الف – د ماشوم زیږون
ټولې پیښې (د اوبو ضایع کول، د رحم انقباض او نور) چې د ماشوم زیږون لامل کیږي. د ماشوم زیږون درې مرحلې لري: کار، اخراج او زیږون. دا د اندام یا سیزیرین برخې لخوا ترسره کیږي.
فولیک اسید
د ګروپ B ویټامین، د امیندوارۍ په جریان کې اداره کیږي، د جنین د ځینې خرابوالي مخه ونیسي (د شونډې او تالو، سپینا بیفیدا، او داسې نور). یوه مور چې شیدې کوي نږدې دوه چنده فولیک اسید ته اړتیا لري د هغې میرمنې په پرتله چې امیندواره نه وي. د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ضمیمه سربیره، هغه کولی شي دا ویټامین په ډیری خواړو کې ومومي: ځيګر، شیدې، شنه سبزيجات او نور.
مڼه
امیندواره ښځه، د یو تنکي ځوان په څیر، د جواني د اخته کیدو خطر لري، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې. پنډونه معمولا په مخ، سینه او شا کې ښکاري. د دوی د پیښو محدودولو لپاره، دا اړینه ده چې د حفظ الصحې سخت قواعد پلي کړي. یو ډاکټر کولی شي زنک هم وړاندیز کړي، د مور لپاره یوازینۍ ممکنه درملنه.
امینووریا
موږ د امینوریا په اړه خبرې کوو کله چې یوې میرمنې خپل میاشتني دورې بندې کړي، په ځانګړې توګه کله چې هغه امیندواره وي. برسېره پردې، د امیندوارۍ عمر اکثرا د "امینوریا په اونیو" کې څرګندیږي، په بل عبارت په هغه اونیو کې چې د تیرې میاشتنۍ دورې څخه تیریږي. د "امیدوارۍ د اونیو" شمیر سره مغشوش نه شئ کوم چې د القاح کولو راهیسې تیر شوي د اونیو شمیر په پام کې نیسي.
امونیوسینټیسز
معاینات عموما د امیندوارۍ په دویمه درې میاشتنۍ کې ترسره کیږي، په ماشوم کې د ډاون سنډروم یا نورو ناروغیو د شک په صورت کې. امنیوسینټیسس د یو څه امینوټیک مایع اخیستل او بیا تحلیل کول شامل دي. دا د 21 کالو یا ډیر عمر لرونکو میندو لپاره وړاندیز کیږي ، په بیله بیا د جینیاتي یا کروموزوم ناروغیو تاریخ کې.
انیمیا
د اوسپنې کمښت، په امیندواره میرمنو کې عام دی، په ځانګړې توګه کله چې امیندوارۍ سره نږدې وي. نښې نښانې: ستړیا، سوروالی.
ب – مغز پلګ
د مغز لرونکی رطوبت څخه جوړ شوی، مغز پلګ د رحم بندوي او په دې توګه جنین د هر ډول انفیکشن څخه ساتي. د میوکوس پلګ ایستل معمولا د زیږون څخه څو ساعته یا ورځې مخکې واقع کیږي. پام وکړئ چې دا د اوبو له لاسه ورکولو سره ګډوډ نه کړئ (ډیر روښانه مایع).
ج - پټول
هغه تخنیک چې د رحم د رحم د ټینګولو لپاره، د تار یا بند په کارولو سره، د ناوخته سقط یا وخت څخه مخکې زیږون د ګواښ په صورت کې.
نور معلومات ترلاسه کړئ: د رحم سیرکلیج.
- سیسرین
جراحي چې د مور له رحم څخه د ماشوم لرې کول د پوبیس څخه پورته د افقی چیری له لارې شامل دي. د سیزیرین برخې د ترسره کولو پریکړه د مختلفو دلایلو له امله اخیستل کیدی شي: په برچ کې د ماشوم وړاندې کول، د جنین درد، هیپس، دوه زاوی ... امیدواره مور کولی شي د نخاعي انستیزیا یا اپیډرول څخه ګټه پورته کړي ترڅو نړۍ ته د رسیدلو څخه خبر شي. د هغې ماشوم
- نوچل شفافیت
دا یو کوچنی ځای دی، لږ یا لږ موټی، د جنین د غاړې د پوستکي لاندې موقعیت لري. ډاکټر د لومړۍ درې میاشتنۍ الټراساؤنډ په جریان کې د دې ضخامت معاینه کوي. نوچل هایپرکلریټی (ډیر موټی ځای) کیدای شي د Down's syndrome یا د نورو کروموزوم غیر معمولي کیدو نښه وي. د nuchal translucency اندازه کول اکثرا د سیرم مارکرونو سره تړاو لري.
