انرژي یوه تیاره خونه ده. او شفقت یو روښانه رڼا ده. کله چې تاسو رڼا راوباسئ، تیاره له منځه ځي. رڼا د تیاره په پرتله خورا پیاوړې ده. په ورته ډول د خواخوږۍ سره. دا د رڼا ډال په څیر دی چې کولی شي تاسو د هر ډول منفي انرژي څخه خوندي کړي.
دا څنګه ترلاسه کول؟ له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د رحم دا انرژي ځان ته واستوئ ، خپل معده ، سولر پلیکسس یا زړه پدې سره ډک کړئ. او بیا به تاسو د هغه اشارې واورئ. تاسو به سمدلاسه پوه شئ چې منفي له چا څخه راځي - له تاسو څخه نورو ته یا له بل چا څخه تاسو ته.
که تاسو پخپله قرباني یاست، هڅه وکړئ د خواخوږۍ دا انرژي بهر ته خپره کړئ، او یو محافظتي ساحه به ستاسو شاوخوا رامینځته شي. منفي انرژی به هغه د یو خنډ، یو نه لیدونکي توپ په څیر ووهي او بیرته راشي. تاسو د دې بال دننه یاست، تاسو خوندي یاست.
د بشپړ آرامۍ ترلاسه کول ناممکن دي، مګر دا اړینه ده چې پوه شئ چې دا یا هغه انرژي څومره ژوره اغیزه کولی شي.
د وخت په تیریدو سره ، د دې تخنیک مهارت ترلاسه کولو سره ، تاسو به وکولی شئ دا حالت خورا ګړندی رامینځته کړئ ، د منفي انرژي جریان سره د ناستې تمه کول. تاسو به د یو مینه وال بالغ په څیر احساس کول او عمل کول زده کړئ چې ستاسو له ځان سره اړیکه لري او د خپل ځان او ستاسو شاوخوا خلکو سره خواخوږي لري.
تاسو کولی شئ داسې یوې مرحلې ته ورسیږئ چیرې چې تاسو نورو ته منفي انرژي مه ورکوئ یا حتی د نورو خلکو احساساتو ویجاړونکي ځواک احساس کوئ. تاسو به د دې انرژی شتون وګورئ، مګر دا به تاسو ته لاس ونه رسوي، دا به تاسو ته زیان ونه رسوي.
د بشپړ آرامۍ ترلاسه کول ناممکن دي، مګر دا اړینه ده چې پوه شئ چې دا یا هغه انرژي څومره ژوره اغیزه کولی شي. دا مهمه ده چې هغه انرژي ته پام وکړو چې موږ بهرنۍ نړۍ ته خپروو، او په مینه او نرمۍ سره خپل ځان ته پاملرنه وکړو ترڅو د بل چا منفي موږ ته زیان ونه رسوي.
البته، تاسو کولی شئ د ځان ساتنې بله لاره غوره کړئ - د "زهرجن" خلکو سره ډیر وخت تیر نه کړئ - مګر دا به دا مسله په بنسټیز ډول حل نکړي، ځکه چې حتی ترټولو آرامه او سوله ایز کس هم د خارښ او خپګان احساس لري. وخت په وخت خراب مزاج
په منظمه توګه د ذهنیت تمرین کولو سره، د خپلو احساساتو سره په اړیکه کې، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې داخلي توازن وساتئ کله چې د نورو خلکو د منفي پیښو سره مخ شئ او د خپل ځان څخه د نورو ساتنه وکړئ.
سرچینه: د هفینګټن پوسټ.