فشار زموږ په بدن ډیرې اغیزې لري: د معافیت ټیټ دفاع ، د غړو عضلات سختیدل ، د سیبم تولید ډیرول یا ضعیف کول ... دا څنګه دا کولی شي د ډیر یا لږ شدید جواني وریدو لامل شي. دلته د فشار فشار سره د مبارزې لپاره ځینې لارښوونې دي.

د لوی فشار په وخت کې یا د ډیری قوي فشار سپیکونو وروسته ، دا د فشار اکنی رامینځته کول غیر معمولي ندي. فشار یو څه د بدن "ویرې" ت buttonۍ په څیر دی ، کله چې د دې چینل کول مشکل وي ، هرڅه له ترتیب څخه بهر کیږي: هضم ، فشار ، د بدن محافظتي دندې ، پشمول د بدن. اپیډرمیس

کله چې تاسو فشار ولرئ ، د سایبیس غدود ، چې د سیبم تولید مسؤلیت لري ، کولی شي د دوی تولید ډیر کړي یا یې ورو کړي. کله چې د سیبم تولید ټیټ وي ، نو بیا تاسو کولی شئ وچ پوټکی رامینځته کړئ ، د سوروالي او کلکوالي سره. که د سیبم تولید ډیریږي ، سوري بندیږي او پړسوب څرګندیږي. دې ته د فشار پړسوب ویل کیږي.

پخپله ، د فشار فشار د کلاسیک جواني پړسوب څخه توپیر نلري. په ساده ډول ، د پړسوب ظهور دوراني دی: تاسو کولی شئ د عادي پوټکي سره پرته له ستونزو څخه ناڅاپه د جواني ماتیدل ولرئ. دا سوځیدنه نرم یا خورا شدید کیدی شي ، په مخ اغیزه کوي یا په بدن باندې خپریږي. په ښکاره ډول ، حلونه شتون لري. 

کله چې تاسو د جواني جواني فشار لرئ، درملنه باید د بریک آوټ حد سره سمون ولري. که تاسو په خپل مخ کې معتدل جواني رامینځته کړئ ، نو د یو څه وخت لپاره ستاسو د ښکلا معمول تنظیم کول د جواني پوټکي لپاره ځانګړي محصولاتو سره کافي وي. غیر کامیډوجینک کاسمیټکس غوره کړئ ، درملنې غوره کړئ (مییک اپ ریموور ، کلینزر ، کریم) د ستونزې پوټکي سره تطابق شوي او د سیبوم تولید توازن لپاره ډیزاین شوي.

پام وکړئ چې د ډیر لرې کولو پاملرنې په جال کې مه راځی چې ممکن ستاسو پوټکی نور هم زیانمن کړي. پرځای یې، د درملو پلورنځیو ته وګرځئ: د جواني درملنې محصولات اکثرا د لوی ساحې درملنې په پرتله نرم وي.

که چیرې دا د شدید فشار فشار پړسوب وي ، د پوټکي پوهانو سره وګورئ. هغه کولی شي د پړسوب ډول تحلیل کړي او تاسو مناسب پاملرنې ته لارښوونه وکړي. دوی کولی شي تاسو ته د ډیر قوي درملنې لوشنونو لپاره نسخه درکړي ، یا د پام وړ سوزش په حالت کې د انټي بیوټیکونو لپاره. 

د فشار نخښه کیدای شي په مخ او همدارنګه په بدن کې ښکاره شي. د بدن د ساحې پورې اړه لري، درملنه ممکن توپیر ولري. په غاړه یا ډیکولیټ کې ، دا ممکنه ده چې د مخ لپاره ورته محصولات وکاروئ (کلینزر او لوشن یا د درملنې کریم) په دې شرط چې تاسو د ډرماتولوژیسټ مشوره وغواړئ.

یوه له هغه ساحو څخه چې ډیری ځله اغیزمن کیږي شاته وي ، په ځانګړي توګه د اوږو تیغونو په کچه. یو سکرب بیا د ساحې په بشپړ ډول پاکولو او اضافي سیبم لرې کولو لپاره لومړی ګام کیدی شي. ډاډه اوسئ چې له ډیرې خوشبو ، رنګونو ، چمکۍ ، او نورو اضافو پرته نرم پوښ غوره کړئ چې پوټکی ځوروي.

که په بدن کې تختې کافي سختې وي ، نو غوره به وي چې د غاښونو متخصص سره وګورئ چې کولی شي د سوزش کمولو لپاره انټي بیوټیک وړاندیز کړي. 

که د فشار فشارونه د دوامداره فشار یا شدید فشار عروج پایله وي ، نو دا هیڅ راز ندی: د فشار مدیریت باید ستاسو د ښکلا ورځنۍ برخه وي. مراقبت ، د آرامۍ درملنه ، ستاسو د اجنډا ډیر بارولو څخه مخنیوی ، یا د بخار پریښودو لپاره د سپورت تمرین کول د غور کولو لارې کیدی شي. د خپل فشار لاملونه وپیژنئ او د حل لارو موندلو هڅه وکړئ.

د یو څه ودې لپاره ، تاسو کولی شئ د بوټو درملو ته هم پام وکړئ: نباتات د فشار او اضطراب کمولو کې خورا مؤثره دي ، پرته لدې چې خورا قوي درملو ته لاړشئ.