خلاص / تړل شوی کالر
رحم یو ډول شنک دی چې 3 یا 4 سانتي متره اوږد دی، د رحم په دروازه کې موقعیت لري. دا د امیندوارۍ په اوږدو کې تړل کیږي. د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې، دا ممکن لنډ او خلاص شي.
د زیږون په ورځ، د رحم د انقباض او د ماشوم د نزول تر اغیز لاندې، د رحم اوږدوالی له لاسه ورکوي تر هغه چې په بشپړه توګه ورک شي. د دې داخلي اورفس شاوخوا 10 سانتي متره پراخیږي ترڅو سر ته د تیریدو اجازه ورکړي.
قبضه کول
د امیندوارۍ په جریان کې خورا عام، قبضیت د هضم د عضلاتو د آرامۍ له امله دی. د دې ډول تکلیف څخه د مخنیوي لپاره یو څو لارښوونې: تمرین (لامبو وهل، چلول، او نور)، ډیری اوبه وڅښئ، د نشایسته خوړو څخه ډډه وکړئ، په فایبر کې بډایه خواړه (میوې، سبزیجات، حبوبات، ټوله ډوډۍ) او د شاخه کولو په اړه فکر وکړئ!
انقباض
د زیږون پرمهال د رحم د عضلاتو سختیدل. اختلاطات نږدې راځي او شدت مومي کله چې تاسو کار ته ځئ. دوی لومړی د رحم د پاکولو او خپریدو لامل کیږي. دوی بیا ماشوم بهر ته فشار ورکوي او د پلاسنټا په ایستلو کې هم مرسته کوي. د مور لپاره دردناک، دوی د ایپیډرول په واسطه آرام کیږي.
نور انقباض، چې د بریکسټن – هکس په نوم یادیږي، کیدای شي د حمل په څلورمه میاشت کې څرګند شي. دوی د مور د شیدې د لنډ او بې درده سختۍ لخوا مشخص شوي. که دوی دردناک وي، یو ډاکټر وګورئ.
د امبیلیکل کنډک
دا د مور پلاسنټا د جنین سره نښلوي او ماشوم ته خواړه او اکسیجن راوړي، پداسې حال کې چې د هغې ضایع کول. د زیږون پرمهال، تار (نږدې 50 سانتي متره اوږد) "کلپ شوی" دی ترڅو د پلاسنټا او ماشوم ترمنځ د وینې جریان ودروي - بیا پرې شي. دا په مور باندې د ماشوم بیولوژیکي انحصار پای دی.
D - د سپارلو تمه نیټه
د زیږون نیټه د وروستي دورې نیټې ته د 41 اونیو یا د ماشوم زیږون نیټې ته 39 اونۍ اضافه کولو سره محاسبه کیدی شي (که موږ پوهیږو!). په هرصورت، دا به نږدې پاتې شي، ځکه چې دا د ماشوم لپاره نادره ده چې د امیندوارۍ په دقیقه ورځ نړۍ ته راشي!
د امیندوارۍ اعلان
د زیږون څخه مخکې د لومړۍ لیدنې په جریان کې ستاسو د نسایی ناروغیو متخصص به تاسو ته درې برخې سند درکړي. یو باید ستاسو د روغتیا بیمې فنډ ته واستول شي، نور دوه ستاسو د کورنۍ تادیې فنډ ته، د امیندوارۍ د دریمې میاشتې پای ته رسیدو دمخه. د امیندوارۍ دا اعالمیه دا ممکنه کوي چې د امیندوارۍ اړوند پاملرنې لپاره تادیه شي او له هرڅه پورته، د کورنۍ ګټو څخه ګټه پورته کړي.
د مودې څخه تیریدل
دا پیښیږي چې ځینې ماشومان غوښتل کیږي. کله چې ټاکل شوې نیټه تیره شي، د جنین د زړه کچه او په رحم کې د امینوټیک مایع مقدار بیا له نږدې څارل کیږي. په ځینو مواردو کې، د ماشوم زیږون باید پیل شي.
