کړی
د بوټو درملنه: دا د بوټو درمل دی
د بوټو درمل د نباتاتو لخوا د شفا ورکولو هنر دی چې ډیر فعال مالیکولونه لري. لرې لیدو ته اړتیا نشته: موږ ډیری وختونه زموږ په پلیټونو کې په سبزیجاتو او بوټو کې په غیر زهرجن دوز کې ډیری شیان ګورو. د قوي اغیزو لپاره، دا غوره ده چې ځنګلي یا عضوي کرل شوي بوټي غوره کړئ، پرته له آفت وژونکو پاتې شونو څخه، په بوټو پوهانو یا متخصص درملتون کې شتون لري. سربیره پردې ، د فعال مالیکولونو غلظت هم په هغه طریقه پورې اړه لري چې نباتات پکې کارول کیږي: په بوټو چایونو کې (د امیندوارۍ پرمهال مثالی) ، په کپسولونو کې (د ډیر څرګند تاثیر لپاره) ، په هایدروسولونو کې (د الکول پرته) ، د مور په ترکیب کې (. د الکولو سره)…
احتیاطي تدابیر باید د بوټو درملو سره ونیول شي
ډیری نباتات په بشپړه توګه د مخنیوی وړ دي، لکه ګلابي یا سیج - پرته له پخلی کولو کې، په کوچنیو خوراکونو کې - ځکه چې دوی رحم هڅوي. د نبات غوره کولو دمخه، تاسو باید د یو درمل جوړونکي څخه مشوره واخلئ چې د بوټو درملو کې تخصص لري. همدارنګه د ځینې متمرکز ډولونو لکه اړین غوړونو ته هم پام وکړئ، کوم چې د امیندوارۍ په جریان کې سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دوی خورا فعال دي.
زنجبیل د التهاب سره مبارزه کوي
د امیندوارۍ په پیل کې، نږدې 75٪ میرمنې د سهار له ناروغۍ څخه ځوریږي، حتی د ورځې په اوږدو کې دوام لري. غیر متوقع مګر ساده حل: ادرک. یو شمیر وروستیو ساینسي څیړنو د مغز په وړاندې د دې اغیزې ښودلې. البته، دا پدې معنی نه ده چې دا یو چټک حل دی. مګر د پلیسبو په پرتله، اغیزې روښانه دي. سربیره پردې، زنجبیل د ویټامین B6 په څیر اغیزمن ښودل شوي، کوم چې ځینې وختونه د کانګې لپاره وړاندیز کیږي. اړتیا نشته چې پیچلي شئ او د زنجبیل ریزوم په لټه کې بوټو پوهانو یا درملتونونو ته ورشئ. د کینډي نسخه د کافي څخه ډیره ده.
دا هم ولولئ "میوې او سبزیجات د سالم امیندوارۍ لپاره"
کرینبیري د سیستیت درملنې لپاره
دا کوچنی امریکایی سور بیری مالیکولونه لري چې ځانونه د مثانې دیوال سره نښلوي او د Escherichia coli باکتریا د چپک کیدو مخه نیسي کوم چې د پراخیدو سره د سیسټیتس لپاره مسؤل دي. په هرصورت، امیندوارۍ دقیقا د ادرار ساحې لپاره یو حساس دوره ده. سیسټایټس ډیر عام دی که چیرې درملنه ونشي، دا کولی شي د انتاناتو المل شي چې د وخت څخه مخکې زیږون المل کیږي. په ادرار کې د لږې ناراحتۍ په صورت کې، دا اړینه ده چې د یو مناسب درمل موندلو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د دې اختلالاتو د څرګندیدو مخنیوي لپاره مثالی دی. له همدې امله د کرینبیري جوس سره علاقه ، هر سهار د یو ګیلاس په نرخ کې. دا هم وګورئ "د ادرار انتانات او حمل: محتاط اوسئ! "
د راسبیري پاڼي چای د زیږون پرمهال د کار اسانتیا لپاره
په فرانسه کې په پراخه کچه نه کارول کیږي، مګر په انګلو سیکسن هیوادونو کې اصلي بریالیتوب: د امیندوارۍ په پای کې د راسبیري پاڼو څخه جوړ شوي بوټي چای. دا په رحم کې عمل کوي او کار اسانه کوي. آسټرالیا څیړونکو حتی موندلي چې زیږون ښه شوی (کم ځواک، سیزرین برخې، یا د کار چټکولو لپاره د غشا ماتولو اړتیا، او نور)، مګر دا ګټې لاهم د نورو څیړنو لخوا تایید شوي. سم بوټي چای؟ 30 ګرامه پاڼي په یو لیتر اوبو کې، د 15 میاشتې په جریان کې هره ورځ د 9 دقیقو لپاره مینځل کیږي (مخکې هیڅکله نه!).
نور "معجزه" نباتات
زموږ د انا د بوټو چای هم د امیندواره میرمنو لپاره ریښتیني جادو درمل دي. کیمومائل او لیمو بام راحته کوي ، سټار انیس (ستار انیس) د پړسوب پروړاندې مبارزه کوي ، او پریسل د تنې او لیګامینټونو لچک ته وده ورکوي ، چې ډیری وختونه پدې دوره کې ډیر فشار لري. وروستی به حتی د اوږدې نښې مخه ونیسي (تاسو کولی شئ هر سهار دوه کیپسول وچ استخراج واخلئ).