اوستیوپروسیس، چې ویل کیږي د تمدن ناروغي ده، یو لوی شرمناک تاوان اخلي. په ډیری قضیو کې، دا له بده مرغه د نامناسب ژوند طرزالعمل پایله ده. د پرمختللو هیوادونو اوسیدونکي چې د یو ځانګړي ژوند طرز رهبري کوي په ځانګړي ډول د دې سره مخ کیږي - دوی ډیر کار کوي ، ډیر ناست دي ، ډیر خوري ، لږ آرام کوي او لږ حرکت کوي.
دا یوه ناروغي ده چې د هډوکي نسج د ناسم میتابولیزم پایله ده. د مختلفو فکتورونو تر اغیز لاندې، د هډوکي نسج ویجاړولو پروسه د بیا رغونې په پرتله ګړندۍ ده. د دواړو پروسو تر منځ نا انډول د هډوکو د دايمي تخريب او د هغوی د کيفيت د کمښت لامل ګرځي. دا بدلونونه بیا د پرله پسې ماتیدو لامل کیږي ، کوم چې حتی د کوچني ټپونو په پایله کې پیښ کیدی شي. ځینې وختونه دوی حتی په ناڅاپي ډول واقع کیدی شي.
اوستیوپروسیس د هډوکي میټابولیک ناروغي ده
لومړني اوستیوپروسیس، کوم چې د طبیعي عمر لرونکي پروسې پایله ده ، ډیری وختونه د مینوپاز څخه وروسته میرمنې او د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي نارینه اغیزه کوي. په میرمنو کې، هورمونل بدلونونه، په ځانګړې توګه د اسټروجن کمښت، د اوستیوپوروسس سره مرسته کوي. د کلیمیکټریک دورې په جریان کې، ډاکټران د ناروغانو لپاره د هورمون بدیل درملنه په پروفیلیک ډول وړاندیز کوي، کوم چې دوی ښه احساس کوي او د اوستیوپوروسس په وړاندې ساتنه کوي. د اوستیوپوروسس نور لاملونه څه دي؟ د اوستیوپوروسس پیښې ممکن د ناسم ژوند طرزالعمل لخوا اغیزمن شي، په کوم کې، د بیلګې په توګه، مناسب خواړه شتون نلري. په بدن کې کلسیم او فاسفورس د هډوکو د ښه روغتیا لپاره خورا مهم دي. د دوی د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د لبنیاتو محصولاتو، غوښې، بلکې سبزیجاتو سره خواړه وخورئ. که دوی په ورځني رژیم کې له لاسه ورکړي، د اوستیوپوروسس کولی شي خپل پرمختګ ګړندی کړي. د هډوکي ریښتیني وژونکی یو ناستی ژوند دی. راځئ چې اضافه کړو چې ویټامین ډي د کلسیم د مناسب جذب لپاره اړین دی. دا د انسان په بدن کې د لمر د رڼا تر اغیز لاندې تولیدیږي. د دې لپاره چې دا په طبیعي ډول تولید شي، دا مهمه ده چې بهر وي.
د اوستیوپوروسس یو بل ډول دی - ثانوي اوستیوپوروسس. په پروفیلیکټیک طریقه کې پدې باندې کوم ځانګړي اغیزه شتون نلري. د هډوکو کمزورتیا اکثرا د نورو ناروغیو پایله وي، یا د درملو اخیستل چې د ورته اړخیزو اغیزو په توګه څرګندیږي. په هايپرتايرايډيزم يا هايپوتايرايډيزم کې د هورمونول اختلالاتو درملنه، هايپرپارتايرايډيزم، او همدارنګه د شکر ناروغۍ يا د وخت څخه مخکې د مينوپاز - دا هغه ناروغۍ دي چې کولی شي په بدن کې د هورمون توازن ګډوډ کړي او د درملو د جانبي عوارضو لامل شي. له بلې خوا، د هاضمي سیسټم د ناروغیو په شتون کې، مالابسورپشن واقع کیږي، د بیلګې په توګه د هډوکو لپاره اړین دی - کلسیم. اوستیوپوروسس ډیری وختونه د روماتي ناروغیو سره موازي واقع کیږي. اوږدمهاله سوزش په جدي توګه د کنکال سیسټم کمزوری کوي.
