کړی
د غاښونو فلاس یا فلوس
فلسفه، او یا د غاښونو پاکولو تارد غاښونو برش کولو دمخه باید وکارول شي تاسو کولی شئ د غاښونو برش سره د 3 غاښونو څخه یوازې 5 برش کړئ - د مینځلو ځایونه ورته د لاسرسي وړ ندي. د پایلې په توګه ، د تختو او خواړو ټوټې په دوی کې پاتې دي. که چیرې تختی نه وي لرې شوی ، نو دا په آخر کې په تورار کې بدلیږي. غوږونه سوځي او وینه کیږي ، او د پیریوډونټیسټس پیل کیږي. او د غاښونو ترمینځ د خواړو پاتې شوني د کیریجز لپاره مستقیم سړک دی. فلوس به موږ له ناڅاپي راتلونکي څخه وژغوري.
زیانونه د وریښمو څخه جوړ شوي (له انګلیسي څخه ژباړه کې فلاس - سلک) یا مصنوعي تارونه. هغوی دي:
- موم شوی (په موم کې نغښتی easily په اسانۍ سره د غاښونو ترمینځ سختو ځایونو ته ننوتل)
- بې مزي شوي (ټوپ مه کوئ ، مګر ښه پاک کړئ)؛
- ګرد (که تشې پراخه وي)؛
- فلیټ (مناسب که چیرې د غاښونو ترمنځ واټن لږترلږه وي) ،
- د پوټکي خوند سره (تازه کړئ) ،
- په فلورایډونو کې کښیناستل (د کیریز مخنیوي لپاره).
څنګه فلوس
د شیشه مخې ته ښه. تار 20-25 سانتي متره اوږدې کړئ. یوه پای د خپل کی left لاس منځنۍ ګوتې شاوخوا وپلټئ ، او بل د ښي لاس د شاخص ګوتو شاوخوا. ستاسو د غاښونو ترمینځ فلوس وخورئ او یو څو زور لرونکي پورتنۍ ضربې وکړئ ، له دیوالونو څخه تختې راوباسئ او د خوړو ملبی لرې کړئ.
د غاښونو ګلچ کارولو لپاره مخنیوی
که تاسو یا په فعاله توګه ستاسو په خوله کې د فلوس سره کار کوئ ، نو تاسو به ګیمونه نور هم خراب کړئ. که - تاسو کولی شئ د خراب شوي غاښ ټوټه ټوټه کړئ. که داسې وي ، نو یوازې فلوس وکاروئ که تاسو ډاډه یاست چې دا فکسچرونه په ښه ځای کې لري.
د ځانګړي مایعونو سره ماټ واش
د غاښونو پاملرنې سیشن کې باید شامل وي لوګی ځانګړي مایعات. د غاښونو غاښ لرونکي په سهار او ماښام کې د دې کولو مشوره کوي. د خوب په جریان کې ، د لعاب تولید ځنډول کیږي ، او باکتریا په فعاله توګه په خوله کې ضرب کول پیل کوي (لعاب د باکتري ضد خاصیت لري). د سهار په لومړیو کې زموږ خوله له مینځه وړو ، موږ د باکتریا نوآبادونه مو وینځلو او د تنفس تازه مو ترلاسه کړل ، کوم چې زیان رسونکي میکروبونه په بشپړ ډول صفر ته راوتلي دي. د ماښام درملنه هغه باکتریاوې لرې کوي چې د ورځې په جریان کې په خوله کې راټول شوي وي.
ډیری مایعات شتون لري چې سترګې یې د زورور رنګونو سره خوند کوي او د بوی احساس د شدید بو بو سره هڅوي ، په درملتونونو کې ډیری مایعات شتون لري - الکولیک ، غیر الکولیک ، وچ.
- ... د نباتاتو استخراج شوي الکول لرونکي حل شوي حلونه. دوی یو ګیلاس اوبو کې 20-25 څاڅکي اضافه کیږي.
- ... کمزوری ته اړتیا نلري ، په عملي ډول الکول نلري. په عموم کې غیر الکولیک اختیارونه هم شتون لري - د ماشومانو ، موټرو چلونکو او قائل ټیټالوټرو لپاره.
- ... په کڅوړو کې پلورل شوي ، دا په جوش اوبو سره رنګ شوي. ستاسو سره په سفرونو کې د تګ لپاره مناسب.
- ... فلورایډ او کلسیم لري. تاسو اړتیا لرئ د غاښونو برش کولو وروسته ، لږترلږه 2 دقیقو لپاره وینځئ ، ترڅو عناصر د جذب کیدو وخت ولري. د غاښونو متخصصین وړاندیز کوي "پوکینګ" - د مینځل شوي غاښونو له لارې د مینځلو مرستې په زور سره فشار راوړي ترڅو د داخلي ځایونو درملنه وکړي ، هغه لاسرسی چې موږ یې په اړه دمخه شکایت کړی و.
- … نیویټین ، ازولین ، کلوروفیل کونیروس استخراج او جینسنګ لري. دا عناصر په غوړو کې سوزش کموي او درملنه یې کوي. دا غوره ده چې د غاښونو پاکولو دمخه یې وکاروئ: دوی تخته نرموي ، د دې لرې کول به اسانه وي.
- … سپین او له بد بوی څخه ځان خلاص کړئ؛ د زنځیر وروسته په سهار کې ګټور.
د کلکو کارولو لپاره احتیاطونه
که چیرې په ایلیسیر کې د انټيبایټریټریل ماده شتون ولري ، غاښونه تور کیږي. سربیره پردې ، کلوریکسیدین نه یوازې زیان رسوي ، بلکې ګټور میکروبونه هم وژني ، کوم چې د شفاهي ډیسبیوسس سره ډک دي. له همدې امله ، دا غوره ده چې دا ډول کلکې یوازې د ناروغ په حادې دورې کې وکاروئ ، له دوو اونیو څخه ډیر اوس مه کوئ. که چیرې د تایرایډ غدې سره ستونزې شتون ولري ، نو تاسو به یې د خولې له مینځلو پرته ترسره کړئ ، د دې حقیقت سربیره چې دوی په مؤثره توګه له Gingivitis ، periodontitis او نورو انفلاسیون ناروغیو سره مبارزه کوي.
په عموم کې ، د غاښونو غاښونه وخت په وخت د ګلونو بدلولو ته مشوره ورکوي ترڅو باکتریا له انټي سیپټیک سره عادت نشي.