د امیندوارۍ ذیابیطس
هایپرګلیسیمیا د انسولین د کمښت له امله ، یو هورمون چې په وینه کې د شکر کچه تنظیموي ، مګر دا یوازې د امیندوارۍ په جریان کې. د امیندوارۍ ذیابیطس د امیندوارۍ د پنځمې او شپږمې میاشتې ترمینځ د وینې معاینې لخوا کشف کیږي. هغه د ماشوم له زیږون وروسته ورکیږي. د ټایپ 5 یا 6 ډایبایټس سره مغشوش نه شئ ، کوم چې ښځه ممکن د امیندوارۍ دمخه ولري.
نور معلومات ترلاسه کړئ: د امیندوارۍ ذیابیطس
د زیږون دمخه تشخیص
د ماشوم د زیږون دمخه د زیږیدنې انډول د موندلو لپاره معاینه. دا یوازې په ځینو شرایطو کې وړاندیز کیږي: د جینیاتي ناروغۍ کورنۍ تاریخ، د امیندوارۍ ناوخته یا د الټراساؤنډ په جریان کې شکمن غیر معمولي. مختلف تخنیکونه کارول کیدی شي: امنیوسینټیسس، د جنین د وینې معاینه، پلاسینټ بایپسي، او داسې نور.
Doppler
د جنین د وینې جریان سرعت محاسبه کولو لپاره د الټراساؤنډ وسیله. د ډوپلر په مرسته، ډاکټر د ماشوم د زړه، د مور د رحم د ښه رګونو ښه والی معاینه کوي ... دا معاینه د الټراساؤنډ سربیره ترسره کیدی شي، مګر سیسټمیک نه وي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: په کور کې د جنین ډوپلر؟
E - الټراساؤنډ
د طبي عکس اخیستنې تخنیک اجازه ورکوي چې د راتلونکي مور په رحم کې د جنین لید وګوري. په فرانسه کې، درې الټراساؤنډونه، په هر ربع کې یو، سپارښتنه کیږي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: الټراساؤنډ
ایبریو
زیږیدلی ماشوم د امیندوارۍ په لومړیو دوو میاشتو کې د "جنین" په نوم یادیږي، مخکې لدې چې د هغې ټول غړي جوړ شي او د هغې غړي وده وکړي. بیا موږ د جنین په اړه خبرې کوو.
F – ستړیا
تاسو دا احساس کوئ په ځانګړي توګه په لومړیو میاشتو کې ، کله چې ستاسو هورمونونه په جوش کې وي او تاسو ته د ورځې په مینځ کې دا کوچني ټکان درکوي. لکه څنګه چې تاسو د امیندوارۍ پای ته ورسیږئ، ستاسو خوب معمولا ستونزمن وي او ستاسو شپې بې خوبه وي.
خو خبر اوسئ، دایمي ستړیا د ویټامین کمښت یا انیمیا نښه کیدی شي: له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او صحي او متوازن خواړه وساتئ.
متفرقه
په ناڅاپي ډول د امیندوارۍ پای ته رسیدل معمولا په لومړۍ درې میاشتنۍ کې واقع کیږي (د 15 څخه تر 20٪ امیندوارۍ). د امیندوارۍ په جریان کې د بې نظمۍ څخه وروسته د مور بدن یو غیر فعال جنین خارجوي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: سقط
القاح
دا د سپرم او هګۍ ناسته ده چې په پایله کې د یوې حجرې رامینځته کیږي: هګۍ. دا حجره بیا ویشل کیږي او جنین کیږي، بیا جنین ...
نور معلومات ترلاسه کړئ: القاح کول
جنين
په دې توګه راتلونکی ماشوم د امیندوارۍ له دریمې میاشتې څخه تر زیږون پورې ویل کیږي. د حمل تر دوهمې میاشتې پورې، موږ د جنین په اړه خبرې کوو.
نور معلومات ترلاسه کړئ: جنین یا ماشوم؟
د ادرار لیکونه
په امیندواره میندو کې د ادرار لیکونه مکرر دي ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په پای کې. دوی کولی شي د فزیکي تمرین، ساده پرنجي یا د خندا په وخت کې واقع شي.
د پرینیم د پیاوړتیا لپاره تمرینونه کولی شي ستونزه حل کړي. دوی کله ناکله د ماشوم زیږون چمتو کولو ټولګیو کې بحث کیږي. د زیږون څخه وروسته، تاسو ته به د پیرینیل بیارغونې ناستې وړاندیز شي ترڅو ستاسو د پیرینیم پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.
