اجزاء کیک "واوره هیل"
| cream | 125.0 (ګرامه) |
| مکھن | 100.0 (ګرامه) |
| د بورې | 100.0 (ګرامه) |
| د چرګ هګۍ | 1.0 (ټوټه) |
| د میز مالګې | 3.0 (ګرامه) |
| سوډا | 1.0 (ګرامه) |
| cream | 375.0 (ګرامه) |
| بکس ایکسومکس | دانې. شیشه () |
د چمتو کولو طریقه
د لاندې اجزاو په مخلوط کولو سره سخت کڅوړه غوړ کړئ: خواږه کریم ، کوچ ، بوره ، هګۍ ، پخلي سوډا او مالګه. له ټوټې څخه بالونه جوړ کړئ ، په پخلي پا sheetه کې او پخلی وکړئ. بیا بشپړ شوي بالونه د سلایډ سره په ګلدان کې واچوئ ، کریم یې واچوئ او په ساړه کې یې واچوئ. ټوټه: ټوټه کریم 1/2 کپ مکھن 100 g بوره 1/2 کپ هګۍ 1 pc مالګه سوډا یو پنیر کریم: ټوټه کریم 1,5،1 کپ بوره XNUMX کپ
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 150.1 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1122 g |
| پروټینونه | 1 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7600 g |
| غوښه | 11.4 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 491 g |
| کاربوهایډریټ | 11.6 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1888 g |
| عضوي اسیدونه | 12.9 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 0.3 g | 20 g | ۸۵٪ | 1% | 6667 g |
| د اوبو د | 3.3 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 68879 g |
| الشوری | 0.07 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 100 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.006 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.04 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4500 g |
| ویټامین B4 ، کلین | 28.4 mg | 500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1761 g |
| ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.06 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 8333 g |
| ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.02 mg | 2 mg | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
| ویټامین B9 ، فولټ | 1.5 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 26667 g |
| ویټامین B12 ، کوبالین | 0.07 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4286 g |
| ویټامین سي ، اسکربیک | 0.1 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 90000 g |
| ویټامین ډي ، کیلسیفرول | 0.1 .g | 10 .g | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| ویټامین H ، بایوټین | 1.4 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3571 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 0.186 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 10753 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 20.7 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12077 g |
| کلسيم ، Ca | 16.7 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5988 g |
| مګنیزیم ، م | 1.5 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 26667 g |
| سوډیم ، نه | 12.2 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 10656 g |
| سلفر ، S | 8.5 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 11765 g |
| فاسفورس ، P | 18.2 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4396 g |
| کلورین ، کل | 213.6 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1077 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.2 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 9000 g |
| آئوډین ، زه | 1.9 .g | 150 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7895 g |
| کوبالټ ، کو | 0.5 .g | 10 .g | 5% | ۸۵٪ | 2000 g |
| منګنیز ، Mn | 0.0027 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 74074 g |
| کاپر ، کاو | 7.6 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13158 g |
| مولبيډنوم ، م. | 1.3 .g | 70 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5385 g |
| سیلینیم ، سی | 0.04 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 137500 g |
| فلورین ، F | 4.4 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 90909 g |
| کروم ، Cr | 0.2 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| زنک ، زن | 0.0926 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12959 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 0.03 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 24.3 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه |
د انرژي ارزښت 150,1 kcal دی.
د واورې هیل کیک په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین A - 11,1،XNUMX٪
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
د ریکارډ ګانو کالیري او کیمیکل ترکیب "د واورې هیل" کیک PER 100 g
- 162 kCal
- 661 kCal
- 399 kCal
- 157 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 162 kCal
- 399 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 150,1،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، څه ویټامینونه ، معدنيات ، د چمتو کولو طریقه د واورې هیل کیک ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد