مطالعات ښیې: شاوخوا 20 people خلک چې رژیم پیل کوي د اوږدې مودې لپاره د وزن له لاسه ورکولو اداره کوي. د نورو لپاره ، اخیستل شوی وزن حتی د لومړني وزن څخه ډیر کیدی شي. ایا کوم رژیم شتون لري چې له دې قاعدې وتښتي؟ ایا موږ واقعیا د خواړو ستونزې ته د ډیر وزن ستونزې کمولی شو؟ د رژیم نمایندګي مه کوئ خورا ساده طریقه نازکه؟ یا برعکس ، ایا دوی کولی شي د دې لامل شي رواني کلیک احتمال لري د ریښتیني ژوند بدلونونو لامل شي؟ د تجربه لرونکو ډاکټرانو بیاکتنې چې د وزن له لاسه ورکولو کې تخصص لري.

دوی په رژیم باور نلري

ژان میشل لیکرف

په انستیتوت پاسټور ډی لیلي کې د تغذیې څانګې مشر ، "د هرچا خپل ریښتیني وزن" کتاب لیکوال.

"د هر وزن ستونزه د خواړو ستونزه نده"

مرکه ولولئ

هلین باریباو

د رژیم متخصص ، د کتاب لیکوال "د غوره کیدو لپاره غوره اوسئ" کتاب په 2014 کې خپور شو.

"تاسو باید د خپلو اصلي اړتیاو سره په مطابقت کې اوسئ"

مرکه ولولئ

دوی په خپل میتود باور لري

ژان میشل کوهن

تغذیه پوه ، د کتاب لیکوال "ما پریکړه وکړه وزن له لاسه ورکړم" په 2015 کې خپور شو.

"د منظم رژیم ترتیب کول په زړه پوري کیدی شي"

مرکه ولولئ

الین دلابوس

ډاکټر ، د اوږدمهاله تغذیې مفهوم پلار او د ډیری کتابونو لیکوال.

"یو رژیم چې بدن ته اجازه ورکوي خپل کالوري وړتیا پخپله اداره کړي"

مرکه ولولئ