ج – اکټوپیک حمل
امیندوارۍ ته "ایکټوپیک" ویل کیږي کله چې هګۍ رحم ته نه وي رسیدلي او د فیلوپین ټیوب، تخمدان یا د معدې په غار کې وده کوي. د مور لپاره د خطر وړاندې کول، د ایکټوپیک امیندوارۍ، کله چې تشخیص شي، باید سمدستي بند شي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: د اکټوپیک حمل؟
H – هپټونومي
هغه طریقه چې راتلونکي مور او پالر ته اجازه ورکوي چې د امیندوارۍ پرمهال د خپل ماشوم سره اړیکه ونیسي. د ماشوم سره په احساساتي تماس کې، هپټوونومي مور ته اجازه ورکوي چې د زیږون درد په ښه توګه پوه شي. ناستې عموما د امیندوارۍ په څلورمه میاشت کې پیل کیږي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: هپټوونومي: د ماشوم سره لیدنه ...
د رحم لوړوالی
د رحم د لوړوالی اندازه کول، د pubis څخه د رحم تر پورتنۍ برخې پورې، دا ممکنه کوي چې د امیندوارۍ د عمر او د مایع اندازه چې په هغه کې غسل کوي د ماشوم اندازه اټکل کړي. د نسایی متخصص یا قابله د امیندوارۍ له څلورمې میاشتې څخه دا اندازه کوي، د ساده سیمسټریس حاکم په کارولو سره.
بډورونه
خارش، خارښ، د کولمو د حرکت په جریان کې یا وروسته وینه راتلل… یو لومړیتوب، دا بواسیر دي! په مقعد یا مقعد کې یو یا څو رګونه خپریږي چې کوچني داخلي یا بهرني بالونه جوړوي. دا پدیده اکثرا د اوږدې قبضې په پایله کې پیښیږي، په امیندواره میرمنو کې عام دي.
د جنین او د مور شیدو لپاره بې نظیر پایلې پرته، بواسیر په ځانګړې توګه خورا ناخوښه او ډیری وختونه دردناک دي.
د بواسیر بحرانونو پیښو محدودولو لپاره: مساله لرونکي پخلی له مینځه یوسي او د شخصي حفظ الصحې لپاره ، د انټي سیپټیک محلولونو لپاره له صابون څخه پاک محصولاتو ته ترجیح ورکړئ ، کوم چې ډیر ځورونکي دي. همدارنګه د صحي ژوند طرز غوره کړئ چې د قبض مخه ونیسي.
هورمون HCG
ګوناډوټروپین، چې د HCG هورمون په نوم پیژندل کیږي، یوازې په میرمنو کې پټیږي کله چې دوی امیندواره وي. دا هغه هورمون دی چې د امیندوارۍ ازموینې کشف کوي.
لوړ فشار
د وینې لوړ فشار په هرو لسو امیندوارو میرمنو اغیزه کوي او د جنین د ودې د ناکامۍ لامل کیدی شي. د راتلونکي مور د وینې نورمال فشار د هغې په پرتله ټیټ دی چې د امیندوارۍ دمخه یې درلود. لوړ فشار باید وڅارل شي ځکه چې دا کولی شي پرییکلامپشیا ته وده ورکړي، د امیندوارۍ خطرناک پیچلتیا.
او - بې خوبۍ
امیندوارۍ د بې خوبۍ او عجیب خوبونو لپاره ښه وخت دی. د مسلک تشریح؟ د خپل ماشوم په وړاندې د مور ډیر احتیاط به د هغې خوب ګډوډ کړي.
د امیندوارۍ طبي پای ته رسیدل
د امیندوارۍ داوطلبانه پای ته رسیدل د مور ژوند ته د خطر په حالت کې یا ډاډه وي چې زیږیدلی ماشوم جدي خرابوالی یا رنځپوهنه لري. په فرانسه کې د امیندوارۍ په هره مرحله کې د امیندوارۍ طبي ختمول ترسره کیدی شي.
سقط
د امیندوارۍ په خپله خوښه ختمول، پرته له طبي دلیل. د امیندوارۍ یا سقط په خپله خوښه ختمول په فرانسه کې د امینوریا تر 12 اونۍ یا د امینوریا تر 14 اونۍ پورې اجازه لري.