نښې نښانې او د خطر ګروپ
اوستیوپوروسس د هډوکو د کثافت د کمښت، د دوی د جوړښت ضعیف او د ماتیدو لپاره د حساسیت د زیاتوالي له امله څرګندیږي. دا د اوږدې مودې لپاره بې تشخیص کیږي. دا هیڅ پخوانی نښې نه ښیې. د هډوکي ضایع د اوږدې مودې لپاره د پام وړ نه وي. د دې ناروغۍ خطر د عمر سره ډیریږي. د هډوکو د نسج د ضایع کیدو تدریجي پروسه ده، چې د 30 کلنۍ څخه وروسته پیل کیږي او د مینوپاز په جریان کې شدت لري. د دې سره تړلې ناروغۍ د 40 کلنۍ څخه وروسته د مینوپاز په مرحله کې د میرمنو لخوا احساس کیږي. نږدې 40 سلنه میرمنې چې عمر یې 50 کاله وي، لکه څنګه چې څیړنې ښیي، د اوستیوپوروسس په پایله کې هډوکي ماتوي. دا ارقام خطرناک دي. د دوی پایلې ښیي چې دا اړینه ده چې په مناسب وخت کې د مخنیوي اقداماتو څخه تیر شي. د مینوپازال وروسته میرمنې حتی د هډوکي ګړندي زیان تجربه کوي ، په کال کې له 2 څخه تر 3٪ پورې.
تخریب او بیا څه؟
د اوستیوپروسیس د پراختیا په لومړیو مرحلو کې، د دې ناروغۍ نښې نښانې شتون نلري. دا معمولا پیژندل کیږي کله چې هډوکي مات شي. اوستیوپوروسس معمولا د ارتوپیډیک جراح لخوا تشخیص کیږي. تر ټولو عام فریکچر د فقري فریکچر دی. دا په اوستیوپوروسس کې خورا ناڅرګنده ده. دا په پټه توګه پرمخ ځي، ځان د یو ځانګړي کوپ په بڼه ښکاره کوي، کوم چې د خوځښت ستونزې د پام وړ اغیزه کوي. دا د شدید درد، د مزاج خرابوالی، او په ډیرو پیښو کې حتی خپګان سره مل کیږي. دا ډیری وختونه د زاړه عمر د معمولي نښو لپاره غلطیږي. برسېره پردې، شدید او ناڅاپه د ملا درد کولی شي د مات شوي ورټیبرا یا vertebrae په نښه کړي، او دوی کولی شي د نږدې عصبي ریښو فشار راولي. درد بیا شدت کوي، پښې بې حسه کیږي، او حتی جزوی پاریسس واقع کیدی شي. په نهایت کې، اوږده هډوکي کیدای شي مات شي، په عمومي توګه د مخ یا فیمر هډوکي. دا سخت، خطرناک او ډیر دردناک تحلیلونه دي. دوی بیا د فریکچر شاوخوا نسجونو خرابیدو لامل کیږي او په پایله کې د حرکت سره ستونزې رامینځته کوي.
د اوستیوپوروسس درملنه اساسا د تخریب خطر کمولو او له مینځه وړلو پروسه ده. د ډاکټر سره په مشوره، درملنه معمولا د مناسبو درملو اخیستلو سره ټاکل کیږي. په هرصورت، سربیره پردې، ناروغ باید پخپله په اوستیوپوروسس کې مناسب رژیم ته پاملرنه وکړئ او مناسب ژوند. عموما، د ارتوپیډیسټ به د غذایی متخصص سره په مشوره د تمریناتو انفرادي انتخاب او د رژیم بډایه کولو وړاندیز وکړي. د درملنې غوره شوې طریقه په دې حالت کې د اوستیوپوروسس ډول پورې اړه لري. د هغه درملو په مینځ کې چې اوس مهال د دې ناروغۍ لپاره په بازار کې شتون لري ، د نورو په مینځ کې شتون لري: Calperos - یو له هغه درملو څخه چې په بدن کې د کلسیم د کچې په ډکولو کې مرسته کوي. دا په کاونټر او ډیری شکلونو کې شتون لري ، نو په تیوريکي توګه تاسو کولی شئ دا پخپله په درملتون کې ترلاسه کړئ. په هرصورت، دا تل د دې ارزښت لري چې د ډاکټر سره مشوره وکړي، د ناروغۍ ټول کورس او د هغې د پرمختګ مرحلې په شرایطو کې.