کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
اوسټیوچونډروپیتي یوه ناروغي ده په کوم کې چې د سرطاني هډوکو کې د Necrotic deformation پروسه رامینځته کیږي. اساسا ، ناروغي په ماشومتوب او ځوانۍ کې خپل کورس پیلوي.
د ناروغۍ لاملونه:
- 1 ژنیتیک عنصر؛
- 2 د انډروکرین سیسټم د غدودونو رنځپوهنه
- 3 په بدن کې د مغذي توکو تحلیل (په ځانګړي ډول د ویټامینونو او کلسیم کم میټابولیزم)؛
- 4 څو ځله ټپي کیدل
- 5 مختلف دوراني اختلالات؛
- 6 د سپورت ډیر کار کول ، له دې امله عضلې په کلکه سره قرار لري؛
- 7 ډیر وزن کول
- 8 د غذا کارول
- 9 د رژیم څخه خارج ، د هر صحي خواړو مصرف (په ځانګړي توګه هغه چې کلسیم لري).
د اوستیوچونډروپایټي ډولونه
په ټروماتولوژي کې ، اوسټیوچونډروپیتي په 4 ډولونو ویشل شوې ده:
- اوږدې نلی هډوکي (د عصبي د کڅوړې پای ، د هپ ملا ، تیبيه ، د ګوتو فلانجز ، د دوهم او دریم میټاراسال هډوکي اغیزمن کیږي)؛
- لنډ سپونګی هډوکي (پدې ګروپ کې فقراوسی ، د لاس شونډي هډوکي ، د لومړي میټاراسافلانجیل ګډ سسمایډ هډوکي شامل دي ، د پښې سکوفایډ هډوکي)؛
- ایپیفسیسس (د فقرې ایپیفیسل ډیسکونه ، د ټیبیا تیوبرزیت او د کلکنیز تیوبر اغیزې کیږي)؛
- جزوي اوستیوچونډروپیتي (پدې ګروپ کې د وربشو ، زنګون او نورو مفصلونو ارټیکولر سطحونه شامل دي).
د اوستیوچونډروپیت کورس
ناروغي په 4 مرحلو کې پیښیږي. د اوستیوچونډروپیتي بشپړه دوره له 2 څخه تر 4 کلونو پورې دوام کولی شي.
په لومړي پړاو کې د هډوکي نسج له مینځه ځي. موده - څو میاشتې. د دې مودې په جریان کې ، ناروغ د زخم په ساحه کې د درد احساس کوي ، د پښې یا مټ په فعالیت کې خنډونه شتون لري (د زخم سایټ پورې اړه لري). په ورته وخت کې ، د لیمف نوډونه غټ شوي دي. کله چې تاسو د زخم ځای ته لاړشئ ، یو قوي ، تیز درد شتون لري. ایکس ری ممکن ممکن هیڅ بدلون ونه ښیې.
په دوهم پړاو کې د کمپریشن فریکچر پېښېږي. هډوکی ټوخی شوی او د هډوکو بیم ته زیان رسوي ، په ساده ډول دوی ته ننوتل. اکسرې د هډوکو اغیزې شوې برخې ښیې ، د عکس روښانه طرحه او جوړښت ورک کیږي. که د پاینال غدود اغیزمن شي ، نو بیا ګډ ځای پراخه کیږي. دا موده له 3 میاشتو څخه تر شپږو میاشتو پورې دوام لري.
دریم پړاو - ټوټه ټوټه کول. دا له شپږو میاشتو څخه تر دریو کلونو پورې دوام کوي. پدې وخت کې ، د پوټکي مړه شوي ځایونه تحلیل کیږي ، د اوستیوکلاسټونو او ګرانولو نسجونو لخوا ځای په ځای کیږي. د هډوکي قد کميږي.