نور: سقط
K - کیلو
ډاکټران وړاندیز کوي چې امیندواره میرمنې د امیندوارۍ په نهو میاشتو کې د 8 څخه تر 12 کیلوګرامو پورې وزن لري. دا غیر معمولي نه ده چې د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې وزن ترلاسه نکړي. له بلې خوا، بیا، بیا، څومره چې امیندوارۍ وده کوي، د وزن زیاتوالی ګړندی کیږي (په تیرو دوو میاشتو کې په اونۍ کې نږدې 1-450 ګرامه).
نوټ: پتلی میرمنې ډیر وزن لري، مګر په اوسط ډول، د لږ وزن لرونکي میندو په پرتله لږ وزن لرونکي ماشومان لري.
L – امینوټیک مایع
دا مایع دی - 95٪ په معدني مالګو کې بډایه - کوم چې د امینوټیک کڅوړه (د اوبو کڅوړه) جوړوي، په کوم کې چې جنین ډوب کیږي. د شاکونو، شور او انتاناتو څخه ساتل، ماشوم د خونې په حرارت کې ساتل کیږي. د مایع حالت معاینه کول تاسو ته اجازه درکوي چې د امیندوارۍ پرمختګ وګورئ (امنیوسکوپي).
لیستریوسس
Listeriosis یوه ساري ناروغي ده چې د باکتریا له امله رامینځته کیږي چې په ځینو خواړو کې موندل کیږي. دا په ځانګړي توګه په امیندواره میرمنو کې خطرناک دی. د مخنیوي لپاره: خام محصولات (غوښه، کب، شیدې، پنیر، او نور).
نور معلومات ترلاسه کړئ: په امیندواره میرمنو کې لیستریوسیس
M – د سیرم مارکرونه
د سیرم مارکر معاینه د وینې معاینه ده چې د امینوریا د 14 او 18 اونۍ تر مینځ ترسره کیږي ، په جنین کې د ټریسومي 21 لپاره د سکرینینګ برخې په توګه. که چیرې پایلې احتمالي خطر وښیې، مور ته به مشوره ورکړل شي چې امینوسینټیسس ترسره کړي.
د امیندوارۍ ماسک
نسواري داغونه کله ناکله د امیندوارې میرمنې په مخ کې د لمر سره د تماس وروسته د هورمونل امیندوارۍ له امله څرګندیږي. د ځان ساتلو لپاره، د لوړ محافظت فاکتور سره په کریم کې پانګه اچونه وکړئ. که تاسو دمخه اغیزمن شوي یاست، ډاډ ترلاسه کړئ: دوی په تدریجي ډول د زیږون وروسته ورک کیږي.
درمل
ډیری درمل د امیندوارۍ په جریان کې منع دي ځکه چې دوی کولی شي د پلاسنټال خنډ څخه تیر شي او ماشوم ته ورسیږي. له همدې امله یوه امیندواره ښځه باید د هر ډول درملنې دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي، حتی د کوچني زکام درملنه.
نور معلومات ترلاسه کړئ: درمل او حمل
د څارنې
د ماشوم د زړه ضربان او د زیږون پرمهال د انقباض کیفیت څارلو وسیله. دوه سینسرونه د مور په معدې کې ځای پر ځای شوي او د کنټرول سکرین سره تړل شوي.
N – زړه بدوالی
په نسبي ډول د امیندوارۍ تر دریمې میاشتې پورې په مکرر ډول ، مغز معمولا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو په خالي معدې کې یاست ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو له خوبه پاڅئ. لارښوونې:
- په سهار کې، د هر ډول فزیکي هڅو څخه ډډه وکړئ او هڅه وکړئ چې سهار په بستر کې خدمت وکړئ!
- هڅه وکړئ په ورځ کې له دریو لویو خواړو څخه پنځه سپکو خواړو ته لاړشئ (د دې لپاره چې لږ روژه پاتې شئ).
او - د نس ناستی ډاکټر
ډاکټر چې د امیندوارۍ او زیږون په نظارت او مدیریت کې تخصص لري، په ځانګړي ډول رنځپوهنه.
پاک هګۍ
موږ د یوې روښانه هګۍ په اړه خبرې کوو کله چې سپرم له هګۍ سره لیدلي وي مګر القاح یې نه وي کړې. له همدې امله جوړه شوې حجره د ویشلو توان نلري. دا په لازمي ډول د سقط لامل کیږي.
