نښې ، د خطر سره مخ خلک او د خراپۍ لپاره د خطر عوامل (رنکوپیتي)

Un د ستوني شور، سپک یا قوي ، په دوراني ډول د خوب پرمهال خارج کیږي ، ډیری وخت د الهام پرمهال ، مګر ځینې وختونه د ختمیدو پرمهال هم.

هغه خلک چې یو موټی نرم تالۍ لري ، لوی ټونسیلونه (په ځانګړي توګه ماشومان) ، یو اوږد شوی uvula ، د پوزې منحل شوی سیپټم ، لنډه غاړه یا کم پرمختللی ښکته جبه؛
د 30 او 50 کلونو ترمینځ ، 60 sn سنګران دي نارينه. ډیر وزن ، تمباکو او الکول ، په بیله بیا اناتوميک لاملونه کیدی شي لامل وي. په د ښځوپروګیسټرون په نسجونو کې محافظتي رول لوبوي. د 60 کلونو وروسته ، د دوه جنسونو ترمینځ توپیرونه روښانه کیږي
د حامله ښځوپه ځانګړي توګه په 3 کې^e د امیندوارۍ درې میاشتنۍ: د دوی شاوخوا 40 sn خندا کوي ، د وزن د زیاتوالي له امله چې د هوا لارې لنډیدو لامل کیږي؛
د خولې کولو فریکونسي د عمر سره ډیریږي ، کوم چې اساسا د عمر په څیر د نسج ټون له لاسه ورکولو له امله دی.

اضافه ولرئ د وزن. یوازې 30 cases قضیو کې ، خندا کونکي نورمال وزن لري. په چاقۍ اخته خلکو کې ، د ساه بندیدو فریکونسی د هوایی لارې خنډ له امله له 12 څخه تر 30 ځله لوړ دی؛
ځينې د درملو د (د خوب کولو ګولیو په څیر) کولی شي په ستوني کې د نرم نسج سوځیدو لامل شي
La د نزاب کڅوړی د هوا تیریدل کموي او د خولې له لارې تنفس لامل کیږي
باندې ویده شه تاسو دواړه، ځکه چې دا ژبه د تالو شاته ته راوړي ، پدې توګه د هوا تیریدو لپاره ځای کموي؛
مصرف کولد الکولو ماښام الکول د درملو په توګه کار کوي او د ستوني عضلات او نسج آرام کوي؛
تمرین.