سویا پروټین یو بشپړ، لوړ کیفیت پروټین دی. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) د سویا پروټین کیفیت ته ګوري او ایا دا اړین امینو اسیدونه لري. په 1991 کې یو کرهنیز راپور سویا د لوړ کیفیت پروټین په توګه پیژندل شوی چې د امینو اسید ټولې اړینې اړتیاوې پوره کوي. د 5 کلونو څخه زیات، سویا په ټوله نړۍ کې د ملیونونو خلکو لپاره د لوړ کیفیت پروټین اصلي او اصلي سرچینه ګڼل کیږي. ساینس پوهان چې د ډیرو کلونو لپاره د زړه روغتیا باندې د سویا پروټین اغیزې مطالعه کوي دې نتیجې ته رسیدلي چې د سویا پروټین، چې په سینسر شوي غوړ او کولیسټرول کې کم وي، د وینې کولیسټرول کچه او د زړه د ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي. سویا پروټین یوازینی پروټین دی چې په کلینیکي توګه د زړه روغتیا ښه کولو لپاره ښودل شوي. د څارویو پروټین د زړه د ناروغیو، شکر ناروغۍ، یو شمیر سرطانونو، او همدارنګه د چاقۍ او لوړ فشار پراختیا سره تړاو لري. پدې توګه ، د سبزیجاتو محصولاتو سره د څارویو محصولاتو ځای په ځای کول د انسان تغذیه کې سمه تګلاره ده.
2022-11-11