P – فونټونه
د امیندوارۍ میرمنې د حیض د قطر رادیولوژیکي اندازه کول. دا معاینه هغه وخت ترسره کیږي کله چې ماشوم په برچ کې وړاندې کوي، ترڅو معلومه کړي چې آیا د اندام څخه زیږون ممکن وي.
Perineum
دا د عضلاتو یوه ټولګه ده چې د معدې فرش جوړوي، د ادرار، اندام او مقعد په واسطه تیریږي. د امیندوارۍ په جریان کې، دا د ماشوم وزن سره ضعیف کیږي. دا د زیږون پرمهال ازموینې ته هم وړل کیږي. له همدې امله، د ډیری میرمنو لپاره د زیږون وروسته د پیرینیل بیا رغونه تقریبا اړینه ده.
پلاسيټا
له ماشوم سره د نطفې په واسطه نښلول، دا په اصل کې د هغه څخه مننه ده چې جنین کولی شي ژوند وکړي او وده وکړي. دا خواړه او اکسیجن چمتو کوي، او کثافات لکه یوریا خارجوي. د 20 سانتي مترو قطر، 3 سانتي متره ضخامت او 500 ګرامه وزن سره، پلاسینټا د زیږون څخه څو دقیقې وروسته (د زیږون پرمهال) خارج کیږي.
د اوبو جیب
ځای د امینوټیک مایع څخه ډک شوی چیرې چې ماشوم غسل کوي. د اوبو کڅوړه معمولا د کار په جریان کې ماتیږي، ځینې وختونه د لومړي انقباض څخه مخکې. ځینې ماشومان د اوبو په کڅوړه کې زیږیدلي دي، کله چې مات شوي نه وي.
پرییکلاپیا
د امیندوارۍ پیچلتیا د شریان لوړ فشار او پروټینوریا (په ادرار کې د پروټین شتون) سره تړاو لري. د اوبو ساتل هم شتون لري چې د بوغم لامل کیږي او له همدې امله قوي وزن لري.
Preeclampsia (یا د امیندوارۍ توکسیمیا) د امیندوارۍ په دریم درې میاشتنۍ کې څرګندیږي او د زیږون وروسته په ناڅاپي ډول حل کیږي. د خطر فکتورونه عبارت دي له: چاقۍ، شکر ناروغۍ، لومړی امیندوارۍ، څو امیندوارۍ، د امیندوارۍ دمخه یا ناوخته.
دا د ماشوم زیږون پورې د مور او ماشوم څارنې ته اړتیا لري.
د وخت نه مخکې
یو ماشوم د وخت څخه مخکې ویل کیږي که چیرې د امیندوارۍ نهمه میاشت مخکې زیږیدلی وي (د امینوریا 9 اونۍ). ویل کیږي کله چې هغه د امینوریا له 37 اونۍ دمخه زیږیدلی وي ډیر وخت دمخه وي.
د ماشوم زیږون لپاره چمتووالی
حتی که په D-Day کې، تاسو باید په یو څه برخه کې په خپلو جبلتونو باور ولرئ، دا غوره ده چې د قابله ګۍ سره د زیږون لپاره لږترلږه چمتو کړئ. د چمتووالي کورسونه د زیږون په وارډونو کې وړاندې کیږي. تاسو به د آرامۍ او تنفس تمرینونه هم زده کړئ.
دا ناستې په پای کې د راتلونکي والدینو لپاره یو فرصت دی چې خپلې ټولې پوښتنې وکړي!
R – راډیوګانې
د امیندوارۍ په جریان کې ایکس رې د ماشوم لپاره د خرابوالي خطر وړاندې کوي، په ځانګړې توګه د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې. له همدې امله دا اړینه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست چې تاسو امیندواره یاست، حتی د غاښونو ایکس رې لپاره! بیا به دوی د لیډ اپون سره ترسره کیږي ترڅو جنین ته د وړانګو د رسیدو مخه ونیسي. له بلې خوا، pelvimetry، ځینې وختونه د امیندوارۍ په نهمه میاشت کې د حیض د اندازې اندازه کولو لپاره ترسره کیږي، په بشپړه توګه بې ضرر دی.
