خپل ځان، خپل ځان

که چیرې یو سړی وکولی شي خپل چلند دلته او اوس بدل کړي، مګر دا یوازې په یو ځانګړي حالت کې پلي کیږي، دا د هغه په ​​​​خپل چلند کې د وضعیت بدلون دی. که چیرې یو شخص په عمومي توګه خپل چلند بدل کړي، په بنسټیز ډول، دا بدلون د اوږدې مودې لپاره وي او د ډیری پام وړ حالتونو په اړه اندیښنه لري، دا د چلند د ځان کنټرول په اړه ویل کیږي. که یو څوک نه یوازې خپل چلند، بلکې خپل حالت، احساسات هم کنټرول کړي، دوی وايي چې دا سړی پوهیږي چې څنګه خپل ځان کنټرول کړي.