د تغذیې لپاره د فدرالي څیړنې مرکز، د دوه کلن تحلیل په ترڅ کې، د چاقۍ، ایتروسکلروسیس، او میټابولیک سنډروم له 200 څخه ډیر نوي بیولوژیکي مارکرونه پیژندلي. د دې کار پایلې به د درملنې میتودونو او شاخصونو ښه کولو کې مرسته وکړي، ځکه چې د دې حقایقو څخه مننه، اوس دا ممکنه ده چې د یو ځانګړي شخص لپاره د رژیم په سمه توګه وده او درمل وټاکئ. د کارپوهانو په وینا، اوس د هیواد څلورمه برخه نفوس په چاقۍ اخته دي، او د تغذیې انفرادي انتخاب به د دې ستونزې په حل کې مرسته وکړي.
په عموم کې، د تغذیې او بایو ټیکنالوژۍ FRC د ډیری ډوله ناروغیو درملنې لپاره میتودونه او امکانات پراخ کړي چې په پیل کې د ناسم تغذیې له امله رامینځته کیږي. دغه دوه کلنه څېړنه چې له ۲۰۱۵ څخه تر ۲۰۱۷ پورې ترسره شوې، هیله مندي ښيي چې د چاقۍ، ایتروسکلروسیس، ګوتو، د ویټامین بي کمښت په څېر د ناروغیو درملنه به ډېره اسانه او اغېزمنه شي.
ترټولو څرګند بایومارکرونه او د دوی رول
د FRC مخکښ ماهرین وايي چې ترټولو څرګند بایومارکرونه د معافیت پروټین (سایټوکینز) او پروټین هورمونونه دي چې په انسانانو کې د مطمین کیدو غوښتنې او د اشتها نشتوالی تنظیموي ، او همدارنګه ویټامین ای.
د سایټوکین لپاره، دوی ځانګړي پروټینونه ګڼل کیږي چې د معافیت سیسټم په حجرو کې تولید شوي. مادې کولی شي د التهابي پروسو د زیاتوالي یا کمیدو لامل شي. مطالعاتو ښودلې چې د پورته ذکر شوي ناروغیو پراختیا په جریان کې ، ډیر سایټوکین شتون لري چې د عکس العملونو وده هڅوي. د دې پر بنسټ، ساینس پوهان دې پایلې ته ورسیدل چې د غوړ په پرتونو او غړو کې التهابي عکس العمل د چاقۍ لامل کیږي او انسولین ته د بدن حساسیت کموي.
د پروټین هورمونونو مطالعې د دې باور لامل شوی چې د لوړ کالوري خواړو اشتها او همدارنګه کافي غوړ لرونکي خواړه د دوی توازن څخه سرغړونه ده. د پایلې په توګه، پدیده د دماغ د مرکزونو د ناکامۍ لامل ګرځي، کوم چې د لوږې احساس او د هغې نشتوالي مسولیت لري. دا د عکس مخالف عملونو سره دوه اصلي هورمونونو روښانه کولو ارزښت لري. لیپټین ، کوم چې لوږه او غرلین بندوي ، کوم چې د دې احساس شدت زیاتوي. د دوی غیر مساوي شمیر د انسان چاقۍ لامل کیږي.
دا د ویټامین ای رول باندې ټینګار کولو ارزښت لري ، کوم چې طبیعي انټي اکسیډنټ دی او د حجرو ، DNA او پروټینونو اکسیډیشن مخنیوي دنده ترسره کوي. اکسیډریشن کولی شي د وخت دمخه عمر، ایتروسکلروسیس، شکر ناروغۍ او نورو جدي ناروغیو لامل شي. د چاقۍ په حالت کې ، په سپین غوړ کې د ویټامین لوی مقدار راټولیږي او بدن خورا قوي اکسیډیټي پروسې تجربه کوي.
د چاقۍ ناروغانو لپاره د شخصي رژیم ګټې او رول
متخصصین راپور ورکوي چې مخکې له دې چې دوی په ساده ډول د رژیم کالوري محتويات محدود کړي او پدې توګه درملنه ترسره کړي. مګر دا طریقه اغیزمنه ده، ځکه چې هرڅوک نشي کولی پای ته لاړ شي او مطلوب پایلې ترلاسه کړي. دا ډول ځان زغم دردناک دی، د ناروغ فزیکي حالت او د رواني حالت لپاره. سربیره پردې، شاخص تل ثابت او ثابت نه وي. په حقیقت کې، د ډیری لپاره، وزن سمدلاسه بیرته راستانه شو، ځکه چې دوی کلینیک پریښود او د سخت رژیم تعقیب یې بند کړ.
د دې وضعیت څخه د وتلو ترټولو اغیزمنه لاره د مختلفو ازموینو ترسره کول او د ناروغ بایومارکر ټاکل دي، په بیله بیا د یو ځانګړي شخص د بدن ځانګړتیاو پراساس د انفرادي رژیم وړاندیز کول.
ترټولو مشهور ماهرین ټینګار کوي چې چاقۍ یوه معیاري ستونزه نه ده، بلکې د هر شخص لپاره د څرګند ځانګړتیاوو سره ژوره انفرادي ستونزه ده. ډیری وختونه دا فکتور په داسې شاخصونو پورې اړه لري لکه قومیت، جین تړاو، د وینې ګروپ، مایکرو فلورا. د دې حقیقت سره تړلې پیښې شتون لري چې انفرادي خلک خواړه په مختلف ډول هضم کوي. شمالي برخه د غوښې او غوړ خواړو لپاره وړاندیز کیږي ، پداسې حال کې چې سویلي برخه سبزیجات او میوې ښه جذبوي.
په روسیه کې د رسمي معلوماتو له مخې، د نفوس 27٪ په چاقۍ اخته دي، او هر کال د ناروغانو تناسب زیاتیږي.