بیا رغیدنه روانه ده څلورم پړاو د ناروغۍ دوران. دا پروسه کولی شي د څو میاشتو څخه تر څو کلونو پورې وخت ونیسي. لومړی ګام د هډوکو شکل بحالول دي ، او بیا یې جوړښت نوی کیږي.
مرکبونه
که چیرې ناروغي په هیڅ ډول درملنه ونشي ، نو د رغیدو وروسته به هډوکي خراب شي. دا کولی شي د بلې جدي ناروغۍ پرمختګ ته لاره هواره کړي - د عصبي عوارض خرابول.
اساسا ، ناروغي په ځوانۍ کې وده کونکي بدن باندې تاثیر کوي ، ډیر ځله ځوان ماشومان او ماشومان ، حتی لږ ځله ځوانان.
د osteochondropathy لپاره ګټور محصولات
د دې مودې په جریان کې چې بدن وده کوي او وده کوي ، نو اړینه ده چې دا د ټولو ګټورو ویټامینونو ، مینرالونو او ټریس عناصرو سره په کافي مقدار کې ورکړل شي. د دې مودې په جریان کې ، د ویټامین A ، B ، D ، C ، کولیګین ، کونډروپروټیکټرز ، مګنیزیم ، فاسفورس او کلسیم د رژیم سپړلو هډوکو ته خورا مهمه ده. ګټور:
- د څارویو محصولات: د لبنیاتو محصولات، خرگوش، چرګ، غوښه، آفال، جیلی غوښه، جیلی، هګۍ، کب (په ځانګړې توګه سمندري غذا)، سمندري غذا؛
- د سبزیجاتو محصولات: سوریل، د روميانو سره ککبر، د پالک پاڼي، لیټیس، مولی، چوغندر، گاجر، ټول ډولونه گوبي، اجوائن، نیلي، زچیني، کدو، آرټیچیک، د سمندري بکترون بیری، د ګلاب هپس، دانه او حبوبات، حبوبات، جوار خټکی، تخمونه او مغز، ممیز او وچ زردالو، کیلې، زیتون، آڑو، جال، د تل تخمونه، ایوکاډو؛
- څښاکونه: معدني غیر کاربونیټ اوبه ، شین چای ، جیلی ، تازه ذکر شوي جوس له پورتني ذکر شوي بیر ، میوو او سبزیجاتو څخه؛
- خواږه او د بیکري محصولات: جیلی، نه خواږه او نه بډایه بسکیټ، بسکټ، خړ، د جوارو ټوله دانه ډوډۍ، د غلو او غلو سره ډوډۍ.
ټول خواړه باید جوش یا غلی یا په ورو ککر کې وخورئ.
د اوسټیوچونډروپیتي لپاره دودیز درمل
د اوستیوچونډروپیتي په قضیه کې ، ناروغ اعضا باید په نرم حالت کې وساتل شي او په ټایر کې یې تنظیم شي. ناروغ حتی د بستر آرام لپاره هم ګمارل کیدی شي. هر ډول بارونه مخنیوی کیږي. وړاندیز شوی هایدروجن سلفایډ او رادون حمامونه ، درملنه مساج ، سوللوکس ، پارافین تودوخه. درملنه د هیڅ فزیوتراپي تمریناتو او جمناسټیک لپاره ندي چمتو کوي.
دا اجازه لري چې د تودوخې ریښې ، د لہسن تخنیک ، اصلاح شوي تورپینټاین او د سرسونو پوډر څخه تودوخې کمپرسونه په ګرمو اوبو کې ګډ کړي.
د osteochondropathy لپاره خطرناک او زیانمن محصولات
- غوړ، بډایه غوړ؛
- وچه کب او وچ څښل؛
- ډیر مالګین ، غوړ لرونکی خواړه
- د پیسری کریم او پیسری؛
- د کافین سره محصولات او مخدره توکي، مصنوعي اضافو؛
- مساله لرونکی خواړه
- ساس ، میئونیز ، مصالحې ، مارینډز ذخیره کړئ.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!