د ناروغۍ نښې

• Un د ستوني درد، کوم چې معمولا خورا لومړۍ نښه وي؛
• ګټې ټوټه کول او د پوزې بندیدل
• Un بهېدونکې پوزه (rhinorrhea) د پزې پرله پسې وهلو ته اړتیا لري. رطوبت خورا روښانه دي
• لږ ستړیا؛
• نمجنې سترګې؛
• لږ سر درد
• ځینې ​​وختونه ټوخی؛
• ځینې ​​وختونه یو څه تبه (د نورمال څخه شاوخوا یوه درجه)؛
• په سالنډۍ اخته ماشومانو کې خوله کول.

خلک په خطر کې 

•  ځوان ماشومان : ډیری ماشومان د 1 کالو څخه دمخه لومړی زکام لري او په ځانګړي ډول زیان منونکي پاتې کیږي تر هغه چې دوی 6 کلن نه وي ، د دوی د معافیت سیسټم ناتوانۍ له امله. دا حقیقت چې دوی د نورو ماشومانو سره په تماس کې دي (په وړکتون کې ، د ورځې پاملرنې یا نرسري کې) د دوی د زکام کیدو خطر هم ډیروي. د عمر سره ، زکام لږ عام کیږي.
• هغه خلک چې د معافیت سیسټم د درملو یا ناروغۍ له امله ضعیف کیږي. سربیره پردې ، نښې په دې خلکو کې ډیر څرګندیږي.

د خطر عوامل

• فشار. د 27 احتمالي مطالعاتو میټا تحلیل تایید کړه چې فشار د خطر خورا مهم فاکتور و⁶¹.
• څکول. سګرټ په تنفسي جریان کې ځایی ځورونکی تاثیر رامینځته کوي کوم چې محلي دفاع کموي او د معافیت سیسټم کمزوری کوي.⁶².
• د الوتکې وروستي سفر د احتمالي خطر فاکتور دی. د سان فرانسسکو او ډینور ، کولوراډو ترمینځ الوتنو کې 1100 مسافرو ته یوه پوښتنلیک اداره شوی و. په 5 کې یو ، 20، ، د غلا وروسته په 5-7 ورځو کې د زکام کیدو راپور ورکړی. ایا په کیبن کې هوا له سره تنظیم شوې یا نه د یخنۍ په پیښو هیڅ اغیزه نلري⁶³.
• شدید فزیکي تمرینونه تمرین کړئ. هغه ورزشکاران چې ډیرې روزنې کوي د زکام ډیر احتمال لري.