د معدې ناروغي
د معدې څخه د معدې او ستوني ته د تیزاب لوړیدل په امیندواره میرمنو کې خورا عام دي ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په وروستي درې میاشتنۍ کې. د Gastroesophageal reflux ناروغي، چې د "زړه سوځیدنه" هم ویل کیږي، ډیری وختونه د خواړو وروسته پیښیږي او په خوله کې د تیزاب ذائق سره مل کیدی شي. د مخنیوي لپاره ځینې لارښوونې: له لویو خواړو، تیزابي یا مساله لرونکي خواړو، کافي، چای او کاربونیټ څښاک څخه ډډه وکړئ.
د اوبو زېرمه کېدنه
د بدن لخوا د اوبو ضعیف تخریب. د مایع ساتل په امیندواره میرمنو کې معمول دی، په کوم کې چې دا د اذیما لامل کیږي. د حل لاره: د مالګې مصرف کم کړئ او په لوی مقدار اوبه وڅښئ (هو، هو!).
په پښو د سړو اوبو چلول کولی شي پړسوب کم کړي.
روبیلا
په امیندواره میرمنو کې د ناروغۍ خطر ځکه چې دا کولی شي په جنین کې د جدي خرابوالي لامل شي. د امیندوارۍ په پیل کې، ډاکټر سمدلاسه معاینه کوي چې ایا د زیږون مور معافیت لري که نه. که نه، نو هغه باید د ناروغ سره د اړیکو څخه ډډه وکړي. د ککړتیا د مخنیوي یوازینۍ لار د ماشومانو لپاره واکسین کول دي.
نور زده کړئ: په امیندوارۍ کې روبیلا
س – قابله
د دې وړتیا ساحه د امیندواره میرمنو او زیږون سره تړاو لري. قابله د امیندوارۍ طبي څارنه چمتو کوي (کلینیکل معاینه، الټراساؤنډ، د جنین څارنه، د خطر فکتورونو یا رنځپوهنې معاینه کول)، د امیندوارۍ مور لپاره رواني ملاتړ او د زیږون چمتو کولو ناستې.
بیا، هغه د نورمال ماشوم زیږون لپاره مسؤله ده، د زیږون له پیل څخه تر زیږون پورې.
د زیږون وروسته، هغه د نوي زیږون لپاره پاملرنه چمتو کوي او که اړتیا وي، د ډاکټر په انتظار کې د بیا ژوندي کولو لومړنۍ کړنالرې. د زیږون څخه وروسته په ورځو کې، هغه د مور روغتیا څارنه کوي او هغې ته د حفظ الصحې او ماشوم تغذیه کولو مشوره ورکوي.
نور معلومات ترلاسه کړئ: قابلې: دوی څوک دي؟
وینې وینې
د امیندوارۍ په جریان کې وینه ورکول معمول دي، په ځانګړې توګه د لومړۍ درې میاشتنۍ په جریان کې، مګر اړینه نده چې خطرناکه وي! دا کیدای شي د هګۍ یو معتدل جلاوالی وي، یا ectropion (د رحم ضعیف شوی وي او کیدای شي د اندامونو د معاینې یا جنسي اړیکو وروسته وینه وخوري)، په دې حالت کې خارج کیږي. په خپله خوښه مګر وینه بهیدنه د سقط ، د اکټوپیک حمل یا د پلاسینټا بې نظمۍ نښه هم کولی شي د خونریزي خطر سره.
په ټولو قضیو کې، دا اړینه ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
Tits
دا د امیندوارۍ یو له ګټو څخه دی: ستاسو سینې هیڅکله دومره ښه نه ښکاري! سینې، یا بلکه د تی لرونکو غدود، د لومړۍ درې میاشتنۍ څخه په اندازه کې زیاتوالی راځي او په دې دوره کې هم خورا حساس وي. نپلونه به هم په آرامۍ او تیاره کې "اخیستل" شي.
ځینې امیدوارې میندې ممکن د زیږون څخه څو اونۍ دمخه د ژیړ مایع جریان وګوري: دا هغه کولستروم دی چې ستاسو ماشوم ته به په لومړیو دریو ورځو کې تغذیه کړي، که تاسو د مور شیدو انتخاب کړئ.
د ماشوم جنسیت
دا د پلار لخوا ټاکل کیږي! د ښځې هګۍ د ایکس کروموزوم لري. دا د سپرم پواسطه القاح کیږي چې یا یې X یا Y لري. د XX ترکیب به نجلۍ ورکړي، XY یو هلک.
