پړسېدلی زنګون د ګډ ټپ پایله کیدی شي ، مګر دا د وینې دوران ستونزې سره هم تړاو لري.

پړسوب زنګون ، یا د پښو پړسوب ، د ګډ پړسوب لامل کیږي ، کوم چې د درد ، د تودوخې احساس ، او سوروالي سره کیدی شي.

موږ کولی شو دوه اصلي حالتونه توپیر کړو ، حتی که نور احتمالي تشخیص هم شتون ولري:

• اډیما ګډ ته د ټپ سره تړاو لري (صدمه ، موچ یا فشار ، ټنډونایټس ، او نور)؛
• یا اډیما د وینې دوران اختلال پورې اړه لري.

په لومړي حالت کې ، پړسوب (پړسوب) معمولا یو شاک ، سقوط ، یو غلط حرکت تعقیبوي ... زنګون پړسیدلی او دردناک دی ، دا نیلي (یا سره) ، ګرم کیدی شي ، او درد پیل کیدی شي. یا دوامداره اوسئ.

په دوهم حالت کې ، پښه په پښو او پښو کې د وینې ضعیف گردش له امله پړسوب کوي. دې ته د وینې ناکافي ویل کیږي. پړسوب معمولا دردناک نه وي ، که څه هم دا ځورونکی کیدی شي. دا په پښو کې د "دروندوالي" احساس او ځینې وختونه د درد سره مل کیږي.

د پړسوب پړسوب په صورت کې د ډاکټر سره لیدو کې ځنډ مه کوئ ، ځکه چې دا یوه کوچنۍ نښې ندي.

پړسېدلی پښه باید د مشورې لامل شي. د شاک یا ټرامې وروسته ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ شی مات شوی ندی ، یا ، که چیرې نه تشریح شوي پړسوب شتون ولري ، دا چې دا احتمالي جدي دوران ، زړه یا د پښتورګو ناروغي نده.

لکه څنګه چې موږ لیدلي ، د زنګون پړسوب کولی شي صدمه تعقیب کړي: فشار ، موچ ، ټوټه کیدل ، او داسې نور پدې قضیو کې ، پړسوب زنګون دردناک دی او د درد اصلیت کیدی شي:

• هنري؛
• هډوکی؛
• یا د پړسوب سره تړاو لري (د مثال په توګه د اچیلز کنډر ټوټه کیدل).

ډاکټر ممکن د ایکس رې امر وکړي او د زنګون خوځښت معاینه کړي ، په ځانګړي توګه:

• تش په نامه "ټبیو-ترسل" ګډ ، کوم چې د پښو نرمولو او غزولو حرکتونو ته اجازه ورکوي؛
• د سبتیلر ګډ (کی left-ښي خوځښتونه).

دوهمه قضیه د زنګون پړسوب ، یا اډیما ده ، د وینې دوران اختلال له امله. وینه په نورمال ډول له پښو څخه زړه ته ځي د وینې والوز سیسټم څخه مننه چې دا د بیرته جریان مخه نیسي ، او د نورو په مینځ کې د خوسکي غړو فشار څخه مننه. ډیری شرایط کولی شي د وینې ناکافي لامل شي ، کوم چې د وینې جریان ګډوډوي او په پښو کې د مایعاتو د بندیدو لامل کیږي. ځینې ​​له دې فاکتورونو څخه عبارت دي له:

• عمر؛
• حمل (د مایع ساتل)
• اوږده ناست یا ولاړ (سفر ، دفتر ، او نور).

په پښو یا پښو کې د پړسوب شتون کولی شي د زړه یا پښتورګو ناکامي هم په ګوته کړي ، دا د زړه یا پښتورګو جدي اختلال دی.

په نهایت کې ، په زنګون کې ، درد (عموما د پړسوب پرته ، په هرصورت) د اوستیوآرتریت سره هم تړلی کیدی شي ، کوم چې ډیری وختونه د تکراري ټپونو وروسته څرګندیږي (د مثال په توګه په پخوانیو ورزشکارانو کې چې څو ځله یې زنګونونه پړسولي وي.). زنګون د سوزش ځای هم کیدی شي ، د روماتایډ ګریسریت یا نورو التهابي روماتیزم په حالت کې. په نهایت کې ، گاؤټ یا سپونډیلاوارتروپیتیس هم کولی شي په پښه اغیزه وکړي او د التهابي درد لامل شي.

پړسېدلی پښه باید د مشورې لامل شي ، ترڅو د زړه یا پښتورګو ناکامي تشخیص له پامه وغورځوي. د ټپي کیدو په صورت کې ، مناسب مدیریت هم اړین دی. پښه یو نازک ګډ دی ، کوم چې په اسانۍ سره ټپي کیدی شي. له همدې امله دا مهم دي چې ټپ په سمه توګه درملنه وکړي ترڅو د تکرار مخه ونیسي.

درملنه په څرګند ډول د اصلي لامل پورې اړه لري.

د فشار یا موچ په حالت کې ، د یخ کارول ، د پښو لوړوالی او د التهاب ضد درملو اخیستل عموما وړاندیز کیږي. جدي موچ یا ټوخی د کاسټ یا اورتوسیس نصبولو ته اړتیا لري.

هرڅومره ژر چې درد کم شي ، دا مشوره ورکول کیږي چې د اغیزمن لیګامینټ (بنداژ یا نیمه سخت اورتوسیس د مثال په توګه) په ساتلو سره او د درد څخه مخنیوي سره ګړندي تګ پیل کړئ.

د چال چلولو وړتیا لپاره د کین یا کرچ استعمال ممکن وي.

د فزیوتراپي ، بیارغونې یا فزیوتراپي ناستې د ګډ لپاره ګټور کیدی شي ترڅو خپل خوځښت بیرته ترلاسه کړي او د اوږدې مودې بې ثباتۍ سره ضعیف شوي عضلات قوي کړي.

د وینې ناکافي کیدو په حالت کې ، دا مشوره کیدی شي د اډیما محدودولو لپاره د کمپریشن جرابې یا جرابې واغوندي. ځینې ​​درمل په درملتونونو کې هم اخیستل کیدی شي ، مګر د دوی اغیزمنتوب په رسمي ډول نه دی څرګند شوی.

د زړه یا پښتورګو ناکامي په صورت کې ، طبي څارنه به رامینځته شي. د علایمو کمولو او د امکان تر حده د غړو فعالیت ساتلو لپاره ډیری درملنې شتون لري.