کړی
ایا تاسو لیدلي چې د کانګ پښې ورو ورو ستاسو د سترګو په کونج کې ښکاري؟ بیا ، د عکس په بدل کې چیرې چې تاسو په لوړ غږ خندا کوئ ، دا څرګنده شوه! تاسو شکونه لرئ او دوی ډیر لیدل کیږي.
په دې توګه زه پوه شوم چې زما پوستکي نور شل کلن نه و. هغې ایلستین (1) او کولیجن له لاسه ورکړ.
اوس تاسو باید د عمر ضد مناسب درمل ومومئ. برسېره پردې، د لویو برانڈونو څخه د کیمیاوي موادو څخه ډک نور د شکنج ضد کریمونه نشته. موږ د ځان جوړولو یا یوازې کارولو لپاره په غوره طبیعي ضد شکنجونو تکیه کوو.
1-د ارګ غوړي
دا ترټولو وړاندیز شوی طبیعي سبزیجاتو غوړ دی چې د ویښتو سره مبارزه کوي او پوټکي هایډریټ کوي.
"د انټي اکسیډنټ بډایه، دا د غوږونو د څرګندیدو مخه نیسي. دا په چټکۍ سره epidermis ته ننوځي. دا به وچ پوټکی بیا تولید او آرام کړي. » (2)
دا د سبزیجاتو غوړ د زرګونو کلونو لپاره د ختیځو میرمنو لخوا کارول کیږي. د ارګن غوړ د پوټکي زړیدو پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي او په ژوره توګه یې تغذیه کوي.
دا د هر رطوبت لرونکي په څیر سهار او ماښام پلي کیږي.
د شنه ټوټو سره یوځای، چې د هغې د ځړولو ضد او پاکولو ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي، او یو څه ګرمې اوبه، تاسو کولی شئ د عمر ضد اغیزمن ماسک جوړ کړئ.
۲- د هګۍ سپین
دا باید د ماسک په توګه هم وکارول شي. ستاسو په الماری کې هګۍ او د زیتون غوړ ترلاسه کړی؟
کامل!
دا د ترلاسه کولو لپاره د شیک ضد ترټولو اسانه اجنټ دی او د بدلون لپاره ګړندی. سپین له ژیړ څخه جلا کړئ، د فوم جوړولو لپاره یې ووهئ، د زیتون غوړ یو چای اضافه کړئ او د شاوخوا شل دقیقو لپاره یې مستقیم په خپل مخ کې واچوئ.
د هګۍ د سپینو خاصیتونه د پوستکي په رنګ کولو کې مرسته کوي او ستاسو پوستکي نرموي.
۳ – وکیل
یو ځل بیا، د هګۍ سپین په څیر، دا میوه د لاسرسي او کارولو لپاره اسانه ده. دا نه یوازې د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه وړاندیز شوی ، بلکه دا ستاسو د وړو ټوټو د کمولو لپاره هم خورا ښه دی ، د زهرجن مقدار پاکولو او ستاسو د پوټکي لچک ډیرولو لپاره هم خورا ښه دی.
"ویټامین B، C، K، […] کلسیم، مګنیزیم، فاسفورس، پوټاشیم، او نور، پولیفینول د انټي اکسیډنټ اغیز سره" (۳). ایوکاډو ستاسو د پوستکي عمر سره د مبارزې لپاره خورا ښه دی.
د یو همجنس پیسټ جوړولو لپاره ټوټه شوې، دا کافي ده چې دا په اونۍ کې یو ځل د نیم ساعت لپاره ستاسو په مخ باندې خپور کړئ.
۴ – د زیتون غوړي او خټې
تل د خپل پخلنځي المارۍ څخه راوباسئ او د زیتون غوړ واخلئ ، په غوره توګه اضافي ورجن. دا غوړي د روغتیا، ویښتانو، نوکانو لپاره له فضیلتونو څخه ډک دی او دا د طبیعي ویښتو ضد هم دی.
د هګۍ ژیړ یا لیمو سره مخلوط کړئ، په محلي مساج کې یا د ماسک په توګه، ستاسو پوټکی به نرم، قوي او روښانه وي.
د شنو ټوټو سره مخلوط، د زیتون د تیلو طبیعي انټي اکسیډنټ او رطوبت سربیره، تاسو خپل پوټکی پاکوي او پاکوي.
Exfoliation د وینې جریان هڅولو کې مرسته کوي او ستاسو د پوستکي مړ شوي پوستکي څخه پاکوي. نو رطوبت لرونکي لکه د زیتون غوړ ستاسو پوټکي ښه ننوځي.
۵- گاجر او کچالو
یو کوچنی خالص د ماشوم په څیر او ستاسو طبیعي ضد ضد ماسک تل د الماری څخه اخیستل شوی دی! د بیکینګ سوډا یو سپک لمس اضافه کړئ او دا ماسک به تاسو ته ټولې د ژړا ضد ګټې راوړي: ستاسو د پوټکي کولیجن هڅوي او نرموي.
دا د کولګین (4) ماتول دي چې د ویښتو رامینځته کوي ، په گاجر کې ویټامین A ستاسو د پوټکي سره مرسته کوي ترڅو دا اړین عنصر تولید کړي او په طبیعي ډول په پوټکي کې شتون ولري. کچالو د هغې نشایسته څخه مننه کوي چې د دې معیاري کولو کې مرسته کوي.
په پایله کې، ستاسو پوټکی نرم شوی، پلمه شوی او تاسو ښه ښکاري!