پوهېږئ که نه؟ راتلونکي مور او پالر باید د ښځینه ناروغیو متخصص ته د دوی د زیږون دمخه د لومړي الټراساؤنډ څخه د ماشوم د جنسیت پیژندلو په اړه خبر کړي. هو هو، په دې وخت کې دا ممکنه ده چې اټکل وکړئ که دا نجلۍ یا هلک وي. په هرصورت، بهرنی تناسل لا تر اوسه په بشپړه توګه جلا ندي، غلطي اسانه ده! په عموم کې، تاسو باید د دویم الټراساؤنډ انتظار وکړئ ترڅو د ماشوم د خونې رنګ په اړه پریکړه وکړي ...
، جنسي
د امیندوارۍ پرمهال د مینې کولو لپاره هیڅ ډول مخنیوی شتون نلري، پرته له دې چې د وخت څخه مخکې د زیږون د ګواښ په صورت کې.
د ماشوم تمه کول د بشپړ جنسیت مخه نه نیسي، مګر دا ریښتیا ده چې د امیندوارۍ رواني او فزیکي بدلونونه اکثرا د راتلونکي مور او پالر نږدې ژوند په ټپه ودروي. ستړیا، د سینې نرموالی، د معدې لوړوالی ... کیدای شي د لاس نیولو په وړاندې خنډ وي.
راتلونکي میندې ، د خپل لیبیډو ذخیره وکړئ او زموږ د امیندوارۍ کاما سوترا سره مشوره وکړئ!
مركزي دفتر
په 4-5٪ قضیو کې، ماشوم د تیږو په واسطه، د برچ په حالت کې وړاندې کوي. بیا د سیزرین برخه عام ده، حتی که ځینې متخصصین کله ناکله د اندام زیږون ترسره کولو سره موافق وي.
ورزش
د امیندوارۍ په جریان کې فزیکي فعالیت منع نه دی، تر هغه چې دا نرم وي! یوګا، لامبو وهل یا چلول، د بیلګې په توګه، د میندو لپاره مناسب دي.
نور زده کړئ : امیندواره، سپورت لاهم؟
T – د امیندوارۍ ازموینه
د امیندوارۍ دوه ډوله ازموینې شتون لري: پیشاب یا وینه. لومړی په درملتونونو یا سوپرمارکیټونو کې اخیستل کیدی شي ، پرته له نسخې څخه ، په کور کې ترسره کیږي او په شاوخوا دریو دقیقو کې د 99٪ معتبر پایله تضمینوي. دوهم باید، هر څه چې پیښیږي، د امیندوارۍ تصدیق کولو لپاره ترسره شي. د وینې معاینه دا ممکنه کوي چې په مور کې د HCG هورمون کچه ارزونه وکړي او پدې توګه د امیندوارۍ عمر اټکل کړي.
نور زده کړئ : د امیندوارۍ ازموینې
ټیکسوپلاسموس
په امیندواره میرمنو کې د ناروغۍ خطر ځکه چې دا کولی شي په جنین کې د جدي خرابوالي لامل شي. Toxoplasmosis د پیشوګانو په کولمو کې موندل شوي پرازیت له امله رامینځته کیږي. میندې ته ښه عذر لري چې نور د مینو د کثافاتو بکس ته پام ونه کړي!
نور زده کړئ : له توکسوپلازموز څخه خبر اوسئ!
U - رحم
خالي او عضلاتي ارګان، په کوم کې چې جنین وده کوي، بیا جنین د خپلو ضمیمو سره (پلاسینټا، د ناوی او غشا).
ډیری میرمنې یو شاته راوتلی رحم لري، دا د مخ په پرتله شاته ځوړند دی. دا بد حالت په هیڅ ډول ستاسو د امیندوارۍ مخه نه نیسي!
V – د اوږدې نښې
دوی کولی شي په معدې، سینې، تڼیو او رانونو کې ښکاره شي، دا په هغه سیمو کې چې د امیندوارۍ په جریان کې پوستکي کارول کیږي. لومړی ارغواني، دا تارونه به بیا د وخت په تیریدو سره له مینځه یوسي، د موتی رنګ سره. د دوی د مخنیوي لپاره دوه لارښوونې: هڅه مه کوئ چې وزن ډیر ناڅاپه ترلاسه کړئ او خپل پوټکی په منظمه توګه رطوبت کړئ (ډیر اغیزمن مخنیوي کریمونه شتون لري).
زموږ د فشار ضد نښه لارښوونې ومومئ!