په ځینو مواردو کې، د ناروغۍ مخنیوی ناممکن دی. په هرصورت، دوه اصلي لاملونه دي ډايبېتېز (ټایپ 1 او 2) او همدارنګهلوړ فشار. د دې ناروغیو ښه کنټرول د پښتورګو ناکامي ته د پرمختګ خطر خورا راکموي. په هرصورت، یو روغ ژوند کولی شي د خطرونو کمولو کې مرسته وکړي.

• ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې له نږدې تعقیب کړئ که تاسو اوږدمهاله ناروغي لرئ لکه د شکر ناروغي ، لوپس یا د وینې لوړ فشار.
• واخلئ یا خپل ځان واخلئ د وينې د فشار په منظمه توګه.
• له هغوی څخه ډډه وکړئ الکول ، مخدره توکي او د درملو ناوړه ګټه اخیستنهپه شمول د هغو کسانو په شمول چې له نسخې پرته پلورل کیږي ، لکه اسپرین ، اسیتامینوفین ، یا آئبوپروفین.
• که تاسو د ادرار د لارې انتان یا د ادرار کوم بل حالت ولرئ سمدلاسه درملنه وکړئ.