۶- د ناریل غوړي
د ارګن غوړ په څیر، د ناریل غوړ د عمر ضد پوټکي لپاره یو ډاډمن شرط دی. ویټامین A او E د ناریل په تیلو کې شتون لري په مستقیم ډول د پوستکي په کلکولو سره په ښی خطونو او داغونو باندې عمل کوي.
دا یو خنډ رامینځته کوي چې پوستکي د میکروبونو او بهرنیو تیریو څخه ساتي. دا په دې توګه د پوستکي ښه هایډریشن تضمینوي. په ماښام کې د ویده کیدو دمخه د مساج لپاره پلي کړئ.
۷- شات
دا د وخت له سهار راهیسې د طبیعي کاسمیټیک محصول په توګه هم کارول کیږي. د غوږونو په وړاندې، د هایډریشن، انټي اکسیډنټ او د آزاد رادیکالونو په وړاندې محافظت لپاره، شات په پوستکي د وخت اغیزو سره مبارزه کوي.
ټول شات په مساوي توګه نه جوړیږي. نو، د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لرئ، تیاره شاتو ته ترجیح ورکول کیږي: د دوی انټي اکسیډنټ مواد د سپکو شاتو په پرتله لوړ دي. (5)
یوازې د پوستکي په مینځلو سره یا د شیدو، لیمو، زیتون غوړ، هګۍ یا اوړو سره یوځای کارول، دا د پوستکي نرموي، نرموي او سختوي.
8-د زړیدو مختلف لازمي غوړي
اړین غوړي هم ستاسو په ورځني مبارزه کې د نوي شوي او ځلیدونکي پوټکي لپاره لوی رول لوبوي.
د دې یو څو څاڅکي د یو څو څاڅکو سره مخلوط شوي، په لږه خاوره کې اضافه شوي، د سبزیجاتو تیلو یا حتی د بې طرفه رطوبت په اساس، تاسو په مساج کې واچوئ یا یې واچوئ.
تاسو خپل ورځنی پوټکی یا اونۍ ماسک پخپله جوړ کړئ.
لازمي غوړي ستاسو د تشناب په کابینه کې د عمر ضد طبیعي متحدین دي.
دلته د اړینو تیلو لیست دی چې ستاسو د عمر ضد درملنې لپاره مثالی دی:
- Ladaniferous cistus (Cistus ladaniferus): ساتنه کوي، ترمیموي، د لچک نشتوالي سره مبارزه کوي، غدې له منځه وړي.
- پاممرسا : د پوستکي د ښه انعطاف په درلودلو کې مرسته کوي، حجرې هم له سره تولیدوي او بوی یې ډېر خوندور دی.
- ليمو : د عمر داغونو له منځه وړلو، د سطحې د وینې جریان هڅولو او روښانه رنګ لرلو لپاره مناسب دی. خبرداری: یوازې په ماښام کې وکاروئ او د غوښتنلیک وروسته لمر ته ځان مه ښکاره کوئ.
- گاجر : د عمر ضد، صحي چمک اغیزه او د یلنګ - یلنګ لازمي غوړ سره خورا ښه مخلوط کوي
- یلانګ یلانګ : ډیری وختونه د سبزیجاتو تیلو سره مخلوط شوي ترڅو وچ او وچ پوستکي هایډریټ، ترمیم او بیا ژوندي کړي.
9 – په نړۍ کې تر ټولو غوره طبیعي انټي کرنکل
زه د طبیعي ضد غنمو دا لیست د هغه سره پای ته رسوم چې زه یې ډیر خوښوم. دا ترټولو ساده او خورا طبیعي ده: د ژوند حفظ الصحه.
موږ به هیڅکله کافي تکرار نه کړو، موږ باید وڅښئ! ډیری اوبه ستاسو د پوستکي هایډریټ او هایډریټ کوي، مګر شین چای هم یو غوره انټي اکسیډنټ او د عمر ضد دی.
تازه میوې او سبزیجات، سپینې غوښې او کب وخورئ. هره ورځ خپل پوټکی وساتئ مګر حتی د لمر څخه ډیر.
لمر د پوستکي د زړښت یو له لومړنیو عواملو څخه دی، نو د بشپړ محافظت درملنې څخه کار واخلئ او د درملنې سربیره خپل ځان د پارسول یا خولۍ لاندې سیوري کې وساتئ.
په هر قیمت د سګریټو څخه ډډه وکړئ، دا حجرې له منځه وړي او د پوستکي د عمر د چټکتیا په توګه کار کوي. الکول په لوی مقدار کې او په لوړه فریکونسۍ کې ستاسو پوستکي ته زیان رسوي.
بالاخره، ویده شه! د شپې بشپړ خوب ستاسو د پوستکي په بیا رغولو او تازه رنګ ساتلو کې مرسته کوي.
هغه څه چې تاسو باید په یاد ولرئ،
طبیعي ضد شکنجې اکثرا ستاسو د پخلنځي المارۍ یا تشناب کې لاس ته راځي.
د سبزیجاتو طبیعي غوړي لکه د ارګن غوړي، د زیتون غوړي یا د ناریل غوړ د پیړیو راهیسې د نړۍ ډیری میرمنو لخوا د پوستکي ساتلو او ښکلا لپاره کارول کیږي.
د اړینو تیلو سره تړاو لري، دا د طبیعی ضد ضد درمل دی.
د بانک ماتولو پرته د ځان ساتلو لپاره له دې څخه ځان مه بې برخې کوئ. مګر هیڅ درملنه به مؤثره نه وي پرته لدې چې تاسو صحي ژوند ولرئ چې ستاسو پوټکي او ستاسو بدن سره د وخت اغیزو په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي.